IZBEGNITE PREVREMENO STARENJE KOŽE: PET saveta za negu lica u DVADESETIM godinama!

AUTOR: Republika

sreda, 9. 6. 2021.| 21:36

0

Nega kože tokom dvadesetih godina je veoma važna ako želite da sprečite promene na koži u vidu bubuljica, mitisera i akni.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Bore, oštre linije, kao i opuštena koža vam zvuče smešno ako imate dvadeset godina.

Međutim, tek kad shvatimo da nam se koža menja, počinjemo da brinemo o njoj.

Dermatolozi savetuju da uvek treba da vodimo računa o prevenciji, jer jedino tako možemo da sprečimo da nam koža prerano stari.

Naravno, koža će prirodno stariti, a proces starenje kože uglavnom počinje u kasnijim dvadesetim godinama.

U tom dobu proizvodnja kolagena počinje da opada, što dovodi do tanje kože. Takođe dolazi do smanjenog funkcionisanja znojnih žlezda, pa koža postaje suva – objašnjava dermatolog Ami Perlmuter, prenosi Objektiv.

U dvadesetim godinama treba da vodite računa o dve stvari: pravilna nega kože, kao i zaštita kože od sunčevih zraka. Na taj način ćete podstaći proizvodnju kolagena i učiniti da ona duže traje, što će osigurati sporije starenje kože, manje bora i čvrstu kožu.

Ovo su neki od načina na koje možete da sprečite prevremeno starenje kože i stvaranje bora:

1. Nanosite kremu za sunčanje svaki dan

Dermatolog Mona Gohara ističe da 90 odsto znakova starenja kože nastaje kao posledica neadekvatne zaštite kože od sunčevog zračenja.

Nužno je štititi se uvek jer je slučajno izlaganje suncu uvek prisutno, bez obzira na godišnje doba i doprinosi preranom starenju kože. Zbog toga je ključno koristiti proizvode sa zaštitnim faktorom tokom cele godine – objašnjava dermatolog Elizabet Hale.

2. Perite lice svakodnevno

Svakodnevno pranje lica je bitno za zdravlje vaše kože. Na taj način uklanjate nečistoće sa kože, ali i mrtve ćelije.

Ako se ne umivate redovno i ne radite piling kože, tada svi dobri proizvodi koje koristite neće moći da prodru u vašu kožu – objašnjava Gohara.

Sve što treba da uradite jeste da svako jutro operete lice mlakom vodom i blagim sapunom. Ukoliko ste ljubitelj tonika za čišćenje lica, koristite onaj na bazi prirodnih sastojaka.

3. Redovo radite piling

Dva puta nedeljno uradite piling jer ćete time ukloniti mrtve ćelije sa kože, a podstaći proizvodnju kolagena od kojeg zavisi elastičnost i mekoća vaše kože.

Piling uklanja gornje slojeve kože i tako slabi lipide koji ih povezuju, uklanja mrtve ćelije kože i stvara zdrave – rekla je dermatolog Dendi Engleman.

4. Nemojte spavati sa šminkom na licu

Šminka će tokom noći zapuštiti pore, što može izazvati razne probleme na koži. Svako veče pre spavanja uklonite šminku sa lica, operite kožu vodom i sapunom, a zatim nanesite hidrantnu kremu.

5. Koristite proizvode koji sadrže antioksidanse

Antioksidansi pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, a nalaze se u brojnim kozmetičkim preparatima. Pored toga, možete ih naći i u voću i povrću, pa je potrebno da ih što više jedete ako želite da imate prirodno lepu i zdravu kožu. Jedan od najboljih antioksidanasa za kožu je vitamin C, poznat i ako askorbinska kiselina.

OVO SU TOP 5 NAJPRODAVANIJIH DIREKTORSKIH LIMUZINA
OVO SU TOP 5 NAJPRODAVANIJIH DIREKTORSKIH LIMUZINA
0
SUNCE U RAKU DONOSI PROMENE! Ovo su NAJBITNIJI DATUMI za sve horoskopske znake: Evo šta vas čeka!
SUNCE U RAKU DONOSI PROMENE! Ovo su NAJBITNIJI DATUMI za sve horoskopske znake: Evo šta vas čeka!
0

KOMENTARI 0


(VIDEO) UPOZORENJE ZA DEVOJKE: Ako ne čistite redovno nadograđene trepavice desiće vam se OVO!
(VIDEO) UPOZORENJE ZA DEVOJKE: Ako ne čistite redovno nadograđene trepavice desiće vam se OVO!
0
Žene su poludele za ovom maskom: Sastoji se od DVE namirnice, a briše PODOČNJAKE s lica!
Žene su poludele za ovom maskom: Sastoji se od DVE namirnice, a briše PODOČNJAKE s lica!
0
BEBI-ULJE U SLUŽBI LEPOTE: Rešite se ispucalih peta i zaštitite krajeve kose
BEBI-ULJE U SLUŽBI LEPOTE: Rešite se ispucalih peta i zaštitite krajeve kose
0
ELIKSIR MLADOSTI! 5 vrsta namirnica koje usporavaju starenje
ELIKSIR MLADOSTI! 5 vrsta namirnica koje usporavaju starenje
0
NEDELJNI HOROSKOP! Ribe očekuje težak period, Vodolijama se smeši poslovni uspeh!
0

NEDELJNI HOROSKOP! Ribe očekuje težak period, Vodolijama se smeši poslovni uspeh!

KONAČNO OLAKŠANJE? Merkur danas kreće napred
0
KONAČNO OLAKŠANJE? Merkur danas kreće napred
SUNCE U RAKU DONOSI PROMENE! Ovo su NAJBITNIJI DATUMI za sve horoskopske znake: Evo šta vas čeka!
0
SUNCE U RAKU DONOSI PROMENE! Ovo su NAJBITNIJI DATUMI za sve horoskopske znake: Evo šta vas čeka!
MASKOVA ZAGONETKA: OVO pitanje milijarder postavlja SVIMA na razgovoru za posao!
Hi-tech

MASKOVA ZAGONETKA: OVO pitanje milijarder postavlja SVIMA na razgovoru za posao!

Republika

 - ponedeljak, 21. 6. 2021. u 09:00 0

Intervjui za posao sami po sebi su stresna situacija, jer nikada niste sigurni koja sve pitanja može da vam postavi potencijalni...

HLEB NAM PRAVI OZBILJNE PROBLEME: Gastroenterolog Perišić pojasnio na KOJI način gluten ŠTETI našem organizmu!
Ishrana

HLEB NAM PRAVI OZBILJNE PROBLEME: Gastroenterolog Perišić pojasnio na KOJI način gluten ŠTETI našem organizmu!

Republika

 - ponedeljak, 21. 6. 2021. u 08:30 0

Žitarice sadrže gluten, koji mnogi ne smeju da konzumiraju zbog celijakije. Među njima je i Novak Đoković, a gastroenterolog je...

POMAŽE U VEŠTAČENJU NESREĆA: Crna kutija OBAVEZNA u svim novim automobilima u EU od SLEDEĆE godine!
Auto

POMAŽE U VEŠTAČENJU NESREĆA: Crna kutija OBAVEZNA u svim novim automobilima u EU od SLEDEĆE godine!

Tanjug, Republika

 - ponedeljak, 21. 6. 2021. u 07:29 0

Od iduće godine u svim novim automobilima u EU biće obavezna crna kutija, a od 2024. imaće je i sva vozila koja se prvi put registruju.

NAJPERVERZNIJE ŽENE ROĐENE SU U OVOM HOROSKOPSKOM ZNAKU! One su kreativne, maštovite i slobodne!
Horoskop

NAJPERVERZNIJE ŽENE ROĐENE SU U OVOM HOROSKOPSKOM ZNAKU! One su kreativne, maštovite i slobodne!

Republika

 - ponedeljak, 21. 6. 2021. u 07:15 0

Pripadnice ovog horoskopskog znaka vole da zavode, ne stide se da se prepuste raznim vrstama užitaka u spavaćoj sobi, a partnere često...

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 21. 6. - JARČEVI bi trebalo da se čuvaju nedobronamernih kolega, BLIZANCI pogrešnih ljubavnih procena!
Horoskop

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 21. 6. - JARČEVI bi trebalo da se čuvaju nedobronamernih kolega, BLIZANCI pogrešnih ljubavnih procena!

Republika

 - ponedeljak, 21. 6. 2021. u 01:47 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

PAUK POZA ZA SIGURAN VRHUNAC! Za nju vam je potreban samo izdržljiv partner i jedna STOLICA!
PAUK POZA ZA SIGURAN VRHUNAC! Za nju vam je potreban samo izdržljiv partner i jedna STOLICA!
0

Najbolja stvar u ovoj pozi je što žena preuzima svu kontrolu i gotovo sigurno doživljava vrhunac!

INSTANT KROFNE, SVI ŽELE DA PROBAJU OVO TESTO! Ima samo 2 sastojka, a poslastica je gotova za 10 minuta! (VIDEO)
INSTANT KROFNE, SVI ŽELE DA PROBAJU OVO TESTO! Ima samo 2 sastojka, a poslastica je gotova za 10 minuta! (VIDEO)
0

Na Tviteru i Fejsbuku je u poslednje vreme veoma popularan recept za testo koji je gotov za 10...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 21. 6. 2021.