Lagani obrok posle praznika: Zdrava salata sa piletinom i đumbirom
IZVOR: lepotaizdravlje.rs - 03.01.2019 | 04:14
Danas smo za vas pripremili recept za zdravu obrok salatu, idealnu za početak dana, koja će vam pomoći u jačanju imuniteta.
Foto: pixabay.com
Sve što vam je potrebno je:
- 4 pileća filea
- Prstohvat soli
- Malo narendanog đumbira
- 4 kašike kikiriki ulja
- Glavica luka
- Tanko iseckan krastavac
- Tanko iseckana rotkvica
- Sveže ceđeni sok limete
- Kašika čili sosa
Priprema:
Piletinu kuvajte u posoljenoj vodi, nekih 15 minuta, pa zatim procedite meso.
Pomešajte đumbir, luk, 3 kašike kikiriki ulja i so.
U drugoj posudi izmešajte rotkvicu, krastavac, so, kašiku kikiriki ulja i kašiku čili sosa.
Salatu rasporedite na tanjire, preko nje složite naseckanu piletinu i prelijte sosom od đumbira.