ISHRANA I BILJNI LEKOVI PROTIV VRATNE NEURALGIJE: Jaja i med za bezbolan vrat!

IZVOR: M. Stanić

utorak, 20. 10. 2020.| 13:14

0

Vratna ili cervikalna neuralgija je bolest koju karakterišu bolovi celom dužinom vratnih nerava ili u njegovim pojedinim granama.

Photo by Unsplash
Foto: Ilustracija

Nastaje usled povrede perifernih nerava. Javlja se uglavnom na jednoj strani. Bolovi mogu biti kratkotrajni, prodorni ili učestali i mogu trajati od nekoliko sekundi ili minuta do čak nekoliko nedelja. Kod nekih osoba neuralgični bol se može javiti po nekoliko puta u toku dana, dok se kod nekih bolovi javljaju i po nekoliko puta u toku sat vremena.

Dugotrajno sedenje u neispravnom položaju, spavanje na lošem jastuku i stres su najčešći uzroci zbog kojih osećamo bol u predelu vrata. Osim toga, uzroci mogu biti i stres, upale, otok koji pritiska nerv, psihička preopterećenost, nazeb ili prehlada. Fizijatar će vam pokazati vežbe kojima ćete osnažiti mišiće vrata i time umanjiti bol, a možete pokušati da pomoću nekih namirnica i prirodnih sredstva ruske tradicionalne medicine ublažite ovu neprijatnu pojavu.

U borbi protiv bolova koje izaziva ova bolest prirodni lekovi imaju veoma delotvorne efekte. Od čajeva blagotvorno dejstvo ima čaj od bosiljka i žalfije. Bolove umanjuju i čajevi od hmelja i ruzmarina. Prilikom lečenja neophodno je mirovanje i lagana ishrana.

Alkohol i cigarete bi trebalo odmah ostaviti jer delimično mogu uticati na jačinu bola. Osoba koja pati od neuralgije mora da unosi što više vitamina, posebno one iz B grupe. Iz tog razloga, neophodno je promeniti ishranu i ubaciti one namirnice koje sadrže ovu grupu vitamina.

Kada je reč o voću, trebalo bi više jesti pomorandže i limun. Od povrća se preporučuje grašak, šargarepa i paradajz. Goveđe i riblje meso su takođe namirnice bogate grupom B vitamina. Ishrana, generalno, mora biti puna povrća.

Dugotrajno sedenje u neispravnom položaju, spavanje na lošem jastuku i stres su najčešći uzroci zbog kojih osećamo bol u predelu vrata

Beli luk i kora banane

Delotvorna dejstva postižu se i masiranjem užarenog mesta ili stavljanjem obloga. Bolovi se mogu ublažiti ukoliko se upaljeno mesto obloži korom banane. Beli luk nije rastvorljiv u vodi, pa ćete njegove lekovite komponente zadržati tako što ćete kašiku iseckanog belog luka rastvoriti u pola litre votke ili rakije i time masirati bolno mesto na vratu.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Eterična ulja

Ulje od eukaliptusa ili kamilice treba utrljati na bolno mesto. Delotvorno dejstvo u lečenju bolova koje izaziva neuralgija ima i ulje neroli, koje se dobija od cvetova gorke pomorandže. Možete, takođe, mlako kantarionovo ulje blago utrljati u predelu vrata i preko staviti lanenu krpu. Najbolje je prespavati s tim.

Masaža medom

U kupatilu punom tople pare, kao alternativa ruskom parnom kupatilu, namažite bolno mesto na vratu medom. Masirajte ga trzavim pokretima, koji podsećaju na kidanje kože s kostiju. Postupak ponavljajte svakog dana dok bol potpuno ne nestane.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Kupus i ren

Svež list kupusa izvaljajte oklagijom i na njega stavite kašiku rena. Takvu oblogu privijte na bolno mesto i ostavite je preko noći.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Kuvano jaje

Tokom neuralgičnog napada skuvajte jaje, presecite ga napola i odmah nanesite obe polovine na pogođeno područje. Kada se jaje ohladi, bol će nestati i neće vam smetati relativno dugo.

MNOGIMA JE TO ODVRATNO, ALI JE ZAPRAVO SJAJAN ZNAK: Ako OVO radite sa partnerom, vaša veza ima mnogo veće šanse da uspe!
MNOGIMA JE TO ODVRATNO, ALI JE ZAPRAVO SJAJAN ZNAK: Ako OVO radite sa partnerom, vaša veza ima mnogo veće šanse da uspe!
0
Trikovi i saveti koji će vam olakšati život: Evo kako da temeljno očistite MAŠINU ZA PRANJE SUDOVA!
Trikovi i saveti koji će vam olakšati život: Evo kako da temeljno očistite MAŠINU ZA PRANJE SUDOVA!
0

KOMENTARI 0


REŠIĆETE SE KAŠLJA I IZLEČITI NADRAŽENO GRLO: Ovaj moćan narodni lek je pravi ČISTAČ disajnih puteva!
REŠIĆETE SE KAŠLJA I IZLEČITI NADRAŽENO GRLO: Ovaj moćan narodni lek je pravi ČISTAČ disajnih puteva!
0
SPREČITE ŠEĆERNU BOLEST: Ovo su 7 stvari koje treba da uradite kako biste smanjili šanse da dobijete DIJABETES!
SPREČITE ŠEĆERNU BOLEST: Ovo su 7 stvari koje treba da uradite kako biste smanjili šanse da dobijete DIJABETES!
0
SVAKI DEO ZAČINSKE BILJKE MOŽE DA POSLUŽI KAO LEK: Mirođija za smirenje, jače srce i bolje varenje
SVAKI DEO ZAČINSKE BILJKE MOŽE DA POSLUŽI KAO LEK: Mirođija za smirenje, jače srce i bolje varenje
0
MUČI VAS KANDIDA? Prirodnim putem do izlečenja: Pročitajte koje namirnice se PREPORUČUJU, a šta IZBEGAVATI!
MUČI VAS KANDIDA? Prirodnim putem do izlečenja: Pročitajte koje namirnice se PREPORUČUJU, a šta IZBEGAVATI!
0
DA LI STE UOČILI OVU PROMENU? Ljudi ne mogu da se snađu na svojim telefonima, OGORČENI SU NA OVU KOMPANIJU!
0

DA LI STE UOČILI OVU PROMENU? Ljudi ne mogu da se snađu na svojim telefonima, OGORČENI SU NA OVU KOMPANIJU!

OVO nikako ne bi trebalo da bacate u sudoperu, napraviće OGROMAN PROBLEM u odvodu!
0
OVO nikako ne bi trebalo da bacate u sudoperu, napraviće OGROMAN PROBLEM u odvodu!
U KREVETU SVE GORI: Ako ispunjavate OVIH pet stavki, vaš se*s je FENOMENALAN
0
U KREVETU SVE GORI: Ako ispunjavate OVIH pet stavki, vaš se*s je FENOMENALAN
Koliko često treba hraniti mačku?
Ljubimac

Koliko često treba hraniti mačku?

petmagazine.rs, republika.rs

 - petak, 27. 11. 2020. u 16:51 0

Imate mačku koja uvek deluje kao da je gladna? Novo istraživanje Univerziteta u Guelfu sugeriše da bi možda najbolje bilo da smanjite...

MNOGIMA JE TO ODVRATNO, ALI JE ZAPRAVO SJAJAN ZNAK: Ako OVO radite sa partnerom, vaša veza ima mnogo veće šanse da uspe!
Žena

MNOGIMA JE TO ODVRATNO, ALI JE ZAPRAVO SJAJAN ZNAK: Ako OVO radite sa partnerom, vaša veza ima mnogo veće šanse da uspe!

DDL, Republika

 - petak, 27. 11. 2020. u 16:33 0

Hm, je li to slatko ili je naporno ili čak iritantno sladunjavo? Štogod mislili o tome, jedno istraživanje nedavno je pokazalo da parovi...

Otkrivamo odličan recept koji će vas oduševiti: Svež bosiljak cele zime - MOGUĆE JE!
Žena

Otkrivamo odličan recept koji će vas oduševiti: Svež bosiljak cele zime - MOGUĆE JE!

Republika

 - petak, 27. 11. 2020. u 14:01 0

Miris i aroma koje ima ova biljka više vam neće nedostajati u jednom delu godine...

SUPER TRIKOVI KOJI SKRAĆUJU MUKE DOMAĆICAMA: Soda bikarbona i alu folija za blistavo staklo na rerni!
Žena

SUPER TRIKOVI KOJI SKRAĆUJU MUKE DOMAĆICAMA: Soda bikarbona i alu folija za blistavo staklo na rerni!

Republika

 - petak, 27. 11. 2020. u 10:20 0

Ako vam je dosad ribanje vrata na pećnici bilo mučenje, više ne mora da bude tako...

LIMUN JE DOBAR IZBOR ZA SVE POSEBNO USRED EPIDEMIJE: Ipak, OVOJ grupi ljudi se on posebno preporučuje!
Žena

LIMUN JE DOBAR IZBOR ZA SVE POSEBNO USRED EPIDEMIJE: Ipak, OVOJ grupi ljudi se on posebno preporučuje!

Republika

 - petak, 27. 11. 2020. u 09:39 0

Limun je riznica vitamina C. Ali njegove zdravstvene beneficije se tu ne zaustavljaju. Limun sadrži pektin (prebiotik) koji pomaže u...

BOLJE JE DA IM NE STANETE NA ŽULJ! Ovo je grupa horoskopskih znakova koji ništa ne opraštaju i pamte kao slonovi
BOLJE JE DA IM NE STANETE NA ŽULJ! Ovo je grupa horoskopskih znakova koji ništa ne opraštaju i pamte kao slonovi
0

Oprostiti je teško, ali ne i nemoguće.

Rešite se ČUKLJEVA jednom za sva vremena: Primenite odaj narodni lek 10 večeri uzastopno,i izbočine više neće biti
Rešite se ČUKLJEVA jednom za sva vremena: Primenite odaj narodni lek 10 večeri uzastopno,i izbočine više neće biti
0

Oni koji imaju čukljeve, znaju koji su to bolovi kada ste primorani satima da nosite cipele, a...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 27. 11. 2020.