Saveznik u borbi protiv alergija, tumora i srčanih bolesti: OVIH 5 najlekovitijih začina svako treba da ima u kuhinji!

IZVOR: kucastil.rs, Republika

petak, 30. 10. 2020.| 03:25

0

Predstavljamo pet najlekovitijih začina koji će, osim što će poboljšati ukus vaše hrane, doprineti očuvanju zdravlja i izlečenju vašeg organizma.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Svi znamo da raznovrsna ishrana bogata voćem i povrćem pozitivno utiče na zdravlje, kao i unošenje dovoljno tečnosti u organizam i redovno vežbanje.

Ali, često zaboravljamo da postoje još neke namirnice koje su izuzetno zdrave, a trebalo bi da ih koristimo prilikom pripremanja hrane.

Reč je o začinima koji imaju blagotvorno dejstvo na organizam, bilo da je reč o borbi protiv alergija i raznih bolova, prevenciji razvijanja tumora ili prevenciji razvijanja srčanih bolesti.

Kurkuma

Poznata kao indijsko zlato, kurkuma ima snažna medicinska svojstva koja mogu da eliminišu štetne materije iz našeg tela. Ali, ono što je još važnije, jeste da poboljšava moždane funkcije i pomaže u sprečavanju nastanka srčanih bolesti. Pomaže i pri smirivanju simptoma artritisa, kao i Alchajmerove i Parkinsonove bolesti.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Crni biber

Ovaj začin poboljšava varenje, smanjuje zatvor i brojne druge probleme u vezi sa digestivnim traktom. Istraživanja su pokazala da je dobar i kod prevencije raka, ali i lečenju, da pomaže kod depresije, visokog krvnog pritiska, rešavanja zavisnosti od cigaretama i problemima sa štitnom žlezdom.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Cimet

Ovaj začin najčešće se koristi prilikom pripremanja poslastica, a pomaže pri smanjivanju nivoa šećera u krvi. Istraživanje je pokazalo da se kod osoba koje su bolovale od dijabetesa tipa 2, a dnevno su koristile cimet, smanjio nivo šećera u krvi. Cimet je dobar i za smanjenje nivoa holesterola, a svi bi trebalo da ga koriste jer pomaže i u prevenciji raka, srčanih udara, kao i trovanja hranom.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Muškatni oraščić

Ovaj aromatični začin sadrži miristicin, eterično ulje koje se nalazi u biljkama poput šargarepe i celera. Dokazano je da smanjuje holesterol, depresiju i anksioznost, a poboljšava pamćenje i povećava libido.

Đumbir

Olakšava i podstiče varenje, ublažava nadutost i želudačne tegobe, i sprečava grčeve. Osim toga, ima analgetska, smirujuća i antibakterijska svojstva, a zbog antihistaminskog dejstva se koristi i kod lečenja alergija. Idealan je za podizanje imuniteta i ublažavanje simptoma prehlade.

Ljubomora je sasvim normalna pojava, ali EVO KADA POSTAJE OPASNA
Ljubomora je sasvim normalna pojava, ali EVO KADA POSTAJE OPASNA
0
Doktori objasnili ključnu razliku između simptoma GRIPA i KORONAVIRUSA: Evo na šta da OBRATITE PAŽNJU!
Doktori objasnili ključnu razliku između simptoma GRIPA i KORONAVIRUSA: Evo na šta da OBRATITE PAŽNJU!
0

KOMENTARI 0


ŠEST dobrih razloga da ujutru nikako ne izostavite ĐUMBIR!
ŠEST dobrih razloga da ujutru nikako ne izostavite ĐUMBIR!
0
Doktori objasnili ključnu razliku između simptoma GRIPA i KORONAVIRUSA: Evo na šta da OBRATITE PAŽNJU!
Doktori objasnili ključnu razliku između simptoma GRIPA i KORONAVIRUSA: Evo na šta da OBRATITE PAŽNJU!
0
Visok krvni pritisak se lako može kontrolisati uz pomoć OVE 2 NAMIRNICE
Visok krvni pritisak se lako može kontrolisati uz pomoć OVE 2 NAMIRNICE
0
LEKOVITA SVOJSTVA KORE OD POMORANDŽE: Čuva srce, jača imunitet, leči respiratorne tegobe!
LEKOVITA SVOJSTVA KORE OD POMORANDŽE: Čuva srce, jača imunitet, leči respiratorne tegobe!
0
SRPSKI TELEGRAF POKLANJA DODATAK RUSKI LEKAR: Efikasan plan borbe protiv gihta
0

SRPSKI TELEGRAF POKLANJA DODATAK "RUSKI LEKAR": Efikasan plan borbe protiv gihta

POSTAJE AUTOMATSKI: You tube unosi REVOLUCIONARNE novine!
0
POSTAJE AUTOMATSKI: You tube unosi REVOLUCIONARNE novine!
Ljubomora je sasvim normalna pojava, ali EVO KADA POSTAJE OPASNA
0
Ljubomora je sasvim normalna pojava, ali EVO KADA POSTAJE OPASNA
AKO PRIMENITE OVAJ SAVET MOŽETE DA REŠITE PROBLEMATIČNU KOŽU: Menjajte jastučnicu na svaka dva-tri dana!
Žena

AKO PRIMENITE OVAJ SAVET MOŽETE DA REŠITE PROBLEMATIČNU KOŽU: Menjajte jastučnicu na svaka dva-tri dana!

Republika

 - sreda, 25. 11. 2020. u 17:14 0

Na jastučnicama se skupljaju grinje, koje mogu da budu uzrok iritacije kože...

RAZBIJAMO ČETIRI MITA O MENSTRUACIJI! Savremena žena treba da zna OVO o svom telu i zdravlju
Žena

RAZBIJAMO ČETIRI MITA O MENSTRUACIJI! Savremena žena treba da zna OVO o svom telu i zdravlju

Republika

 - sreda, 25. 11. 2020. u 17:06 0

Iako ciklus imate već godinama, velike su šanse da neke stvari o menstruaciji i dalje ne znate...

SUPER TRIK ISKUSNIH CVEĆARA: Stavite OVO na dno saksije i nijedna biljka vam neće uvenuti!
Žena

SUPER TRIK ISKUSNIH CVEĆARA: Stavite OVO na dno saksije i nijedna biljka vam neće uvenuti!

Republika

 - sreda, 25. 11. 2020. u 16:54 0

Uz ovu caku cveće svima uspeva!

Ovo su 3 najčešće zablude o Grčkoj i Grcima u koje Srbi veruju
Putovanja

Ovo su 3 najčešće zablude o Grčkoj i Grcima u koje Srbi veruju

Republika

 - sreda, 25. 11. 2020. u 15:46 0

Sigurno vam se bar jednom u životu desilo da čujete kako su Grci veliki neradnici ili kako se hrane najzdravije u Evropi, ali šta je od...

Doktori objasnili ključnu razliku između simptoma GRIPA i KORONAVIRUSA: Evo na šta da OBRATITE PAŽNJU!
Žena

Doktori objasnili ključnu razliku između simptoma GRIPA i KORONAVIRUSA: Evo na šta da OBRATITE PAŽNJU!

Republika

 - sreda, 25. 11. 2020. u 14:56 0

Doktor Dragan Soldo kaže da je razlika između gripa i Kovida-19 u kijanju i curenju nosa. Kako objašnjava, kod gripa se ovaj simptom...

Da li su hibridi zaista ekološka vozila?
Da li su hibridi zaista ekološka vozila?
0

Hibridi "sa utičnicom" (plag-in, engl. plug-in), koji mogu da se kreću i samo na električni...

KUPUJETE POLOVNJAKA?! Na ovo biste morali da obratite pažnju: Na OVIM vozilima se najčešće vraća kilometraža!
KUPUJETE POLOVNJAKA?! Na ovo biste morali da obratite pažnju: Na OVIM vozilima se najčešće vraća kilometraža!
0

Kada je reč o kupovini polovnog automobila, to je obično komplikovan process. Većina vozača...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 26. 11. 2020.