5 načina kako da produbite intimu sa vašim partnerom

IZVOR: Informer, Republika

petak, 16. 8. 2019.| 01:18

0

Da li smatrate seks područjem u kojem se osećate stvarno viđenim, voljenim i slobodnim da u potpunosti izrazite sebe? Ako ste odgovorili sa "ne" na neko od ovih pitanja, u tome niste usamljeni. Za većinu (iskrenih) ljudi, odgovor je vrlo jasno "ne". Zašto je to tako? Posebno zato što je seks, po svojoj definiciji, jedan od najčišćih izraza intimnosti koji postoje.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Ipak, čini se da postoji duboki jaz između onoga za čime većina ljudi istinski čezne u seksu i onoga što zapravo doživljavaju u svakodnevnom životu. Taj jaz donosi puno patnje, razočaranja, ljutnje i drugih neprijatnih emocija. Ovo je pet saveta kako da produbiti svoje iskustvo intimnosti u spavaćoj sobi. Kada uspostavite kontakt sa svojim očekivanjima i očekivanjima vašeg partnera, možete početi da pretvarate seks u iskustvo koje je zaista prvenstveno - umetnost intimnosti.

1. Prepoznajte važnost negovanja prijateljstva s partnerom

Mnogi ljudi koji žele da se osećaju duboko povezanim tokom seksa, skloni su previše da se fokusiraju na tehniku, na detalje samog seksa. Ali, u stvarnosti, kvalitet vašeg odnosa s partnerom je daleko važniji za osećaj intimnosti u spavaćoj sobi.

Emocionalna povezanost, uzajamno poverenje i osećaj sigurnosti u odnosu mogu se smatrati osnovom ispunjenja seksualnih želja. Intimnost takođe zahteva prihvatanje, razumevanje i, naravno, fizičku privlačnost. To je onaj osećaj da smo "kod kuće" s nekim za kime čeznemo, i to seks čini tako divnim.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Jedan od najpodcenjenijih načina za povećanje poverenja i premošćivanje straha u odnosu koji otežava intimnost tokom seksa, je raditi na razvijanju čvrstog prijateljstva s partnerom, koje se stalno razvija. Kada je vaš odnos sigurno mesto za deljenje, bivanje i izražavanje bez straha od osude, vaša sposobnost da ponudite više i predate se bez zadrške u spavaćoj sobi uveliko se povećava.

2. Povežite se duboko sa svojim telom

Svakodnevni stresovi, od posla do čišćenja kuće, kuvanja večere i plaćanja računa, sprečavaju nas u održavanju kontinuirane i kvalitetne brige o sebi. Rezultat toga je - većina nas posvećuje minimalnu količinu vremena istraživanju, prihvatanju i uživanju u svom telu. Nažalost, to delovanje stresa odražava se na naš seksualni život. Ako ne razvijemo prijatan i intiman odnos sa samima sobom, gotovo je nemoguće razviti prijatan i intiman seksualni odnos s drugom osobom. Kada stvorimo prostor za osećanje, istraživanje i ljubav prema svom telu, bolje izražavamo šta želimo, za čime čeznemo i šta nas ispunjava.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

3. Recite to naglas

Jedan od najčešćih razloga zbog kojih se seks pretvori u rutinu i gubi na strasti je nedostatak komunikacije. Vrlo je važno to imati na umu u spavaćoj sobi, ali i izvan nje. Zapitajte se izražavate li svoju autentičnu istinu u odnosu ili je skrivate od sebe i partnera, da biste održali mir. Čini se možda kao preterivanje ako poželite da izrazite ljutnju zato što je vaš partner merkao vašu prijateljicu. Možda se čini nepotrebnim izraziti razočarenje koje ste osetili zato što vaš partner nije cenio vaš trud u planiranju izlaska. Ali, gledajte na to ovako: kada u jednom trenutku potisnete svoj bol, on ne nestaje, već se ponovno pojavljuje, ali u drugom obliku.

Photo by Vidar Nordli-Mathisen on Unsplash
Foto: Ilustracija

Jedan od načina na koji se ovo događa je kroz potisnutu intimnost, emotivnu i seksualnu. Što više skraćujete vreme između osećanja povređenosti i saopštavanja toga drugoj osobi, to su slabiji izgledi da postanete ogorčeni. Manje ogorčenja i drugih negativnosti znači veću voljnost za primanje i davanje na svim poljima, a posebno u seksu. Stoga, recite to naglas!

4. Prihvatite svetlo, tamu i sve stupnjeve između njih

Mnogi parovi vremenom upadnu u zamku seksualne monotonije. Ne iznenađuje da ova monotonija često koegzistira s osećajem sigurnosti - a osećaj sigurnosti s partnerom je dobra stvar. Ipak, proširenje opsega izražajnosti može značiti ulazak u najdublju duhovnu povezanost između dva ljudska bića, i često zahteva iskorak iz zone sigurnosti (na različite načine).

Možda izražavanje vaših strahova o nečemu u vašoj vezi smatrate "lošim", nečim što treba izbegavati. Ali iskorak iz zone sigurnosti i prihvatanje vaših "tamnih" delova može da bude upravo ono što je vama, i vašem odnosu, potrebno da biste osetili veću intimnost. U spavaćoj sobi to može da poprimi oblik dopuštanja vašem partneru da vam odlučnije priđe ili za vas, da izrazite dublji stepen vaše gladi, senzualnosti, ranjivosti i otvorenosti u vašim željama.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Dopustite li sebi istraživanje svojih fantazija bez srama i potpunije predavanje vašim najdubljim željama, možete proaktivno produbiti iskustvo i pretvoriti ga u nešto što nikada ranije niste osetili.

5. Predajte se ishodu

Mnoge razjedinjenosti koje se pojavljuju tokom intimnih odnosa mogu se pripisati da se postigne određeni cilj i da izvođenje bude savršeno. Bilo da je to orgazam, određeni izgled ili ocena "nadareni ljubavnik", to nas udaljuje od svetosti i lepote sadašnjeg trenutka.

Što ako je ceo ishod u tome da iskusite svog partnera, u trenutku, i ponudite mu nešto duboko svoje? Kada ne biste osećali pritisak za postizanje određenog cilja, koliko biste se dublje mogli predati partneru i uživati? Kada možemo da koristimo seks za izražavanje ljubavi, služenja i prisutnosti, tada otvaramo vrata iskustvu seksa i kao duhovnog doživljaja.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Mnogi ljudi koriste intimnost za oslobađanja od napetosti ili užitak, tek retki imaju hrabrost zaista da uđu u nečije srce. A oni koji su hrabri da to učine, dožive dublje ispunjenje u životu nego što su uopšte mogli da zamisle.

Savršeni dar prirode: Kiseli kupus je dobar za vid, poboljšava krv, a dobar je i za one stvari
Savršeni dar prirode: Kiseli kupus je dobar za vid, poboljšava krv, a dobar je i za one stvari
0
Zaboravite na teretanu! Ove Kama Sutra poze će vam pomoći da učvrstite mišiće guze i ruku
Zaboravite na teretanu! Ove Kama Sutra poze će vam pomoći da učvrstite mišiće guze i ruku
0

KOMENTARI 0


3 razloga zbog kojih ste izgubili želju za partnerom
3 razloga zbog kojih ste izgubili želju za partnerom
0
Naučnici su izmerili 20 kilometara penisa da odgonetnu da li je veličina bitna
Naučnici su izmerili 20 kilometara penisa da odgonetnu da li je veličina bitna
0
Žene, misterija je rešena! Otkriveno sa koliko godina muškarci stvarno sazrevaju
Žene, misterija je rešena! Otkriveno sa koliko godina muškarci stvarno sazrevaju
0
Ukoliko vaš muškarac nije zadovoljan u krevetu, poljubite ga ovde i potpuno će poludeti
Ukoliko vaš muškarac nije zadovoljan u krevetu, poljubite ga ovde i potpuno će poludeti
0
Ranjeni iscelitelj Hiron: Mesto u horoskopu koje označava karmičke rane duše, ali i mesto spasa!
0

Ranjeni iscelitelj Hiron: Mesto u horoskopu koje označava karmičke rane duše, ali i mesto spasa!

(FOTO) Raj za gejmere na Beogradskom sajmu! Zavirite na najveći festival igara u regionu
0
(FOTO) Raj za gejmere na Beogradskom sajmu! Zavirite na najveći festival igara u regionu
Ako imate problem sa niskim pritiskom, ova dijeta će vam pomoći
0
Ako imate problem sa niskim pritiskom, ova dijeta će vam pomoći
Savršeni dar prirode: Kiseli kupus je dobar za vid, poboljšava krv, a dobar je i za one stvari
Ishrana

Savršeni dar prirode: Kiseli kupus je dobar za vid, poboljšava krv, a dobar je i za one stvari

Republika

 - nedelja, 8. 12. 2019. u 05:14 0

Kiseli kupus dobija se uz pomoć nekoliko vrsta mlečnih bakterija koje u procesu fermentacije razlažu šećer iz kupusa. Ova namirnica ima...

Huavei uzvraća udarac: Pokrenuta nova tužba protiv SAD!
Hi-tech

Huavei uzvraća udarac: Pokrenuta nova tužba protiv SAD!

srbijadanas.com, Republika

 - nedelja, 8. 12. 2019. u 04:30 0

Huavei je pokrenuo novu pravnu tužbu protiv Sjedinjenih Američkih Država (SAD) zbog tvrdnji da kineski tehno gigant predstavlja...

(VIDEO) Kiko ima rak, Votson to oseća! Njihovi zagrljaji i bezuslovna ljubav probudiće u vama najlepše emocije
Ljubimac

(VIDEO) Kiko ima rak, Votson to oseća! Njihovi zagrljaji i bezuslovna ljubav probudiće u vama najlepše emocije

Republika

 - nedelja, 8. 12. 2019. u 04:13 0

Kiko i Votson, dva najpopularnija psa na društvenim mrežama žive u SAD-u, a dirljivu priču i fotografije koje obljavjuje njihova...

Najvažniji prelaz između Istočne i Zapadne Nemačke postaje trg?
Putovanja

Najvažniji prelaz između Istočne i Zapadne Nemačke postaje trg?

b92.net, Republika

 - nedelja, 8. 12. 2019. u 03:12 0

Vlasti Berlina planiraju da na jednom od najvažnijih istorijskih "tačaka" u Berlinu naprave javni trg.

Svrbi vas telo posle tuširanja? Evo šta radite pogrešno!
Lepota

Svrbi vas telo posle tuširanja? Evo šta radite pogrešno!

espreso.rs, Republika

 - nedelja, 8. 12. 2019. u 02:11 0

Svrabež kože nakon tuširanja može biti poprilično neugodno iskustvo, a posebno kada vam se pojave i crvene fleke po telu.

Ovaj horoskopski znak je najnaporniji, a i stalno će vam govoriti šta bi oni uradili bolje od vas
Ovaj horoskopski znak je najnaporniji, a i stalno će vam govoriti šta bi oni uradili bolje od vas
0

Iako sigurno postoje ljudi kojima su najdraže osobe rođene u ovom znaku, veliku većinu ljudi one...

HOROSKOP ZA NEDELJU 8.12. - Ovnovima stižu parice, a Ribama se vraćaju bivši partneri
HOROSKOP ZA NEDELJU 8.12. - Ovnovima stižu parice, a Ribama se vraćaju bivši partneri
0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 9. 12. 2019.