Šok istraživanje: Ko rano rano rani, sam sebi jamu kopa!

Foto: pixabay.com

Ilustracija

Ugledni naučnik sa Oksforda dr Pol Keli proučavao je sa timom saradnika moderne oblike mučenja i došao do zaključka da je rad pre deset ujutru jedan od njih. Kako objašnjava, ljudi imaju biološki sat, koji se ne može menjati na silu jer šefovi tako žele.

- Svi bismo bili mnogo srećniji i produktivniji kada bismo slušali svoje telo i budili se bez alarma. Rad pre 10 ujutro može dovesti do emocionalnog i fizičkog stresa, što ugrožava zdravlje na duge staze i skraćuje životni vek - objašnjava Keli.

On je svoju teoriju testirao u jednoj britanskoj školi i predavanja sa 8.30 prebacio na 10 ujutru. Nakon nekog vremena učenicima su porasle koncentracija i produktivnost.

Naš lekar dr Dragan Miljković potpuno podržava Kelijevu teoriju. On objašnjava da se čovekov biološki sat budi oko devet ujutru i da je rad pre toga napor za organizam:

- Ljudi bi bili mnogo produktivniji i efikasniji kada bi bili u prilici da slušaju svoj biološki sat. Većina radnog stanovništva, dakle 75 odsto ljudi, najbolje funkcioniše ujutru posle devet časova, zato je deset idealno vreme za početak rada.

Foto: Tanjug/M. MIRČETIĆ Zorana Mihajlović ministarka saobraćaja MOGU SAMO DA SE NASMEJEM Jedino mogu da se nasmejem. Moj radni dan počinje u 4.30 ili pet časova ujutru, a ne završi se pre 22 časa. Tako je bilo i pre nego što sam postala ministarka. I kada ne radim, obožavam da ustanem rano, oko šest, i pišem, čitam. Nisam stručnjak i mislim da je sve to individualno, međutim, ja čitam Napoleona i Margaret Tačer, koji su spavali po šest sati dnevno. Dan im je bio kratak da urade sve što su planirali.

Foto: youtube.com/Ras Televizija Milomir Marić, novinar USTAJEM U ČETIRI I JOŠ SAM ŽIV Ja svakog dana ustajem u četiri sata ujutru, pa sam, evo, još živ. Kod mene to nema nikakvog uticaja.

Foto: ST/V. LUKIĆ Milija Milosavljević Ktitor, biznismen JA SAM DOKAZ DA JE TO TAČNO Verujem u tu teoriju. Ranije sam i ja ustajao u šest, a sada ne mogu do podneva da se probudim. Ne znam čime to mere, ali verujem da svaki čovek ima neki svoj kapacitet. To je kao sa automobilom, ako se mnogo vozi u mladosti, onda se u starosti češće popravlja.

Foto: ST/Đ. KOJADINOVIĆ Vojislav Šešelj, lider radikala SPAVALICE IPAK KRAĆE ŽIVE Mislim da je to glupost i nema veze sa istinom. Štaviše, ubeđen sam da oni koji rano ustaju i rano ležu duže žive, a ne noćne ptice, koje posle prespavaju ceo dan.

Foto: facebook.com/SillyTelly Irina Vukotić, voditeljka POGLEDAJTE SAMO BAKA NADEŽDU Iskreno, ne znam ni na prste jedne ruke da nabrojim osobe koje počinju radni dan od 10 časova. Da to istraživanje ne pije vodu, pokazuje primer baka Nadežde, najstarije Srpkinje, koja ima 107 godina i učiteljica je u penziji, a znamo da radni dan učiteljica počinje u osam ujutru. Dakle, mi treba da uradimo bolje istraživanje od ovog.

Foto: crvenazvezdafk.com Nenad Milijaš, kapiten fudbalera Zvezde JUTRO JE BOLJE ZA SVE Ne slažem se sa tom teorijom. Meni kao profesionalnom fudbaleru više prijaju jutarnji treninzi i nemam nikakav problem s buđenjem.