Napravite IMUNO ZID za vaš organizam: Mleko sa ovim začinom će vas u potpunosti ZAŠTITITI OD VIRUSA

IZVOR: espreso.rs, republika.rs

sreda, 21. 10. 2020.| 02:25

0

Od davnina se mleko sa začinima i lekovitim biljem u Indiji koristilo kao zdrav, napitak. U ajurverdi je takvo mleko poznato pod imenom Sidha Dugdham.

Photo by Mariana Medvedeva on Unsplash
Foto: Ilustracija

Sidhha na sanskritu znači "savršen", a dugdham znači "mleko".

Izuzetno je cenjeno u ajurverdskoj medicini jer hrani organizam, smiruje emotivnu napetost i pomaže pri uravnotežavanju svkog telesnog tipa.

Uz mnoge blagodati za zdravlje i lepotu, ovo mleko podstiče i vitalnu energiju - ojas.

Prema ajurverdi, ojas daje snagu, jača imunološki i probavni sistem te budi osećaj sreće i zadovoljstva.

Kako bi pripremili mleko na zdrav način bitno je da ga ne pijete hladnog i neprokuvano. Potrebno ga je dovesti do vrenja, i zatim ga kuvati na laganoj vatri još 5 do 10 minuta zajedno s lekovitim biljem.

Ključanje menja njegova struktura koja ga čini lakše probavljivijim, naročito za kapha telesni tip koji inače ima sporiji probavni sistem.

Kome je namenjeno ovo mleko

Zbog svojih lekovitih svojstava i hranjivih tvari ovaj napitak se posebno preporučuje ljudima čiji je organizam iscrpljen i slab. Telu vraća imunološku otpornost i probavnu snagu čime ga štiti od raznih bolesti.

Preporučuje se i ljudima koji pate od kapha poremećaja koji uključuje kašalj, pojačan sekret, zapušene sinuse ili disajne infekcije. Ajuverda savetuje da mleko pijete u večernjim satima zbog njegovih umirujućih i probavnih svojstava čime pospešuje miran i dubok san te zdravu jutarnju probavu.

1. Haldi - Sidha mleko s kurkumom

Kurkuma svojim moćnim sastojcima jača imunitet, poboljšava zdravlje srca i smanjuje rizik od prehlade, gripe i drugih infekcija.

Mleko s kurkumom pomaže telu da se odbrani od virusa te je odlično za ublažavanje akutnih poremećaja koji su vezani za grlo i pluća poput upale krajnika, laringitisa i promuklosti grla.

2. Adraka - Sidha mleko s đumbirom

Đumbir se u ajurverdi naziva "univerzalnim lekom", a terapeutska upotreba đumbira opisana je u drevnim ajuverde tekstovima kao lek za razne bolesti kao što su artritis, bolesti probavnog, respiratornog i kardiovaskularnog sistema.

Mleko s đumbirom ublažava poremećaje respiratornog sistema poput suvog kašlja i emfizema te pomaže u smanjenju i ublažavanju bolova u mišićima, zglobovima i kostima.

3. Kaali Mirch - Sidha mleko s crnim biberom

Ovaj napitak je dobar za ispiranje toksina iz jetre i žuči. Smanjuje zagušenje i stagnaciju u limfnom sistemu.

Mleko s crnim biberom pojačava rad metabolizma, sprečava nakupljanje masti u telu te povećava koncentraciju dobrog holesterola.

4. Pippali - Sidha mleko s dugim biberom

Pippali ( piper longum), spada među najbolje auverde začine jer njegova moć leži u sposobnosti pomlađivanja pluća i respiratornog sistema. Poboljšava metabolizam, podstiče zdravu cirkulaciju, jača funkciju reproduktivnih organa i podržava zdravlje jetre.

Mleko sa pippalijem ima zagrevajuće delovanje kojim ublažava hronična bronhijalna zagušenja, alergije disajnih puteva i probleme vezane s astmom.

5. Tulsi - Sidha mleko sa svetim bosiljkom

U ajuverdi, sveti bosiljak (tulsi) se naziva "eliksirom života".

Sveti bosiljak je poznat po tome da podržava zdravlje imunološkog sistema te opušta um i telo. Mleko s tulsijem je izvrsno za respiratorni sistem jer leči kašalj, grlobolju i prehladu te uklanja svaku blokadu u disajnim putevima.

Ublažava glavobolju, smanjuje anksioznost i depresiju te podstiče bolji san. Redovno ispijanje ovog mleka snižava krvni pritisak i holesterol, smanjujući rizik od moždanog i srčanog udara.

Kako pripremiti lekovito mleko

Za pripremu ovog mleka izaberite lekovito bilje i začine zavisno od stanja koje želite tretirati. Priprema je brza i jednostavna.

Sastojci:

  • 1/2 - 1 čajne kašika lekovotog bilja/začina
  • 1 šoljica mleka
  • 1/4 šoljica vode

Priprema:

U manjem lončiću izmešajte lekovito bilje, vodu i mleko pa dovedite do vrenja. Smanjite plamen i pustite da se mleko, lekovito bilje i voda lagano ukuvaju. Kad se količina smanji na jednu šoljicu, lek je gotov.

Pijte topli napitak redovno pre spavanja, a najmanje 14 dana za lekovito delovanje.

Mleko na kraju možete zasladiti medom ili drugim prirodnim zaslađivačem prema vašem izboru.

SE*S POD TUŠEM MOŽE BITI OPASAN: Kako biste se potpuno prepustili UŽITKU, obratite pažnju na ove stvari
SE*S POD TUŠEM MOŽE BITI OPASAN: Kako biste se potpuno prepustili UŽITKU, obratite pažnju na ove stvari
0
DA BUDETE PRAVE PRIMADONE: 7 lekcija koje bi žene u Srbiji trebalo da nauče od Italijanki
DA BUDETE PRAVE PRIMADONE: 7 lekcija koje bi žene u Srbiji trebalo da nauče od Italijanki
0

KOMENTARI 0


NAJLEKOVITIJI ZAČIN I NJEGOVE MAGIČNE MOĆI: Karanfilić je prirodni štit od virusa i bakterija, a OVAJ RECEPT će vas preporoditi!
NAJLEKOVITIJI ZAČIN I NJEGOVE MAGIČNE MOĆI: Karanfilić je prirodni štit od virusa i bakterija, a OVAJ RECEPT će vas preporoditi!
0
OVO JE NAJZDRAVIJE POVRĆE NA SVETU: Dići će vam IMUNITET jako brzo, biće teško da se RAZBOLITE!
OVO JE NAJZDRAVIJE POVRĆE NA SVETU: Dići će vam IMUNITET jako brzo, biće teško da se RAZBOLITE!
0
(RECEPT) KRALJEVSKI NAPITAK ZA IMUNITET: Treba da se pije ujutru, uz doručak!
(RECEPT) KRALJEVSKI NAPITAK ZA IMUNITET: Treba da se pije ujutru, uz doručak!
0
ELIKSIR SA OVIH 7 SASTOJAKA PRAVI ČUDA ZA ORGANIZAM: Uzmite svakog jutra 1 KAŠIKU i osetiće se MOĆNO (RECEPT)
ELIKSIR SA OVIH 7 SASTOJAKA PRAVI ČUDA ZA ORGANIZAM: Uzmite svakog jutra 1 KAŠIKU i osetiće se MOĆNO (RECEPT)
0
TikTok na pragu neverovatnih promena koje se odnose na video snimke
0

TikTok na pragu neverovatnih promena koje se odnose na video snimke

(RECEPT) Zapačeni krompir iz rerne: Hrskavo i kremasto jelo koje ćete obožavati
0
(RECEPT) Zapačeni krompir iz rerne: Hrskavo i kremasto jelo koje ćete obožavati
Hrana koja uništava telo: OVO nikako nemojte jesti pred spavanje
0
Hrana koja uništava telo: OVO nikako nemojte jesti pred spavanje
Psi mogu da nanjuše lošu osobu
Ljubimac

Psi mogu da nanjuše lošu osobu

Republika

 - petak, 4. 12. 2020. u 18:13 0

Psi mogu da osete strah, a nedavnim istraživanjem je otkriveno da mogu nanjušiti i koliko je neko loša osoba.

Zagreb ima najgori aerodrom od 30 glavnih gradova Evrope
Putovanja

Zagreb ima najgori aerodrom od 30 glavnih gradova Evrope

Tanjug, Republika

 - petak, 4. 12. 2020. u 17:55 1

Omnio, nemačka internet platforma za putovanja vozom, autobusom i avionom, proglasila je hrvatsku Međunarodnu vazdušnu luku Zagreb -...

NIJE ZA ŠALU! Hipohondrija može dovesti do ozbiljnih posledica: Evo kad je vreme da se obratite lekaru!
Žena

NIJE ZA ŠALU! Hipohondrija može dovesti do ozbiljnih posledica: Evo kad je vreme da se obratite lekaru!

Srbija Danas, Republika

 - petak, 4. 12. 2020. u 15:58 0

Kako biste na vreme uočili znakove i sprečili dalje napredovanje, ovi znakovi vam mogu pomoći da pomognete sebi ili se obratite...

SE*S POD TUŠEM MOŽE BITI OPASAN: Kako biste se potpuno prepustili UŽITKU, obratite pažnju na ove stvari
Seks

SE*S POD TUŠEM MOŽE BITI OPASAN: Kako biste se potpuno prepustili UŽITKU, obratite pažnju na ove stvari

Srbija Danas, Republika

 - petak, 4. 12. 2020. u 15:54 0

Mnoge ljude privlači se*s pod tušem, ali bilo bi dobro da znate na šta treba paziti.

UZ OVE TRIKOVE MOŽETE ZAVESTI SVAKOG MUŠKARCA: Naučite male tajne velikih zavodnica koje će ga IZLUDETI
Žena

UZ OVE TRIKOVE MOŽETE ZAVESTI SVAKOG MUŠKARCA: Naučite male tajne velikih zavodnica koje će ga IZLUDETI

Republika

 - petak, 4. 12. 2020. u 14:03 0

Postoje žene koje su prirodne zavodnice i one znaju sve tajne zavođenja. Bilo da je reč o ponašanju ili izgledu, one će željenom...

KO VOLI NEK IZVOLI! U Švajcarsku od 14. decembra može se samo uz desetodnevni karantin, ko ga prekrši plaća PAPRENU KAZNU, a evo i koliku
KO VOLI NEK IZVOLI! U Švajcarsku od 14. decembra može se samo uz desetodnevni karantin, ko ga prekrši plaća PAPRENU KAZNU, a evo i koliku
0

Švajcarska vraća Srbiju na crvenu listu, spisak zemalja za koje je obavezan desedodnevni karantin...

ONO KAD JE KOMŠIJI DRAŽE DA VODITE RAT NEGO LJUBAV: Na vratima jedne srpske porodice osvanula i više nego neumesna poruka, pogledajte i kakva
ONO KAD JE KOMŠIJI DRAŽE DA VODITE RAT NEGO LJUBAV: Na vratima jedne srpske porodice osvanula i više nego neumesna poruka, pogledajte i kakva
0

Život u stambenoj zgradi ima propisan dnevni red i pravila ponašanja koja važe za određene...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 5. 12. 2020.