Med je savršena hrana, ali ipak morate da obratite pažnju na JEDAN detalj

AUTOR: Republika

sreda, 25. 3. 2020.| 06:15

0

Lekovita svojstva meda su poznata od davnina, a danas, nakon brojnih istraživanja, postoji i jedna grana medicine koja se naziva "apiterapija" i koja podrazumeva lečenje medom i pčelinjim proizvodima.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Med nastaje kao proizvod medonosnih pčela i ovo je jedina prirorda namirnica koja u sebi sadrži toliki broj raznovrsnih lekovitih sastojaka.

Pun je flavonodia, sekundarnih metabolita biljaka koji izuzetno blagotvorno deluju na oštećene vene i kapilare, a time i na ceo kardiovaskularni sistem u telu. Med pored raznih vrsta sadrži i kvercetin, koga naučnici nazivaju još i kraljem flavonoida jer je njegova hemijska formula osnova svih ostalih. Kvercetin je izuzetno blagotvoran u tretiranju alergija, srčanih bolesti, a nedavnim studijama je potvrđeno da olakšava i tegobe kod karcinoma. Ono što je jako važno kod flavonoida jeste da oni za sebe vezuju vitamin C, te se još nazivaju i C kompleksom, što jača imunitet i odbrambene sposobnosti organizma.

Ovaj savšen proizvod prirode pospešuje lučenje serotonina, hormona sreće koji je odgovoran za naše raspoloženje. Ali ne samo to, serotonin se tokom konzumacije meda pretvara u melatonin koji se luči tokom spavanja, tako da kašičica meda pre odlaska u krevet predstavlja odličnu stvar za čvrst san.

Kada se pogleda tablica kalorija čini se da med goji, ali to nije baš tako. Iako je pun ugljenih hidrata, to su zapravo složena jedinjenja koja potpomažu mršavljanje. Ukoliko držite dijetu, obavezno u ishranu uvrstite med jer ćete time telo snabdeti energijom i pospešiti proces mršavljenja.

Da bi se na najbolji način iskoristila ova lekovita svojstva, postoje i neka pravila konzumacije. Med nikada ne treba progutati odmah već pustiti da se lagano otopi u ustima i nakon toga popiti vodu. Ukoliko vam je previše slatko da ga direktno konzumirate, med možete rastvoriti u čaši toplog mleka ili čaja, pri čemu je tu najbolji izbor kamilica. Na kraju treba napomenuti da za med uvek koristite drvenu ili plastičnu kašiku jer prilikom dodira sa metalom on gubi svoja lekovita svojstva.

Pored svega med je dobar za oči i vid što može biti još jedan snažan razlog da jutro započnete sa savršenim slatkim ukusom koji se lagano topi u vašim ustima i razbuđuje celo telo.

Virusi vrebaju u kuhinji:  Šest najvažnijih pravila za čišćenje tokom koronavirusa!
Virusi vrebaju u kuhinji: Šest najvažnijih pravila za čišćenje tokom koronavirusa!
0
Konačno je otkriveno: Ovo su DVA FAKTORA koja utiču na to da muškarci više od žena stradaju od korone!
Konačno je otkriveno: Ovo su DVA FAKTORA koja utiču na to da muškarci više od žena stradaju od korone!
0

KOMENTARI 0


Obloga koji leči uporni kašalj i bronhitis kod dece: Potrebne su dve namirnice da napravite efikasan narodni lek!
Obloga koji leči uporni kašalj i bronhitis kod dece: Potrebne su dve namirnice da napravite efikasan narodni lek!
0
Ovo je kombinacija za čelični imunitet! Poštujte ovaj režim i virusi će da beže od vas
Ovo je kombinacija za čelični imunitet! Poštujte ovaj režim i virusi će da beže od vas
0
Svemoćna ječmena voda: Odlična je za probavu, jača imunitet i čuva srce! Od ove biljke pravi se i napitak za bubrege!
Svemoćna ječmena voda: Odlična je za probavu, jača imunitet i čuva srce! Od ove biljke pravi se i napitak za bubrege!
0
Savršeni dar prirode: Kiseli kupus je dobar za vid, poboljšava krv, a dobar je i za one stvari
Savršeni dar prirode: Kiseli kupus je dobar za vid, poboljšava krv, a dobar je i za one stvari
0
Huawei P40 serija dostupna za online poručivanje u Srbiji
0

Huawei P40 serija dostupna za online poručivanje u Srbiji

Konačno je otkriveno: Ovo su DVA FAKTORA koja utiču na to da muškarci više od žena stradaju od korone!
0
Konačno je otkriveno: Ovo su DVA FAKTORA koja utiču na to da muškarci više od žena stradaju od korone!
Virusi vrebaju u kuhinji:  Šest najvažnijih pravila za čišćenje tokom koronavirusa!
0
Virusi vrebaju u kuhinji: Šest najvažnijih pravila za čišćenje tokom koronavirusa!
Pobedite bolesti uz moćnog saveznika: Ovo su sva blagotvorna dejstva LOVORA!
Ishrana

Pobedite bolesti uz moćnog saveznika: Ovo su sva blagotvorna dejstva LOVORA!

Republika

 - četvrtak, 9. 4. 2020. u 05:14 0

Lovorov venac u grčko-rimskoj tradiciji bio je simbol pobede, a mi vam otkrivamo kako vas list ove biljke može učiniti pobednicima u...

Skajp uveo novu opciju: Mogući video pozivi bez registracije, sa bilo kog uređaja!
Hi-tech

Skajp uveo novu opciju: Mogući video pozivi bez registracije, sa bilo kog uređaja!

b92.net, Republika

 - četvrtak, 9. 4. 2020. u 04:30 0

Skype je dodao novu funkciju koju zove Meet Now i omogućava vam da obavite video poziv sa bilo kime bez potrebe da napravite nalog.

MUP potvrdio: Ovo su novi termini za šetanje ljubimaca tokom policijskog časa
Ljubimac

MUP potvrdio: Ovo su novi termini za šetanje ljubimaca tokom policijskog časa

B92, Republika

 - četvrtak, 9. 4. 2020. u 04:13 0

MUP Srbija potvrdio je izmene dozvoljenih termina za šetanje kućnih ljubimaca vikendom u skladu sa novim pravilima o policijskom času.

Kineski turisti sve više zainteresovani za Srbiju: Pretraga uvećana skoro šest puta!
Putovanja

Kineski turisti sve više zainteresovani za Srbiju: Pretraga uvećana skoro šest puta!

b92.net, Republika

 - četvrtak, 9. 4. 2020. u 03:12 0

Pretraživanje ključne reči "Srbija" na najmasovnijem turističkom portalu u Kini Mafengvo (Mafengwo), u martu je povećano za 480%, a...

Savet zlata vredan: Frizeri otkrili zašto nikada ne treba češljati mokru kosu
Lepota

Savet zlata vredan: Frizeri otkrili zašto nikada ne treba češljati mokru kosu

Republika

 - četvrtak, 9. 4. 2020. u 02:11 0

Češljate skroz mokru kosu? Kada budete pročitali šta kažu frizeri za ovu naviku - odmah ćete se predomisliti.

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 9. 4. - Device dobijaju povišicu plate, Strelčevi moraju da se paze virusa!
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 9. 4. - Device dobijaju povišicu plate, Strelčevi moraju da se paze virusa!
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde,...

U velikom su problemu: Ovi horoskopski znakovi najteže podnose izolaciju!
U velikom su problemu: Ovi horoskopski znakovi najteže podnose izolaciju!
0

Epidemija koronavirusa je teška kriza sa kojom se suočava svet, te je u potpunosti promenila i...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 9. 4. 2020.