Evo kako da "aktivirate" bademe i učinite ih još zdravijim nego kada ih jedete sirove!

IZVOR: Republika

nedelja, 2. 12. 2018.| 06:14

0

Ljudi su do sada jeli bademe, zato što su provereno najzdravija namirnica koju mogu da unesu u organizam. Ipak, nisu čuli za aktivirane bademe. Ovo je bukvalno energetsko-vitaminska bomba za organizam.

pixabay.com
Badem

Šta su aktivirani bademi?

Gotovo niko ne zna kakva je to nova namirnica. Samo ime ukazuje na mnogo komplikovaniji proces nego što to zaista jeste.

Aktivirane bademe, zapravo, možete da napravite u svojoj kuhinji i to veoma jednostavno. Dovoljno je da ih ostavite da odstoje 12 sati u slanoj vodi. To stimuliše proces klijanja. Sledeći korak je sušenje badema na jako niskoj temperaturi (ne sme preći 65 stepeni celzijusa) između 12 i 24 sata. Tek kada se potpuno osuše možete da uživate u njihovoj blagodeti. Ono što će vam se možda učiniti je da jedete buđav badem, ali možete se umiriti činjenicom da su važne njegove blagodeti.

Šta su prednosti aktiviranog badema u odnosu na sirov? 

Ako ste se zapitali zašto biste aktivirali badem i gubili vreme, dovoljno je da čujete kako on utiče na vaš organizam. Aktivirani badem, koji je odležao u vodi 12 sati ima mnogo više nutritivnih vrednosti od sirovog badema. Osim što sadrži gomilu vitamina i minerala, aktivirani badem je lakši za varenje od sirovog badema, te se njegove sirovine brže mogu naći u vašem telu.

Kada jedete sirovi badem u većim količinama rizikujete probleme sa probavom, što sa aktiviranim sigurno izbegavate. Sirovi bademi sadrže fitinsku kiselinu, koja usporava apsorpciju gvožđa i cinka, koji su ključni za podsticanje probave. Naravno da niko ne kaže da ne treba da jedete sirove bademe, jer oni i daljje imaju moć čišćenja vaših krvnih sudova, jetre, bubrega i benefit za vaš nervni sistem. Bademi su svakako snažni antioksidansi koji prečišćavaju vaše telo i koji doprinose zdravlju vašeg celokupnog organizma. Ali ako želite da uzmete ono najbolje od njih, onda ne bi bilo loše da ih aktivirate.

OBRATITE PAŽNJU NA OVO: Naručila je haljinu preko Interneta, a kad je probala da je obuče, mislila je da se neko ŠALI
OBRATITE PAŽNJU NA OVO: Naručila je haljinu preko Interneta, a kad je probala da je obuče, mislila je da se neko ŠALI
0
Kakav je bio seks u srednjem veku? Otkrivamo vam činjenice koje niste znali!
Kakav je bio seks u srednjem veku? Otkrivamo vam činjenice koje niste znali!
0

KOMENTARI 0


Ovo je najzdravija grickalica: Štiti srce, reguliše težinu i jača imunitet!
Ovo je najzdravija grickalica: Štiti srce, reguliše težinu i jača imunitet!
0
HRANA KOJA DONOSI OSMEH NA LICE: Ovih 9 namirnica poboljašavaju raspoloženje!
HRANA KOJA DONOSI OSMEH NA LICE: Ovih 9 namirnica poboljašavaju raspoloženje!
0
Sa OVIM NAMIRNICAMA u međuobrocima bićete site i fit!
Sa OVIM NAMIRNICAMA u međuobrocima bićete site i fit!
0
RUSKOM METODOM SE REŠITE NESANICE: Bademi i mekinje za miran san
RUSKOM METODOM SE REŠITE NESANICE: Bademi i mekinje za miran san
0
Ovu žitaricu Jelena Đoković jede svaki dan: Ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina!
0

Ovu žitaricu Jelena Đoković jede svaki dan: Ubrzava metabolizam, čuva srce, čisti celo telo od toksina!

Jaja hrane mozak, ali samo ako ih ovako pripremate!
0
Jaja hrane mozak, ali samo ako ih ovako pripremate!
(VIDEO) Call of Duty stiže na mobilne
0
(VIDEO) Call of Duty stiže na mobilne
Da li psi treba da jedu krompir?
Ljubimac

Da li psi treba da jedu krompir?

mojljubimac.info

 - sreda, 20. 3. 2019. u 04:13 0

Mnogi psi jedu domaću pripremljenu hranu ili vas molećivo gledaju da podelite sa njima ono što se nalazi na vašoj trpezi. Ipak, nisu sve...

Top 15 destinacija koje će milijarderi posetiti ove godine, među njima i CRNA GORA!
Putovanja

Top 15 destinacija koje će milijarderi posetiti ove godine, među njima i CRNA GORA!

bizlife.rs

 - sreda, 20. 3. 2019. u 03:12 0

Investiranje u putovanja je postalo neverovatno popularan način dokazivanja statusa i moći, među najbogatijim ljudima. I za njih su...

SRBIJA U KORAK SA HOLIVUDOM: Omiljena doktorka srpskih diva o trendovima
Lepota

SRBIJA U KORAK SA HOLIVUDOM: Omiljena doktorka srpskih diva o trendovima

E. S. T.

 - sreda, 20. 3. 2019. u 02:11 0

Dr Joana Bacijalu posle posete najpoznatijem lekaru estetske medicine na svetu dr Simonu Urijan otkriva koja je razlika između Amerike i...

HOROSKOP ZA 20. 3. - Rakovi se zaljubljuju, Blizanci su nezadovoljni
Horoskop

HOROSKOP ZA 20. 3. - Rakovi se zaljubljuju, Blizanci su nezadovoljni

E. S. T.

 - sreda, 20. 3. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Osobe rođene u ovom horoskopskom znaku najteže kažu volim te
Horoskop

Osobe rođene u ovom horoskopskom znaku najteže kažu "volim te"

Republika

 - sreda, 20. 3. 2019. u 01:49 0

Iako zvuči jednostavno, nije svima lako da izjave nekome ljubav.

Kakav je bio seks u srednjem veku? Otkrivamo vam činjenice koje niste znali!
Kakav je bio seks u srednjem veku? Otkrivamo vam činjenice koje niste znali!
0

Da li i danas ima nekih sličnosti? Otkrivamo vam činjenice koje niste znali!

SAMO 4 PROSTA TRIKA: Frizer Dženifer Aniston otkrio tajnu njene besprekorne kose!
SAMO 4 PROSTA TRIKA: Frizer Dženifer Aniston otkrio tajnu njene besprekorne kose!
0

Slavni frizer koji vodi računa o kosi holivudske glumice Dženifer Aniston otkrio je savete koje...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 20. 3. 2019.

anketa