ZAGAZILI SMO U SEZONU PREHLADE I GRIPA: Evo na kojih pet mesta je NAJLAKŠE dobiti kijavicu - Ove lokacije bi bilo poželjno izbegavati

Zvanično je počela zima, a sa njom dolazi i sezona gripa koja je obično u punom jeku oko Nove godine. Ovo je period kada postoji veća opasnost od infekcije gripom ili virusom, a prema podacima Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH) samo u Sjedinjenim Američkim Državama virus sezonskog gripa godišnje hospitalizuje više od 200.000 ljudi i ubije preko 36.000 ljudi.

Da biste se zaštitili od gripa, neophodno je da budete svesni mogućih mesta na kojima je najlakše dobiti ovu infekciju. U ovom periodu, posebno treba obratiti pažnju na škole, vrtiće, javni prevoz, kancelarije, fitnes centre i aerodrome. Ova mesta su poznata po povećanom riziku od širenja gripa zbog bliskog kontakta i deljenja prostora.

Škole i vrtići su poznati po cirkularnim bolestima, a grip nije izuzetak. Bliskost, zajednička zaliha i interakcija učenika stvaraju okruženje pogodno za prenošenje gripa. Ovo je posebno izraženo zbog zajedničkih igračaka, grupnih aktivnosti i prisustva velikog broja dece u jednom prostoru. Podsticanje redovnog pranja ruku, promovisanje vakcinacije i informisanje zajednice o suzbijanju gripa su ključni koraci u zaštiti učenika i nastavnika.

Bilo da se nalazite u autobusu, vozu ili taksiju, gužva i površine koje su osetljive na dodir povećavaju verovatnoću da ćete dobiti grip. Bliski kontakt sa putnicima i sedenje na istim sedištima bez njihovog čišćenja među putnika značajno povećava rizik od infekcije. Fizičko distanciranje kada je to moguće i upotreba sredstava za dezinfekciju ruku mogu pomoći putnicima da smanje rizik od dobijanja gripa.

Kancelarijski prostori i zajedničke radne stanice mogu biti potencijalna žarišta za viruse i bakterije. Bliska saradnja sa kolegama i deljenje prostora povećava rizik od širenja gripa. Redovno čišćenje zajedničkih prostorija, pružanje mogućnosti rada na daljinu kada je to moguće i podsticanje bolesnih zaposlenih da ostanu kod kuće su ključni za stvaranje radnog mesta otpornog na grip.

Iako su fitnes centri usmereni na promociju zdravih stilova života, takođe predstavljaju mesto gde se grip može lako preneti. Zajednička oprema za vežbanje i neposredna blizina tokom treninga stvaraju okruženje u kojem se virus gripa može brzo širiti. Brisanje opreme pre i posle upotrebe i odabir manje gužve za trening mogu vam pomoći da održite svoju fitnes rutinu bez ugrožavanja zdravlja.

Iako je putovanje na nove destinacije uzbudljivo, aerodromi i avioni mogu biti leglo virusa. Zatvoreni prostori i blizina saputnika povećavaju rizik od izlaganja gripu. Praktikovanje dobre higijene ruku, nošenje maski i izbegavanje dodirivanja lica mogu vam pomoći da smanjite šanse da dobijete grip tokom putovanja.

BONUS VIDEO: