Evo kako da "aktivirate" bademe i učinite ih još zdravijim nego kada ih jedete sirove!

IZVOR: Republika

nedelja, 2. 12. 2018.| 06:14

0

Ljudi su do sada jeli bademe, zato što su provereno najzdravija namirnica koju mogu da unesu u organizam. Ipak, nisu čuli za aktivirane bademe. Ovo je bukvalno energetsko-vitaminska bomba za organizam.

pixabay.com
Badem

Šta su aktivirani bademi?

Gotovo niko ne zna kakva je to nova namirnica. Samo ime ukazuje na mnogo komplikovaniji proces nego što to zaista jeste.

Aktivirane bademe, zapravo, možete da napravite u svojoj kuhinji i to veoma jednostavno. Dovoljno je da ih ostavite da odstoje 12 sati u slanoj vodi. To stimuliše proces klijanja. Sledeći korak je sušenje badema na jako niskoj temperaturi (ne sme preći 65 stepeni celzijusa) između 12 i 24 sata. Tek kada se potpuno osuše možete da uživate u njihovoj blagodeti. Ono što će vam se možda učiniti je da jedete buđav badem, ali možete se umiriti činjenicom da su važne njegove blagodeti.

Šta su prednosti aktiviranog badema u odnosu na sirov? 

Ako ste se zapitali zašto biste aktivirali badem i gubili vreme, dovoljno je da čujete kako on utiče na vaš organizam. Aktivirani badem, koji je odležao u vodi 12 sati ima mnogo više nutritivnih vrednosti od sirovog badema. Osim što sadrži gomilu vitamina i minerala, aktivirani badem je lakši za varenje od sirovog badema, te se njegove sirovine brže mogu naći u vašem telu.

Kada jedete sirovi badem u većim količinama rizikujete probleme sa probavom, što sa aktiviranim sigurno izbegavate. Sirovi bademi sadrže fitinsku kiselinu, koja usporava apsorpciju gvožđa i cinka, koji su ključni za podsticanje probave. Naravno da niko ne kaže da ne treba da jedete sirove bademe, jer oni i daljje imaju moć čišćenja vaših krvnih sudova, jetre, bubrega i benefit za vaš nervni sistem. Bademi su svakako snažni antioksidansi koji prečišćavaju vaše telo i koji doprinose zdravlju vašeg celokupnog organizma. Ali ako želite da uzmete ono najbolje od njih, onda ne bi bilo loše da ih aktivirate.

Loša ideja! Mislili ste da poklonite nekom ljubimca za Novu? Ne radite to, a evo i zašto
Loša ideja! Mislili ste da poklonite nekom ljubimca za Novu? Ne radite to, a evo i zašto
0
HOROSKOP ZA 13. 12. - Škorpija nepoverljiva, Ribe imaju ljubavnu avanturu
HOROSKOP ZA 13. 12. - Škorpija nepoverljiva, Ribe imaju ljubavnu avanturu
0

KOMENTARI 0


Ovo je najzdravija grickalica: Štiti srce, reguliše težinu i jača imunitet!
Ovo je najzdravija grickalica: Štiti srce, reguliše težinu i jača imunitet!
0
Ko bi rekao da ova namirnica sprečava prehladu?!
Ko bi rekao da ova namirnica sprečava prehladu?!
0
HRANLJIV POPUT MESA: Ovo je najzdraviji orašasti plod!
HRANLJIV POPUT MESA: Ovo je najzdraviji orašasti plod!
0
Sa OVIM NAMIRNICAMA u međuobrocima bićete site i fit!
Sa OVIM NAMIRNICAMA u međuobrocima bićete site i fit!
0
MENJA KARAKTER: Evo kako vam jetra signalizira da imate problem
0

MENJA KARAKTER: Evo kako vam jetra signalizira da imate problem

SEDAM RAZLOGA: Zašto treba piti kafu svaki dan
0
SEDAM RAZLOGA: Zašto treba piti kafu svaki dan
APPLE SE ŠIRI: Pravi nekoliko centara i za to izdvaja milijardu dolara
0
APPLE SE ŠIRI: Pravi nekoliko centara i za to izdvaja milijardu dolara
RAZLOZI DA OVE ZIME UDOMITE KUĆNOG LJUBIMCA: Spasite životinji život, a sebi ga ulepšajte
Ljubimac

RAZLOZI DA OVE ZIME UDOMITE KUĆNOG LJUBIMCA: Spasite životinji život, a sebi ga ulepšajte

E. S. T.

 - petak, 14. 12. 2018. u 04:13 0

Sa dolaskom hladnih dana, sve je više napuštenih ljubimaca koji nemaju sklonište i hranu tokom zime, pa je pravo vreme da ih primite u...

Da li i rakija ovo radi za Srbiju?! Meksički turizam živi zahvaljujući njoj!
Putovanja

Da li i rakija ovo "radi" za Srbiju?! Meksički turizam živi zahvaljujući njoj!

travelmagazine.rs

 - petak, 14. 12. 2018. u 03:12 0

Proizvodnja tekile učestvuje sa više od 1,3 milijarde američkih dolara u izvozu Meksika, što ukazuje na značaj ovog sektora za tu...

OPUSTITE SE: Hleb nam nije neprijatelj, možete ga jesti svakog dana!
Lepota

OPUSTITE SE: Hleb nam nije neprijatelj, možete ga jesti svakog dana!

superzena.b92.net

 - petak, 14. 12. 2018. u 02:11 0

Hleb je vremenom stekao lošu reputaciju, verovatno zbog popularnosti modernih dijeta sa malo ugljenih hidrata i bez glutena.

HOROSKOP ZA 14. 12. - Ovnovi u tajnoj vezi, Škorpija ne pristaje na kompromis
Horoskop

HOROSKOP ZA 14. 12. - Ovnovi u tajnoj vezi, Škorpija ne pristaje na kompromis

E. S. T.

 - petak, 14. 12. 2018. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

6 horoskopskih znakova koji se zaljubljuju u ljude koje ne mogu da imaju
Horoskop

6 horoskopskih znakova koji se zaljubljuju u ljude koje ne mogu da imaju

zenskimagazin.rs

 - petak, 14. 12. 2018. u 01:49 0

Postoje ljudi koji svesno ili nesvesno pokušavaju da se zaljube u osobe koje ne mogu da imaju.

4 glavna uzroka loših veza
4 glavna uzroka loših veza
0

Čini se da danas ljudi sve teže održavaju zdrave i normalne veze... Ako mislite da je razlog tome...

Poznate dame bez šminke: Iznenadićete se kad vidite kako izgleda Adrijana Lima i Adel
Poznate dame bez šminke: Iznenadićete se kad vidite kako izgleda Adrijana Lima i Adel
0

Nazivamo ih najlepšim damama na svetu, ali i one bez šminke izgledaju kao obične žene.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 13. 12. 2018.

anketa