KAKO SE UHVATITI U KOŠTAC SA PRAZNIČNOM DEPRESIJOM? Nova godina i Božić bi trebalo da su najradosniji period u godini, međutim, zašto je sve više ljudi depresivno tokom praznika?

U današnjem ubrzanom tempu života, sve manje vremena za najmilije, posao koji ne može da čeka, kao i pandemija koronavirusa koja je pre dve godine postala globalni problem, doprineli su da se sve više povlačimo u sebe i zapadamo u stanje depresije koje najčešće ne prepoznajemo u prvi mah.

Depresija je ozbiljna bolest koja uzrokuje smetnje pamćenja i ostalih kognitivnih funkcija. Ova vrsta problema utiče na raspoloženje, promene ponašanja, osećaje, seksualni život, ali pre svega na san. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, depresija će postati vodeći uzrok smrti i onesposobljenosti u ženskoj populaciji. Oko 450 miliona ljudi u svetu boluje od depresije, a više od dve trećine samoubistava izvrše osobe koje se nalaze u teškoj depresiji. U Srbiji minimum 250.000 ljudi ima neki od simptoma depresije.

Simptomi se mogu razlikovati kod starijih i mladih. Tipični simptomi depresije obuhvataju gubitak interesa, negativne misli, manjak aktivnosti, telesne smetnje, kao i različite emocionalne probleme.

Foto: Shutterstock

 

Osobe koje pate od praznične depresije, najčešće se žale na glavobolje, insomniju, sukobe, stres, usamljenost i beznadežnost. Okidači praznične depresije su mnogobrojni, a manifestuju se različito kod svake osobe. Depresivne osobe doživljavaju Novu godinu kao teret, umesto sa ushićenjem.

Pandemija koronavirusa je izazvala mnoge probleme nakon preležanog kovida. Studija objavljena u Lanset psihijatriji navodi da svaka treća osoba koja je preležala kovid 19 šest meseci nakon bolesti ima neurološke ili psihijatrijske probleme. Takođe, pacijenti koji uopšte nisu preležali kovid, mogu zapasti u neku vrstu paranoje zbog straha od zaraze.

Neminovno je da svaka individua ima probleme sa usponima i padovima, a najvažnije od svega je to, da umemo da prepoznamo i pripremimo sebe na ono što predstoji. Potrebno je posvetiti sebi i pronaći načine opuštanja. Takođe, važno je da se pacijent na vreme javi porodičnom lekaru kako bi dobio odgovarajuću terapiju.

Uzimajući u obzir sve navedeno, depresija je ozbiljan zdravstveni problem koji zahteva posebnu pažnju i brigu kako pojedinca, tako i društva u celini.

BONUS VIDEO: