CELULIT JE PROŠLOST - Pročitajte pet saveta za prirodno mršavljenje

IZVOR: DDL, Republika

ponedeljak, 13. 7. 2020.| 02:35

0

Celulit predstavlja pravi košmar za svaku ženu koja voli svoje telo. Najčešće se javlja u oblasti zadnje lože (noge i zadnjica) kao i na stomaku.

Photo by Huha Inc. on Unsplash

Mnoge žene su potrošile čitavo bogatstvo da se reše celulita, ali obično takvi pokušaji dovode do neuspeha.

Ne postoji nijedno kozmetičko sredstvo ili tretman sa stoprocentnom efikasnošću.

Iako je teško poverovati, najbolje metode protiv celulita ne zahtevaju velike finansijske troškove.

Masaža problematičnih područja

Masiranje oblasti pokrivene celulitom poboljšava cirkulaciju krvi i stimuliše protok limfe.

Da biste pojačali efekat masaže, koristite eterična ulja badema, ruzmarina, komorača, čempresa i kleke.

U čistom obliku se ne koriste ulja sa visoko koncentrovanim mirisom, par kapi eteričnog ulja se dodaju u losion za telo.

Visoku efikasnost u borbi protiv celulita pruža meka četka za masažu, koja se koristi za piling problematičnih područja pre kupanja.

Masažu suvom četkom treba ponavljati najmanje 2-3 puta nedeljno. Lagani kružni pokreti četkom doprinose normalizaciji limfnog toka i čine kožu mekšom.

Redovno vežbanje

Pored toga što topi masne naslage, fizička aktivnost nam pomaže i da se oslobodimo celulita. Fokusirajte se na vežbe koje ciljaju kritična mesta, kao što su butine, zadnjica i stomak.

Smanjenjem količine masnih naslaga celulit postaje manje izražen, zato se treba redovno baviti sportom.

Photo by taylor hernandez on Unsplash

Izaberite sport koji vam najviše odgovara i koji će vas dobro oznojiti – trčanje, vožnja bicikla, plivanje, ples...

Ne zaboravite da pijete puno vode jer usled dehidratacije celulit postaje primetniji.

Kokosovo ulje

Ovo ulje, osim za masažu, možete koristiti i za druge tretmane, kao što su obloge.

Kokosovo ulje ima protivupalna svojstva, prodire duboko u kožu i čini je glatkom.

Prilikom korišćenja kokosovog ulja za svakodnevnu masažu možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja, koje će pojačati efekat tretmana.

Ginko biloba

Lekovita svojstva ginko bilobe korisna su za celo telo, uključujući i kožu.

Kozmetički proizvodi na bazi ove biljke poboljšavaju cirkulaciju krvi, ubrzavaju metaboličke procese, sagorevaju potkožne masne naslage i smanjuju pojavu celulita.

Zdrave masti

Ženama je poznato da je stanje kože povezano sa ishranom. Ali kada se susretnu sa celulitom često kreću na dijete sa niskim sadržajem masti, što je velika greška.

Da biste se rešili celulita, ne treba ograničavati sebe u konzumiranju zdravih masti, posebno proizvoda sa omega-3 masnim kiselinama.

Najkorisnije nezasićene masti nalaze se u lanenom semenu, ribljem ulju, orašastim plodovima.

Upotrebom proizvoda sa omega-3 masnim kiselinama, regeneracija tkiva, uključujući i kožu, se ubrzava.

Pravilo 3-6-9-12 sačuvaće vašu decu od loših stvari
Pravilo 3-6-9-12 sačuvaće vašu decu od loših stvari
0
POZDRAVITE SE SA SUVOM KOŽOM: OVE namirnice leče ispucale pete i neguju stopala!
POZDRAVITE SE SA SUVOM KOŽOM: OVE namirnice leče ispucale pete i neguju stopala!
0

KOMENTARI 0


Recite zbogom celulitu! Ovog leta sa ponosom nosite minić
Recite zbogom celulitu! Ovog leta sa ponosom nosite minić
0
ZELENI ELIKSIR! Napitak koji ekspresno topi salo sa stomaka, pijte ga svako jutro na prazan želudac i gledajte čudo!
ZELENI ELIKSIR! Napitak koji ekspresno topi salo sa stomaka, pijte ga svako jutro na prazan želudac i gledajte čudo!
0
Voda sa limunom ima TRI sjajna efekta na vaše zdravlje, ali preterana konzumacija donosi NEGATIVNE efekte!
Voda sa limunom ima TRI sjajna efekta na vaše zdravlje, ali preterana konzumacija donosi NEGATIVNE efekte!
0
DOPLIVAJTE DO TRBUŠNJAKA: Koliko dugo treba da vežbate pod vodom ukoliko želite ravniji stomak
DOPLIVAJTE DO TRBUŠNJAKA: Koliko dugo treba da vežbate pod vodom ukoliko želite ravniji stomak
0
Evo šta se dešava sa vašim telom ukoliko jutro započnete sa čašom mlake vode
0

Evo šta se dešava sa vašim telom ukoliko jutro započnete sa čašom mlake vode

Pravilo 3-6-9-12 sačuvaće vašu decu od loših stvari
0
Pravilo 3-6-9-12 sačuvaće vašu decu od loših stvari
Kako da ojačate vezu sa svojim psom? Evo odgovora!
0
Kako da ojačate vezu sa svojim psom? Evo odgovora!
(RECEPT) Čisti krvne sudove i smanjuje holesterol: Jednostavan napitak od samo 2 sastojka
Žena

(RECEPT) Čisti krvne sudove i smanjuje holesterol: Jednostavan napitak od samo 2 sastojka

Republika

 - utorak, 4. 8. 2020. u 17:06 0

Napitak od celera i limuna se jednostavno spravlja i vrlo je efikasan u čišćenju organizma od holesterola i jačanju imunog sistema.

Imate želju, ali nedovoljno energije? Probajte 6 najboljih poza za umorne!
Seks

Imate želju, ali nedovoljno energije? Probajte 6 najboljih poza za umorne!

Krstarica, Republika

 - utorak, 4. 8. 2020. u 14:34 0

Ukoliko vas pritiska prezaposlenost, brojne obaveze, manjak sna i briga oko porodice, velike su šanse da zbog toga propuštate puno...

(RECEPT) Mmmm, preukusno: Punjene paprike sa pirinčom i mesom iz rerne
Ishrana

(RECEPT) Mmmm, preukusno: Punjene paprike sa pirinčom i mesom iz rerne

serpica.net, republika.rs

 - utorak, 4. 8. 2020. u 14:00 0

Jelo veoma ukusno, sočno, lagano preliveno umućenom pavlakom, jajetom, belim lukom i mirođijom. Možete iskoristiti sir, pavlaku, jogurt,...

Na osnovu profila na FEJSBUKU I INSTAGRAMU, možete da provalite da li je žena usamljena: Evo i kako!
Hi-tech

Na osnovu profila na FEJSBUKU I INSTAGRAMU, možete da provalite da li je žena usamljena: Evo i kako!

magazin.novosti.rs, republika.rs

 - utorak, 4. 8. 2020. u 13:51 0

Profili na društvenim mrežama mogu otkriti mnogo toga o njenim korisnicima, pre svega o njihovim karakteristikama i emotivnim stanjima

(RECEPT) NAPITAK KOJI ČISTI CREVA: Posle ovoga bićete zdravi ko dren!
Ishrana

(RECEPT) NAPITAK KOJI ČISTI CREVA: Posle ovoga bićete zdravi ko dren!

prirodnamedicina, Republika

 - utorak, 4. 8. 2020. u 12:44 0

Stručnjak za prirodno lečenje Viktorija Semjonova daje delotvoran recept za radikalno čišćenje creva.

KADA VOZAČ GSP-a UMISLI DA JE FANĐO: Nekontrolisano ubrzavanje autobusa češće u Srbiji nego u okruženju, zašto se to dešava?
KADA VOZAČ GSP-a UMISLI DA JE FANĐO: Nekontrolisano ubrzavanje autobusa češće u Srbiji nego u okruženju, zašto se to dešava?
0

Nesreća na okretnici na Miljakovcu u kojoj je nedavno povređena putnica i vozač autobusa je još...

Srbima i dalje zatvorena vrata Crne Gore: Komšijama propala sezona, posete niže za 63 odsto!
Srbima i dalje zatvorena vrata Crne Gore: Komšijama propala sezona, posete niže za 63 odsto!
0

Za prvih pet meseci tekuće godine u Podgorici je boravilo 21.168 turista, što je 63 odsto manje u...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 5. 8. 2020.