Jedite ovaj doručak mesec dana i smršaćete 5 kg: Košta manje od 100 dinara, a što je najbitnije - UKUSAN JE!

IZVOR: stvarukusa.rs

sreda, 4. 9. 2019.| 02:11

0

Ovaj doručak rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masne naslage i normalizuje težinu.

pixabay.com

Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma prekomerne težine. Ten, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako istopiti.

SASTOJCI:

  • 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
  • 2 supene kašike ovsenih pahuljica
  • 1 kafena kašika mlevenog lanenog semena
  • 1 kafena kašika kakaoa u prahu
  • 5-7 mesnatih suvih šljiva

PRIPREMA:

Doručak se priprema uveče za sutradan.

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vreme u činiju staviti ovsene pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati.

pixabay.com

Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja "pirea", u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu.

Dobro izmešajte i stavite u frižider. Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u zdravom i ukusnom doručku za mršavljenje. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

Kineski farmaceutski gigant objavio koje zemlje će prve dobiti vakcinu protiv korone
Kineski farmaceutski gigant objavio koje zemlje će prve dobiti vakcinu protiv korone
0
KADA TREBA UKLONITI MLADEŽE: Tumor ili tačka na koži
KADA TREBA UKLONITI MLADEŽE: Tumor ili tačka na koži
0

KOMENTARI 0


OVO JE NAJLAKŠA DIJETA NA SVETU: Nema gladovanja i sve se jede! Evo u čemu grešite kada želite da gubite kilograme
OVO JE NAJLAKŠA DIJETA NA SVETU: Nema gladovanja i sve se jede! Evo u čemu grešite kada želite da gubite kilograme
0
Evo zašto OBAVEZNO treba da jedete dva doručka - doktori preporučuju!
Evo zašto OBAVEZNO treba da jedete dva doručka - doktori preporučuju!
0
Očistite creva i smršajte zdravo: Probajte PALENTA DIJETU u trajanju od 4 dana!
Očistite creva i smršajte zdravo: Probajte PALENTA DIJETU u trajanju od 4 dana!
0
(RECEPTI) Mršavljenje bez gladovanja! Ishrana koja je zaludela svet: Ovo je DNEVNI HRONO MENI koji se lako sprema!
(RECEPTI) Mršavljenje bez gladovanja! Ishrana koja je zaludela svet: Ovo je DNEVNI HRONO MENI koji se lako sprema!
0
Kineski farmaceutski gigant objavio koje zemlje će prve dobiti vakcinu protiv korone
0

Kineski farmaceutski gigant objavio koje zemlje će prve dobiti vakcinu protiv korone

SRPSKI TELEGRAF POKLANJA DODATAK SRPSKI KUVAR: Lignje na sto načina
0
SRPSKI TELEGRAF POKLANJA DODATAK "SRPSKI KUVAR": Lignje na sto načina
Osećajte se privilegovanim! Ljudi sa OVOM krvnom grupom se jako teško razboljevaju, a evo koji bi trebali da se paze
0
Osećajte se privilegovanim! Ljudi sa OVOM krvnom grupom se jako teško razboljevaju, a evo koji bi trebali da se paze
EM LEPI EM FASCINANTNI: Evo koje atraktivne destinacije se nalaze u knjigama rekorda!
Putovanja

EM LEPI EM FASCINANTNI: Evo koje atraktivne destinacije se nalaze u knjigama rekorda!

DDL, Republika

 - četvrtak, 24. 9. 2020. u 17:23 0

Priroda je nešto što je bilo tu i pre ljudskog roda i čemu se treba vraćati, a ne uništavati ga i zagađivati. Ovo su prirodne...

(RECEPT) JAK I UKUSAN obrok koji vraća energiju i daje snagu
Ishrana

(RECEPT) JAK I UKUSAN obrok koji vraća energiju i daje snagu

serpica.net, republika.rs

 - četvrtak, 24. 9. 2020. u 16:40 0

Jednostavno, brzo, lako, jeftino, ukusno. Možete ga spremati za doručak,ručak ili večeru. Obrok koji ćete obožavati.

(RECEPT) JESENJI SPECIJALITET: Čorba od karfiola i parmezana
Ishrana

(RECEPT) JESENJI SPECIJALITET: Čorba od karfiola i parmezana

Republika

 - četvrtak, 24. 9. 2020. u 16:22 0

Na prvi pogled nespojivo, ali tek kada spremite shvatićete koliko je

KREIRAN ZA SVE, NAMENJEN TEBI: Predstavljen Samsung Galaxy S20 FE
Hi-tech

KREIRAN ZA SVE, NAMENJEN TEBI: Predstavljen Samsung Galaxy S20 FE

Republika

 - četvrtak, 24. 9. 2020. u 16:09 0

Trostruka kamera profesionalnog ranga, živopisne boje i pažljivo odabrane premijum inovacije su ono što krasi Samsung Galaxy S20 Fan...

ISPAŠĆETE NEPRISTOJNI: Ova četiri pitanja nikako ne pitajte sagovornika!
Žena

ISPAŠĆETE NEPRISTOJNI: Ova četiri pitanja nikako ne pitajte sagovornika!

DDL, Republika

 - četvrtak, 24. 9. 2020. u 15:51 0

Tokom razgovora neizbežno je pomenuti neke opšte teme, i sasvim je normalno postavljati pitanja. Ovo su najnepristojnija pitanja.

TEBI BIH DAO I SREDINU PALAČINKE: Dvadeset stvari koje radi samo partner koji vas iskreno voli
TEBI BIH DAO I SREDINU PALAČINKE: Dvadeset stvari koje radi samo partner koji vas iskreno voli
0

Neki znakovi prave ljubavi su vrlo suptilni, ali zato postoje oni jasni i glasni po kojima odmah...

Ovo će dobro doći onima koji vole čašicu: Pomoću samo jednog senzora mobilni će nam odrediti koliko smemo da POPIJEMO
Ovo će dobro doći onima koji vole čašicu: Pomoću samo jednog senzora mobilni će nam odrediti koliko smemo da POPIJEMO
0

Poslednji izum američkih naučnika mogao bi naići na oduševljenje korisnika širom sveta, posebno...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 25. 9. 2020.