MORATE DA PROBATE: Žene se kunu u ovaj RITUAL, treba vam samo 30 sekundi!
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Učinite čuda za metabolizam.
Foto: pexels.comJednostavan jutarnji ritual može da učini čuda za metabolizam i opšte stanje vašeg organizma.
Najjednostavniji jutarnji beauty ritual sastoji se od ispijanja jedne čaše tople ili hladne vode, sa ili bez limuna.
Zašto voda umesto kafe, pitate se?
Foto: Photo by David Mao on UnsplashNutricionistkinja Ranija Batayneh objasnila je da ispijanjem vode nakon buđenja rehidrirate organizam, dok ispijanjem kafe činite upravo suprotno.
- Jedan od najčešćih uzroka jutarnjeg umora i tromosti je dehidratacija. Unos vode pomaže u regulaciji telesnih funkcija ali i funkcija mozga, koja je usko povezana s podizanjem raspoloženja. Ledena voda "šokira telo" i na taj način ubrzava proces razbuđivanja - ističe Rania.
Osim svega toga, voda podstiče i ubrzava rad vašeg metabolizma.
Budi deo Republika zajednice.
Google News
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
0
Komentari (0)