UVEČE NE MOŽETE DA ZASPITE? Ovaj tip nesanice može da izazove ove ozbiljne poremećaje!

AUTOR: Rada ĆORALIĆ

subota, 12. 6. 2021.| 13:24

0

Problemi sa spavanjem mogu izazvati ozbiljne posledice, navode naučnici.

pexels.com

Nesanica muči mnoge ljude, i nepovoljno utiče na obavljanje svakodnevnih obaveza, ali i zdravlje i imunitet.

Ako ne možete lako da utonete u san, možda ste u riziku od problema koji će se razviti u poznijim fazama života.

Nova studija sprovedena na Univerzitetu u Mičigenu pokazala je da je nesanica faktor rizika za opadanje kognitivnih sposobnosti.

Studija objavljena u žurnalu "Spavanje" navodi da su produženi periodi nesanice, konkretno oblika u kojem ne možete da zaspite, rizik za opadanje ovih sposobnosti, što u starijem dobu može biti znak demencije ili Alchajmerove bolesti.

Istraživanje je rađeno u dva navrata tokom 15 godina i obuhvatilo 2.500 odraslih. Najpre su 2002. analizirane navike vezane za san učesnika, a potom su 2016. testirani njihovo pamćenje, govor, brzina razumevanja...

- Utvrdili smo vezu između specifičnih oblika nesanice, i kognitivnih sposobnosti koje vremenom opadaju. Nadamo se da će naše istraživanje doprineti tome da bolje razumemo vezu sna i ovih sposobnosti - rekla je autorka studije, Afsara Zahid.

PRIPADNICI OVA 3 HOROSKOPSKA ZNAKA SU NAJZLOBNIJI: Za tren oko će vam život pretovoriti u PAKAO
PRIPADNICI OVA 3 HOROSKOPSKA ZNAKA SU NAJZLOBNIJI: Za tren oko će vam život pretovoriti u PAKAO
0
NE BACAJTE PARE NA KREME: Operite lice ovim začinom i BORE će nestati!
NE BACAJTE PARE NA KREME: Operite lice ovim začinom i BORE će nestati!
0

KOMENTARI 0


VETERINAR SAVETUJE: Kako da spavanje sa ljubimcem bude antistres terapija
VETERINAR SAVETUJE: Kako da spavanje sa ljubimcem bude antistres terapija
0
TOPI SE U USTIMA! Najbolji straćatela čizkejk, ima jedan tajni sastojak (RECEPT)
0

TOPI SE U USTIMA! Najbolji straćatela čizkejk, ima jedan tajni sastojak (RECEPT)

PRIUŠTITE MU  MASAŽU EROGENIH ZONA KOJA ĆE GA RASPAMETITI! Mali trikovi  velikih ljubavnica!
0
PRIUŠTITE MU MASAŽU EROGENIH ZONA KOJA ĆE GA RASPAMETITI! Mali trikovi velikih ljubavnica!
NE BACAJTE PARE NA KREME: Operite lice ovim začinom i BORE će nestati!
0
NE BACAJTE PARE NA KREME: Operite lice ovim začinom i BORE će nestati!
POKLANJAMO DODATAK RUSKI LEKAR! IZBORITE SE S MIGRENOM: Brza rešenja protiv glavobolje
Žena

POKLANJAMO DODATAK "RUSKI LEKAR"! IZBORITE SE S MIGRENOM: Brza rešenja protiv glavobolje

Republika

 - sreda, 28. 7. 2021. u 21:15 0

Svakog četvrtka uz štampani primerak Srpskog telegrafa poklanjamo dodatak Ruski lekar!

NIKADA SE NE KAJU: 5 znakova da prepoznate PSIHOPATU (+ saveti da ih se rešite)
Žena

NIKADA SE NE KAJU: 5 znakova da prepoznate PSIHOPATU (+ saveti da ih se rešite)

atma.hr

 - sreda, 28. 7. 2021. u 16:34 0

Psihopate čine jedan odsto opšte populacije i, suprotno uverenju mnogih, većina njih nisu serijske ubice. Ipak, postoje signali koje...

PRIPADNICI OVA 3 HOROSKOPSKA ZNAKA SU NAJZLOBNIJI: Za tren oko će vam život pretovoriti u PAKAO
Horoskop

PRIPADNICI OVA 3 HOROSKOPSKA ZNAKA SU NAJZLOBNIJI: Za tren oko će vam život pretovoriti u PAKAO

Republika

 - sreda, 28. 7. 2021. u 07:15 0

Postoje mračne strane svakog znaka ali ova tri su na vrhu liste i niko im ne može ni prići.

HOROSKOP ZA SREDU 28. 7. - Lavovima kolege rade iza leđa, Strelčevi imaju problema sa srcem
Horoskop

HOROSKOP ZA SREDU 28. 7. - Lavovima kolege rade iza leđa, Strelčevi imaju problema sa srcem

Republika

 - sreda, 28. 7. 2021. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

ŠTETNI UV ZRACI NAM MOGU OZBILJNO UGROZITI ZDRAVLJE:  Ove delove kože zaboravljamo da zaštitimo od sunca!
Žena

ŠTETNI UV ZRACI NAM MOGU OZBILJNO UGROZITI ZDRAVLJE: Ove delove kože zaboravljamo da zaštitimo od sunca!

Republika

 - utorak, 27. 7. 2021. u 23:54 0

Kada nanosimo SPF kremu, nemarno je istisnemo i razmažemo dlanovima po licu i telu, preskačući ključna mesta, kojima je takođe potrebna...

DA LI VAM TRNU RUKE ILI PRSTI? EVO NA ŠTA VAS UPOZORAVA OVAJ SIMPTOM: Na vreme obratite pažnju
DA LI VAM TRNU RUKE ILI PRSTI? EVO NA ŠTA VAS UPOZORAVA OVAJ SIMPTOM: Na vreme obratite pažnju
0

Ukoliko vam često trnu ruke, trebali biste obratiti pažnju na ovaj simptom, jer može ukazivati na...

POKLANJAMO DODATAK TETKA SAVETA! ISKUSNE DOMAĆICE PREDLAŽU: Cake za bržu pripremu obroka
POKLANJAMO DODATAK "TETKA SAVETA"! ISKUSNE DOMAĆICE PREDLAŽU: Cake za bržu pripremu obroka
0

Svake srede uz Srpski telegraf poklanjamo dodatak "Tetka saveta"!

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 29. 7. 2021.