(RECEPT) Napravite ovu VITAMINSKU BOMBU i oduvajte koronu!
IZVOR: Republika - 07.04.2020 | 08:48
Koren đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima, a sadrži i brojne fitonutritijente i gingerole koji imaju snažna protivupalna svojstva i podstiče rad krvotoka i probave.
Foto: pixabay.com
Pored velike količine vitamina C đumbir sadrži magnezijum, kalcijum, gvožđe, fosfor, kalijum i natrijum dok, s druge strane, kurkuma ima antikancerogeno dejstvo.
Sastojci:
- svež đumbir (cca. 4 cm)
- sveža kurkuma (cca. 4 cm)
- 1 limun
- 1 veliki prstohvat bibera (za bolji efekt kurkume)
- sveži sok od pomorandže (po želji)
Foto: pixabay.com
Priprema:
Oljuštite koren đumbira i koren kurkume, pa ih narendajte i pomešajte sa sokom od limuna i biberom. Ako vam je napitak previše kiseo, dodajte malo soka od pomorandže ili meda.