Ovu žitaricu Jelena Đoković jede svaki dan: Ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina!

IZVOR: Republika

sreda, 20. 3. 2019.| 06:15

0

Narodna medicina koristi kinou za lečenje gihta, tumora, hemoroida i išijasa

instagram.com/jelenadjokovicndf
Jelena Đoković

Kinoa se naziva "zlatom Inka" i "kraljicom semenki". Drevne civilizacije su ovu žitaricu smatrale svetom biljkom. Pored činjenice da je kinoa omogućila ljudima da ostanu živi čak i u vreme ratova, ova žitarica telu može da donese mnoge prednosti.

Prednosti kinoe

Kinoa sadrži velike količine belančevina zbog čega može da se takmiči sa proizvodima životinjskog porekla. Obiluje vitaminom E, C, kalijumom, raznim mineralima, aminokiselinama i eteričnim uljima.

Narodna medicina koristi kinou za lečenje gihta, tumora, hemoroida i išijasa.

Čaj od kinoe može da se koristi i za dezinfekciju usta i desni, a ima i smirujuće dejstvo pa se koristi za lečenje depresije i neuroze. 

Ako vas muči kašalj ili prehlada, kinoa je u stanju da smiri ove simptome. 

Kinoa ima veliki sadržaj aminokiselina i proteina, a odsustvo glutena. 

Ova biljka se koristi kao laksativ, i ima moć da izleči hronični zatvor. 

Kinoa je odlična zamena za meso. Ako postite ili ste vegetarijanac obavezno ubacite kinou u svoju ishranu. Kinoa obiluje vlaknima koji su neophodni za pravilni rad creva. 

Narodna medicina kinou još koristi i za lečenje kožnih bolesti, reume, a zbog visokog sadržaja kalijuma ona blagotvorno utiče na kardiovaskularni sistem. 

Kinoa kao kulinarsko čudo

Vegetarijanci znaju o čemu pričamo kada kažemo kako je kinoa pravo kulinarsko čudo. Ako se doda kupusu, krompiru ili drugom povrću, osetićete punoću ukusa kakva se dobija samo kuvanjem mesa. Korisne osobine se manifestuju i u prisustvu vitamina i aminokiselina koje poboljšavaju metabolizam, čiste organizam i normalizuju njegovu funkciju. Pošto kinoa nema određen miris, u jela se zato dodaje beli i crni luk, kao i ostali začini. 

Povrće sa kinoom

Potrebno je: 200 g kinoe, 200 karfiola, 200 g brokolija, 200 šargarepe, 1 glavica crnog luka, 1 čen belog luka, začini, so i biber.

Priprema: Kinou kuvajte u vodi oko 15ak minuta. Karfiol, brokoli obarite. U tiganju na malo ulja prodinstajte luk i izrendanu šargarepu pa im dodajte karfiol i brokoli. Dinstajte sve zajedno 10 minuta pa ovoj smesi dodajte proceđenu kinou, začine, so i biber. 

Photo by James Sutton on Unsplash

Pesto sa kinoom

Potrebno: 200 grama rukole, veza svežeg peršuna, 100 ml maslinovog ulja, 100 grama semena bundeve, 200 kuvane kinoe.

Potrebno: U blenderu sameljite rukolu i peršun, dodajte ulje i seme bundeve i so pa sve miksajte dok se ne pretvori u glatku smesu. Pestu dodajte kinou i uživajte u neobičnom ukusu.

Muškarci sa OVOM OSOBINOM su najbolji u krevetu!
Muškarci sa OVOM OSOBINOM su najbolji u krevetu!
0
Greške na aerodromu: Zbog OVOGA mnogim putnicima može da se desi da propuste let!
Greške na aerodromu: Zbog OVOGA mnogim putnicima može da se desi da propuste let!
0

KOMENTARI 0


Razbijena zabluda o jajima! Treba da ih jedete SVAKI DAN, a za to postoji dobar razlog!
Razbijena zabluda o jajima! Treba da ih jedete SVAKI DAN, a za to postoji dobar razlog!
0
Evo kako da sami spremite KEFIR
Evo kako da sami spremite KEFIR
0
Svaka žena u menopauzi treba da jede ove semenke: 9 zdravstvenih problema kao rukom odneseni!
Svaka žena u menopauzi treba da jede ove semenke: 9 zdravstvenih problema kao rukom odneseni!
0
Nikako ne možete da smršate iako se trudite? Iskorenite ovih 5 navika!
Nikako ne možete da smršate iako se trudite? Iskorenite ovih 5 navika!
0
Pobedite glavobolju poljupcima
0

Pobedite glavobolju poljupcima

Evo kako da sami spremite KEFIR
0
Evo kako da sami spremite KEFIR
Evo kada za vaš telefon možete da očekujete nadogradnju na Android 10
0
Evo kada za vaš telefon možete da očekujete nadogradnju na Android 10
Poštujte ova pravila kad je pas u kući i bićete srećna porodica
Ljubimac

Poštujte ova pravila kad je pas u kući i bićete srećna porodica

E. S. T.

 - sreda, 18. 9. 2019. u 04:13 0

Nema sumnje da kućni ljubimac može da usreći svakog člana porodice, ali je posebno dobar po decu čije odrastanje će biti neuporedivo...

Zbog ove greške putnici često zakasne na avion
Putovanja

Zbog ove greške putnici često zakasne na avion

B92, Republika

 - sreda, 18. 9. 2019. u 03:12 0

Kada prolazite pored obezbeđenja na aerodromu sigurno u rukama nosite vaš pasoš i mnogi ga imaju kod sebe sve do ulaza u avion.

Idealan trening prema tipu tela: Jabuke mršave najbrže
Lepota

Idealan trening prema tipu tela: Jabuke mršave najbrže

E. S. T.

 - sreda, 18. 9. 2019. u 02:11 0

Prema obliku, postoje tri tipa tela - tačnije tip jabuke, kruške ili peščanog sata.

Sa njima svi žele da se druže: Ovaj horoskopski znak je omiljen u svakom društvu
Horoskop

Sa njima svi žele da se druže: Ovaj horoskopski znak je omiljen u svakom društvu

superzena.b92.net

 - sreda, 18. 9. 2019. u 01:49 0

Uprkos tome što su vrlo kompleksne i zahtevne osobe, Vodolije obožavaju baš svi.

HOROSKOP ZA SREDU 18, 9 - Ribe očekuju problemi na poslu i nesporazumi u komunikaciji, Jarčeve i Rakove očekuje neobičan susret
Horoskop

HOROSKOP ZA SREDU 18, 9 - Ribe očekuju problemi na poslu i nesporazumi u komunikaciji, Jarčeve i Rakove očekuje neobičan susret

Republika

 - sreda, 18. 9. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Zvezda filmova za odrasle objašnjava zašto parovi imaju loš seks
Zvezda filmova za odrasle objašnjava zašto parovi imaju loš seks
0

Dejzi Morgan je poslednjih 8 godina u porno industriji i kaže da je rešenje za bolji seks...

Svaka žena u menopauzi treba da jede ove semenke: 9 zdravstvenih problema kao rukom odneseni!
Svaka žena u menopauzi treba da jede ove semenke: 9 zdravstvenih problema kao rukom odneseni!
0

Donosimo vam velike razloge zašto semenke bundeve treba da uvrstite u svoju redovnu ishranu...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 18. 9. 2019.