Ovu žitaricu Jelena Đoković jede svaki dan: Ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina!

IZVOR: Republika

sreda, 20. 3. 2019.| 06:15

0

Narodna medicina koristi kinou za lečenje gihta, tumora, hemoroida i išijasa

instagram.com/jelenadjokovicndf
Jelena Đoković

Kinoa se naziva "zlatom Inka" i "kraljicom semenki". Drevne civilizacije su ovu žitaricu smatrale svetom biljkom. Pored činjenice da je kinoa omogućila ljudima da ostanu živi čak i u vreme ratova, ova žitarica telu može da donese mnoge prednosti.

Prednosti kinoe

Kinoa sadrži velike količine belančevina zbog čega može da se takmiči sa proizvodima životinjskog porekla. Obiluje vitaminom E, C, kalijumom, raznim mineralima, aminokiselinama i eteričnim uljima.

Narodna medicina koristi kinou za lečenje gihta, tumora, hemoroida i išijasa.

Čaj od kinoe može da se koristi i za dezinfekciju usta i desni, a ima i smirujuće dejstvo pa se koristi za lečenje depresije i neuroze. 

Ako vas muči kašalj ili prehlada, kinoa je u stanju da smiri ove simptome. 

Kinoa ima veliki sadržaj aminokiselina i proteina, a odsustvo glutena. 

Ova biljka se koristi kao laksativ, i ima moć da izleči hronični zatvor. 

Kinoa je odlična zamena za meso. Ako postite ili ste vegetarijanac obavezno ubacite kinou u svoju ishranu. Kinoa obiluje vlaknima koji su neophodni za pravilni rad creva. 

Narodna medicina kinou još koristi i za lečenje kožnih bolesti, reume, a zbog visokog sadržaja kalijuma ona blagotvorno utiče na kardiovaskularni sistem. 

Kinoa kao kulinarsko čudo

Vegetarijanci znaju o čemu pričamo kada kažemo kako je kinoa pravo kulinarsko čudo. Ako se doda kupusu, krompiru ili drugom povrću, osetićete punoću ukusa kakva se dobija samo kuvanjem mesa. Korisne osobine se manifestuju i u prisustvu vitamina i aminokiselina koje poboljšavaju metabolizam, čiste organizam i normalizuju njegovu funkciju. Pošto kinoa nema određen miris, u jela se zato dodaje beli i crni luk, kao i ostali začini. 

Povrće sa kinoom

Potrebno je: 200 g kinoe, 200 karfiola, 200 g brokolija, 200 šargarepe, 1 glavica crnog luka, 1 čen belog luka, začini, so i biber.

Priprema: Kinou kuvajte u vodi oko 15ak minuta. Karfiol, brokoli obarite. U tiganju na malo ulja prodinstajte luk i izrendanu šargarepu pa im dodajte karfiol i brokoli. Dinstajte sve zajedno 10 minuta pa ovoj smesi dodajte proceđenu kinou, začine, so i biber. 

Photo by James Sutton on Unsplash

Pesto sa kinoom

Potrebno: 200 grama rukole, veza svežeg peršuna, 100 ml maslinovog ulja, 100 grama semena bundeve, 200 kuvane kinoe.

Potrebno: U blenderu sameljite rukolu i peršun, dodajte ulje i seme bundeve i so pa sve miksajte dok se ne pretvori u glatku smesu. Pestu dodajte kinou i uživajte u neobičnom ukusu.

Srpski telegraf poklanja dodatak Ruski lekar: Ruski kardiolog savetuje kako da sprečite moždani udar
Srpski telegraf poklanja dodatak "Ruski lekar": Ruski kardiolog savetuje kako da sprečite moždani udar
0
Najbolji parovi su ove kombinacije horoskopskih znakova
Najbolji parovi su ove kombinacije horoskopskih znakova
0

KOMENTARI 0


RUSKI NARODNI RECEPTI: Crna rotkva i peršun za zdrave bubrege
RUSKI NARODNI RECEPTI: Crna rotkva i peršun za zdrave bubrege
0
Naučnici tvrde: Prerađene namirnice povećavaju rizik od prerane smrti!
Naučnici tvrde: Prerađene namirnice povećavaju rizik od prerane smrti!
0
U organizam unesemo 20 litara ulja godišnje i to preko OVE namirnice!
U organizam unesemo 20 litara ulja godišnje i to preko OVE namirnice!
0
Hrana koja oporavlja jetru: Ako jedete ovo, na lekove zaboravite!
Hrana koja oporavlja jetru: Ako jedete ovo, na lekove zaboravite!
0
Evo zašto ovu vrstu bola u grudima nikako ne smete da ignorišete - možda je rak
0

Evo zašto ovu vrstu bola u grudima nikako ne smete da ignorišete - možda je rak

Uživajte uz posno na Veliki petak: Rižoto sa blitvom odlično ide i sam, ali i kao dodatak uz ribu
0
Uživajte uz posno na Veliki petak: Rižoto sa blitvom odlično ide i sam, ali i kao dodatak uz ribu
(VIDEO) IMA LI KOGA? Snimljen prvi potres na Marsu
0
(VIDEO) IMA LI KOGA? Snimljen prvi potres na Marsu
(FOTO) Pas ukraden pre dve godine vraćen vlasnicima
Ljubimac

(FOTO) Pas ukraden pre dve godine vraćen vlasnicima

Agencije, Republika

 - četvrtak, 25. 4. 2019. u 04:13 0

Pas koji je pronađen napušten u Koloradu vraćen je svojim vlasnicima gotovo dve godine nakon što je ukraden na Floridi dok je još bio...

(FOTO) Ovo je predlog za idealan vikend-odmor u Srbiji!
Putovanja

(FOTO) Ovo je predlog za idealan vikend-odmor u Srbiji!

Republika

 - četvrtak, 25. 4. 2019. u 03:12 0

Odabrali smo jednu lokaciju u Srbiji na kojoj je odmor zagarantovan, a neće vas skupo koštati. Retki srećnici imaće priliku da "spoje"...

Kako da besprekorno nanesete bronzer ako imate svetliji ten?
Lepota

Kako da besprekorno nanesete bronzer ako imate svetliji ten?

lepotaizdravlje.rs

 - četvrtak, 25. 4. 2019. u 02:11 0

Osobe svetle puti svaki put, pred nanošenje make up-a, suočavaju se sa svojevrsnim izazovom. Upravo zbog specifičnosti celog procesa...

Sezona Bika je počela, a OVI znaci zodijaka će proći kroz PAKAO!
Horoskop

Sezona Bika je počela, a OVI znaci zodijaka će proći kroz PAKAO!

zenskimagazin.rs

 - četvrtak, 25. 4. 2019. u 01:49 0

Pogledajte tri znaka zodijaka koji će naići na poteškoće u sezoni Bika koja je počela 21. aprila i ako se nađete na listi, ne...

HOROSKOP ZA 25. 4. - Lavovi su kreativni, Vage imaju problem u komunikaciji
Horoskop

HOROSKOP ZA 25. 4. - Lavovi su kreativni, Vage imaju problem u komunikaciji

E. S. T.

 - četvrtak, 25. 4. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Probudite strast u krevetu mnogo pre akcije: Ovo su dobri načini da zagolicate maštu vašem muškarcu
Probudite strast u krevetu mnogo pre akcije: Ovo su dobri načini da zagolicate maštu vašem muškarcu
0

O seksu se priča otvoreno i čini se da više nema tabu tema. Ipak, ženska masturbacija je i dalje...

Ove činjenice o menstruaciji sigurno niste znali
Ove činjenice o menstruaciji sigurno niste znali
0

Iako menstruacija više nije tabu tema, posebno u razvijenim zemljama, prilično velik broj žena...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 25. 4. 2019.