ŽENA KOJOJ SE I DALJE DIVI CEO SVET: PET tajni Odri Hepbern za zdrav i srećan život!

Foto: pixabay.com

Iako je prošlo više od dve i po decenije od njene smrti, ona je i dalje uzor mnogim ženama širom sveta

Vodila je zdrav život ne samo zbog toga što je to ispravno, već zato što je to činilo srećnom.

U jednom intervjuu za Yahoo! Health, njen najmlađi sin Luka Doti, otkrio je filozofiju zdravlja svoje majke. Evo nekoliko ključnih stvari iz intervjua:

Pijte puno vode

Insistirala je i uticala na svakog da pije vodu. Tako je odgajana da se hrani zdravo, a najviše je konzumirala povrće.

Foto: pixabay.com

Simbol lepote i elegancije: Odri Hepbern

Jedite meso, ali pomalo

Jela je meso, ali u malim količinama. Čak 80% njenih obroka činili su voće i povrće.

Ne plašite se starenja

Imala je veoma zdravu viziju svog života. Nije se uopšte plašila starosti. Naravno, žalila se na bore, sedu kosu, ali je istinski uživala u svakoj svojoj godini.

Krompir neizostavni deo obroka

Za nju, ova namirnica bila je nezamenjiva, i činila je važan deo njene ishrane.

 

 

Uživanje u malim stvarima

Imala je pozitivan pogled na život. Uvek je bila takva kakvom se i činila – naivna kao neki devojčurak. Svaki put kada bi otkrila nešto novo, otišla na pijacu, pronašla neki novi recept, bila je toliko uzbuđena, kao neka devojčica. Udisala je život punim plućima i radovala se svakom danu.