Ruski stručnjak otkriva: Držanje telefona pored kreveta nije štetno, ali ga zbog OVOG ne treba koristiti pred spavanje!

IZVOR: Sputnjik, Republika

ponedeljak, 14. 12. 2020.| 03:25

0

Telefon je postao suštinski deo našeg života do te mere da ga stavljamo pored sebe i kada odemo u krevet. Ali kakav uticaj ovi uređaji imaju na naše zdravlje dok spavamo?

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Postoji mnogo mitova o opasnosti zračenja koje emituju pametni telefoni, ali malo je naučnih potvrda o njegovom delovanju na telo.

Ruski specijalista za digitalnu dijagnostiku proizvoda Sergej Kuzmenko odgovorio je na ovo pitanje.

- Nema ničeg lošeg u tome da noću držite telefon pored kreveta - kaže Kuzmenko.

- Nauka nije pokazala da njegovo zračenje deluje na telo, ona navodi da nije pronađena statistički značajna korelacija između povećanog rizika od razvoja bolesti i upotrebe mobilnih telefona - dodaje on.

Međutim, Kuzmenko upozorava da je vrlo opasno dugo gledati u ekran pametnog telefona pre spavanja.

- Pre svega, to je loše za vaš vid. Prebacivanje telefona u režim čitanja ili noćni režim malo smanjuje naprezanje očiju, ali ga ne uklanja - objasnio je.

- Drugo, to može da izazove poremećaje spavanja kako sa psihološke tačke gledišta (nervni sistem je napet zbog pročitanih vesti, mozak pokušava da obradi sve informacije koje je korisnik dobio), tako i sa fiziološke tačke gledišta (osvetljenost, prema nekim izveštajima, negativno utiče na proizvodnju melatonina, hormona spavanja.) ​​Dakle, odlaganje mobilnog telefona sat vremena pre spavanja i podešavanje alarma za sutra je najbolja opcija - savetuje Kuzmenko u izjavi za portal RG.

MUDRA PORUKA OCA TADEJA NA KOJU ČESTO ZABORAVIMO: Ako pazite na jednu stvar, sve što radite u životu biće blagosloveno!
MUDRA PORUKA OCA TADEJA NA KOJU ČESTO ZABORAVIMO: Ako pazite na jednu stvar, sve što radite u životu biće blagosloveno!
0
ZA SREĆU I DUGOVEČNOST DOMA: Koje drvo valja, a koje ne treba saditi u blizini kuće
ZA SREĆU I DUGOVEČNOST DOMA: Koje drvo valja, a koje ne treba saditi u blizini kuće
0

KOMENTARI 0


CEO ŽIVOT POGREŠNO SPAVATE: Evo zašto je odlaženje u krevet u pidžami LOŠA navika koju MORATE promeniti!
CEO ŽIVOT POGREŠNO SPAVATE: Evo zašto je odlaženje u krevet u pidžami LOŠA navika koju MORATE promeniti!
0
VEŽBATE UZ RIGOROZNU DIJETU I NE MRŠAVITE? Nutricionista tvrdi da pravite KLJUČNU grešku!
VEŽBATE UZ RIGOROZNU DIJETU I NE MRŠAVITE? Nutricionista tvrdi da pravite KLJUČNU grešku!
0
TRZATE SE U SNU? Doktorka OBJASNILA u kom slučaju to može biti OZBILJAN znak za UZBUNU!
TRZATE SE U SNU? Doktorka OBJASNILA u kom slučaju to može biti OZBILJAN znak za UZBUNU!
0
NE ODUPIRITE SE SNU: Vašem mozgu je potrebno vreme za rad i zato ne izbegavajte spavanje popodne
NE ODUPIRITE SE SNU: Vašem mozgu je potrebno vreme za rad i zato ne izbegavajte spavanje popodne
0
ZA SREĆU I DUGOVEČNOST DOMA: Koje drvo valja, a koje ne treba saditi u blizini kuće
0

ZA SREĆU I DUGOVEČNOST DOMA: Koje drvo valja, a koje ne treba saditi u blizini kuće

DEVOJKA (20) POPILA PROTEIN PA IMALA SRČANI UDAR: Profesor Ilić objasnio zašto i kada su ovi suplementi opasni
0
DEVOJKA (20) POPILA PROTEIN PA IMALA SRČANI UDAR: Profesor Ilić objasnio zašto i kada su ovi suplementi opasni
MUDRA PORUKA OCA TADEJA NA KOJU ČESTO ZABORAVIMO: Ako pazite na jednu stvar, sve što radite u životu biće blagosloveno!
0
MUDRA PORUKA OCA TADEJA NA KOJU ČESTO ZABORAVIMO: Ako pazite na jednu stvar, sve što radite u životu biće blagosloveno!
BEBI-ULJE U SLUŽBI LEPOTE: Rešite se ispucalih peta i zaštitite krajeve kose
Žena

BEBI-ULJE U SLUŽBI LEPOTE: Rešite se ispucalih peta i zaštitite krajeve kose

E. S. T.

 - nedelja, 13. 6. 2021. u 18:13 0

Bebi-ulje koristimo za negu i zaštitu bebine kože, ali ga možemo iskoristiti na mnogo načina u nezi lepote.

SVI IMAJU SVOJE UNUTRAŠNJE DEMONE: Šta horoskopski znakovi SKRIVAJU od očiju javnosti?
Horoskop

SVI IMAJU SVOJE UNUTRAŠNJE DEMONE: Šta horoskopski znakovi SKRIVAJU od "očiju javnosti"?

Republika

 - nedelja, 13. 6. 2021. u 07:30 0

Svako od nas ima neke unutrašnje strahove i nesigurnosti, a neke od njih određene su i datumom rođenja.

HOROSKOP ZA NEDELJU 13. JUN - Veliki projekat Ovnovima donosi NOVAC i POPULARNOST, Blizanci PRELAZE granicu prijateljstva sa simpatijom!
Horoskop

HOROSKOP ZA NEDELJU 13. JUN - Veliki projekat Ovnovima donosi NOVAC i POPULARNOST, Blizanci PRELAZE granicu prijateljstva sa simpatijom!

Republika

 - nedelja, 13. 6. 2021. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

ULIVA STRAST I PONOS: Mars ušao u znak Lava, a to će najviše odgovarati OVIM horoskopskim znakovima!
Horoskop

ULIVA STRAST I PONOS: Mars ušao u znak Lava, a to će najviše odgovarati OVIM horoskopskim znakovima!

Republika

 - subota, 12. 6. 2021. u 18:27 0

Planeta akcije Mars ušao je u Lava 11. juna, dovodeći strast, borbenost i ponos u središte palete emocija.

URADITE SAME DEPILACIJU: Primenite naše savete i uklonite neželjene dlačice bez odlaska u salon
Žena

URADITE SAME DEPILACIJU: Primenite naše savete i uklonite neželjene dlačice bez odlaska u salon

E. S. T.

 - subota, 12. 6. 2021. u 16:58 0

Drage dame, ukoliko ne želite da izdvojite hrpu novca za odlazak u salon da biste uklonile neželjene dlačice, dobra vest je da ovo...

SOK OD ČUVARKUĆE: Moćan lek za brojne tegobe možete gajiti u saksiji ili vrtu
SOK OD ČUVARKUĆE: Moćan lek za brojne tegobe možete gajiti u saksiji ili vrtu
0

Čuvarkuća sadrži tanin, biljnu sluz, masno ulje, smolu, kalcijev malat, mravlju i jabučnu...

UVEČE NE MOŽETE DA ZASPITE? Ovaj tip nesanice može da izazove ove ozbiljne poremećaje!
UVEČE NE MOŽETE DA ZASPITE? Ovaj tip nesanice može da izazove ove ozbiljne poremećaje!
0

Problemi sa spavanjem mogu izazvati ozbiljne posledice, navode naučnici.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 12. 6. 2021.