POMAŽE KOD GLAVOBOLJE: Prvi jastuci su bili napravljeni od KAMENA, a spavanje bez njih ima brojne blagodeti!

AUTOR: Republika

subota, 10. 4. 2021.| 10:59

0

Spavanje sa jastukom možda nije najbolji način za odmor, jer to može uticati na vaše telo i raspoloženje.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Prvi jastuci za koje znamo potiču iz Mesopotamije. Bili su napravljeni od kamena, a mogli su ih priuštiti samo imunćni ljudi. Za razliku od drevnih kamenih jastuka, oni koje danas koristimo su mekani i pahuljasti, a mnogi ljudi više ni ne mogu zaspati bez jednog takvog jastuka.

Mnogi se slažu kako spavanje bez jastuka ima brojne prednosti, a portal Bright Side je izdvojio neke od njih:

1. Smanjuje bolove u leđima

Mnogi jastuci mogu dovesti do neprirodnog položaja za spavanje, a podrška koju pružaju ne traje dugo. Iako sam jastuk neće naštetiti leđima, može pogoršati bolove. Kada spavate bez jastuka, kičma se može odmoriti, a telo je u prirodnom položaju.

2. Pomaže kod bolova u vratu

Većina jastuka ne može vam pomoći da spavate u ispravnom položaju, a mogu ga čak i pogoršati. Dugotrajno savijanje vrata na bilo koji način izazvaće vam nelagodu, a prečvrsti ili premekani jastuci mogu dovesti i do bolova u vratu, prenosi Prva.

3. Može ublažiti stres

Što više smetnji tokom spavanja imate, telo ima manje vremena za mnoge važne funkcije koje se javljaju tokom sna. Stalni nedostatak sna može uticati na vaše raspoloženje i koncentraciju, a vaše telo će tokom dana lučiti više hormona stresa.

4. Pomoć kod glavobolje

Ako se budite s glavoboljom, možda je kriv vaš jastuk. Previsoki jastuci uzrokuju napetost u vratnim mišićima pa ne treba da vas čude česte jutarnje glavobolje.

Bebe u OVOM uzrastu počinju da reaguju na svoje ime, ukoliko se to ne desi, potrebno je da obratite pažnju na JEDNU stvar!
Bebe u OVOM uzrastu počinju da reaguju na svoje ime, ukoliko se to ne desi, potrebno je da obratite pažnju na JEDNU stvar!
0
UBIJAJU VAS KOMARCI I NE ZNATE ŠTA ĆETE? Doktor Nestorović otkriva da ovu BILJKU držite u frižideru 5 dana i onda uradite OVO!
UBIJAJU VAS KOMARCI I NE ZNATE ŠTA ĆETE? Doktor Nestorović otkriva da ovu BILJKU držite u frižideru 5 dana i onda uradite OVO!
0

KOMENTARI 0


TRZATE SE U SNU? Doktorka OBJASNILA u kom slučaju to može biti OZBILJAN znak za UZBUNU!
TRZATE SE U SNU? Doktorka OBJASNILA u kom slučaju to može biti OZBILJAN znak za UZBUNU!
0
CEO ŽIVOT POGREŠNO SPAVATE: Evo zašto je odlaženje u krevet u pidžami LOŠA navika koju MORATE promeniti!
CEO ŽIVOT POGREŠNO SPAVATE: Evo zašto je odlaženje u krevet u pidžami LOŠA navika koju MORATE promeniti!
0
Obratite pažnju: OVI SIMPTOMI POKAZUJU DA VAM JE ORGANIZAM PUN OTROVA!
Obratite pažnju: OVI SIMPTOMI POKAZUJU DA VAM JE ORGANIZAM PUN OTROVA!
0
LJUBAVNI GURU OTKRIVA: Vođenje ljubavi je dobro za zdravlje, ali samo OVE poze uništavaju STRES!
LJUBAVNI GURU OTKRIVA: Vođenje ljubavi je dobro za zdravlje, ali samo OVE poze uništavaju STRES!
0
NAMIRNICA LEKOVITIJA OD PROPOLISA I MEDA! Puca od vitamina a ovako se uzima!
0

NAMIRNICA LEKOVITIJA OD PROPOLISA I MEDA! Puca od vitamina a ovako se uzima!

HOROSKOP ZA PETAK 18. 6. - Ovom znaku će dan obeležiti PRIJATNO IZNENAĐENJE, dok Device mogu da upoznaju PRIVLAČNU OSOBU!
0
HOROSKOP ZA PETAK 18. 6. - Ovom znaku će dan obeležiti PRIJATNO IZNENAĐENJE, dok Device mogu da upoznaju PRIVLAČNU OSOBU!
BROJ GODINE U KOJOJ STE ROĐENI OTKRIVA VAŠU SUDBINU: Pogledajte koji datum je veoma poseban!
0
BROJ GODINE U KOJOJ STE ROĐENI OTKRIVA VAŠU SUDBINU: Pogledajte koji datum je veoma poseban!
Počela letnja sezona na Kopaoniku
Putovanja

Počela letnja sezona na Kopaoniku

Republika

 - petak, 18. 6. 2021. u 12:05 0

Letnja sezona u planinskom centru Kopaonik zvanično je počela 17. juna, a Gorski Hotel&Spa i Skijališta Srbije su tradicionalnom...

DŽABA BACATE PARE! Doktorka otkrila: Ako ovako uzimate vitamine i minerale - to je kao da ništa niste uneli
Žena

DŽABA BACATE PARE! Doktorka otkrila: Ako ovako uzimate vitamine i minerale - to je kao da ništa niste uneli

Republika

 - petak, 18. 6. 2021. u 11:10 0

Ginekolog dr Ana Mitrović objasnila je gde grešimo kad uzimamo suplemente vitamina i minerala.

KAD ONI VODE LJUBAV SVE PRŠTI OD STRASTI: Ovi horoskopski znaci su SAVRŠENI LJUBAVNICI!
Horoskop

KAD ONI VODE LJUBAV SVE PRŠTI OD STRASTI: Ovi horoskopski znaci su SAVRŠENI LJUBAVNICI!

Republika

 - petak, 18. 6. 2021. u 07:15 0

Ljudi rođeni u pojedinim horoskopskim znacima imaju izraženu seksualnost i ne libe se da to javno, pred svima pokažu.

POKLANJAMO SRPSKI KUVAR! Recepti koji će oduševiti sladokusce: VOĆNE TORTE bez greške!
Ishrana

POKLANJAMO "SRPSKI KUVAR"! Recepti koji će oduševiti sladokusce: VOĆNE TORTE bez greške!

Republika

 - četvrtak, 17. 6. 2021. u 21:15 0

Uz najnoviji dodatak "Srpski kuvar", koji izlazi svakog petka uz Srpski telegraf, očekuju vas sjajni recepti koji će zadovoljiti svačije...

OSE I PČELE PREKRILE BEOGRAD: Evo šta da URADITE ako vas UJEDE ovaj insekt!
Žena

OSE I PČELE PREKRILE BEOGRAD: Evo šta da URADITE ako vas UJEDE ovaj insekt!

Republika

 - četvrtak, 17. 6. 2021. u 20:31 0

U glavnom gradu Srbije građani muku muče sa osama i pčelama.

DESTINACIJA PREPUNA LEPOTA, SPOJ TRADICIONALNOG I MODERNOG: Eskišehir, najstariji i najmlađi grad Turske
DESTINACIJA PREPUNA LEPOTA, SPOJ TRADICIONALNOG I MODERNOG: Eskišehir, najstariji i najmlađi grad Turske
0

Ovaj neistraženi biser je jedan od prvonastalih, pa tamo možete da vidite dvorac, gondole,...

UBIJAJU VAS KOMARCI I NE ZNATE ŠTA ĆETE? Doktor Nestorović otkriva da ovu BILJKU držite u frižideru 5 dana i onda uradite OVO!
UBIJAJU VAS KOMARCI I NE ZNATE ŠTA ĆETE? Doktor Nestorović otkriva da ovu BILJKU držite u frižideru 5 dana i onda uradite OVO!
0

Doktor Branimir Nestorović savetuje kako da zaštitite sebe i svoje najmilije od krvopija i to na...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 18. 6. 2021.