IDEALNO ZA VRELE DANE: Zdrav ručak koji možete da jedete uvek i SVUDA!


IZVOR: Republika - 19.05.2018 | 03:14


Brza i zdrava obrok salata koja će vas lepo zasititi. Možete je jesti kao laganu večeru, ali idealna je i kao užina ili ručak na poslu!

Foto: pixabay.com

Savršen obrok

Tokom leta svi želimo neka lakša i osvežavajuća jela, pa je ova salata idealna. Ne samo da se brzo i lako pravi, već ćete uživati u neverovatnom ukusu a pored toga će vas i zasititi, piše stvarukusa.rs.

 

Potrebno je:

- 1 pakovanje testenine

- 2 čaše kisele pavlake

- 200 g majoneza

- 3 kuvana jaja

- 100 g kačkavalja

- 200 g tunjevine

- 100 g kukuruza

- glavica crvenog luka

- parmezan

- origano

- peršun

- so

Foto: pixabay.com

Lagana hrana puna vitamina

Priprema:

Obarite testeninu po uputstvu na pakovanju u slanoj vodi, zatim pomešajte sa majonezom i pavlakom u koje ste dodali sitno iseckan peršun i origano.

Obarena jaja iseckajte na kockice i pomešajte sa tunjevinom, kukuruzom i narendanim kačkavaljem.

Sjedinite sa testeninom i pospite parmezan po želji i ukrasite iseckanim kolutovima crvenog luka.