Ovo je 6 namirnica koje SMANJUJU NADUTOST
IZVOR: Republika - 19.07.2018 | 03:14
Ako imate problema sa nadutošću, ovih šest vrsta namirnica će efikasno rešiti stomačne probleme i neprijatan osećaj.
Foto: pixabay.com
BANANE - Kalijum u bananama reguliše zadržavanje tečnosti koje prouzrokuje natrijum u hrani.
PIRINAČ - Pirinač sadrži ugljene hidrate koji se lako vare, što smanjuje količinu gasova u stomaku.
Foto: pixabay.com
JOGURT - Probiotici u jogurtu sadže dobre bakterije koje pomažu varenju i eliminišu nadutost.
KRASTAVAC - Prirodni diuretik, a sadrži i visok procenat vode.
Foto: pixabay.com
PAPAJA - Ova egzotična voćka ima laksativna dejstva.
BILJNI ČAJ - Ima umirujuće dejstvo i ublažava nadutost.
Foto: pixabay.com