OVA NAMIRNICA JE TIHI UBICA: Svi je jedemo svakodnevno a UNIŠTAVA MOZAK i može da izazove RAK

Autor:

Lifestyle

15.03.2022

09:42

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Android aplikacija ios aplikacija huawei aplikacija

Rezultati prikupljeni testiranjem na životinjama pokazuju kako nakon unosa velikih količina šećera dolazi do promena u mozgu koje su vrlo slične onima koje se javljaju nakon konzumacije droga poput heroina ili kokaina.

OVA NAMIRNICA JE TIHI UBICA: Svi je jedemo svakodnevno a UNIŠTAVA MOZAK i može da izazove RAK

Foto: youtube.com/printscreen

Suptilna, podmukla i sve češća, tako stručnjaci opisuju modernu zavisnost od šećera koja poprima razmere globalne epidemije. U čemu je štos?

Ljudsko telo nije programirano na način da unosi velike količine šećera i masnoća. Te namirnice, osim što štete, s vremenom postanu nešto što telo treba - i to u sve većim količinama.

Prosečan čovek iz zemalja zapadnog sveta na godinu pojede između 60 i 70 kilograma rafinisanog šećera, a tokom života gotovo pet tona.

Rezultati prikupljeni testiranjem na životinjama pokazuju kako nakon unosa velikih količina šećera dolazi do promena u mozgu koje su vrlo slične onima koje se javljaju nakon konzumacije droga poput heroina ili kokaina.

Šećer povećava rizik od raka

Visok unos šećera i hrane koja obiluje šećerom doveden je u vezu s rakom gušterače, ali i s povećanim rizikom od karcinoma jednjaka, tankog creva i pluća.

Ovo su znakovi zavisnosti od šećera:

1. Stalna žudnja za slatkim

Ako vam se šećer, odnosno slatka hrana, ne jede tek povremeno - na primer, nekoliko puta na mesec dana, već svakodnevno višekratno osećate veliku potrebu za unosom slatkog, velike su šanse da ste zavisni. Ipak, problem je što se s vremenom doze potrebne za umirenje zavisnosti povećaju, pa ljudi počinju i umesto slane hrane dok su gladni birati slatke namirnice, piše Dejli Mejl.

2. Osećaj umora nakon jela

Dok šećer daje privremeni osećaj energije, nuspojava procesa je "velik pad šećera" koji rezultira osećajem umora. Ljudi koji ne unose prekomerne količine slatkog nemaju tolike skokove nivoa šećera u krvi.

3. Promene raspoloženja i sklonost depresiji

Povezuje se s posledicama šećerne zavisnosti, koja nas čini razdražljivim ako je telu uskraćeno ono što smo ga navikli da mu treba.

4. Nadutost

Zadržavanje gasova i probavne tegobe nisu samo posledica unosa premalo biljnih vlakana, već i preteranog unosa šećera koji može dovesti do bolova nakon jela te očigledne nadutosti stomaka zbog opterećenja koje njegova probava donosi našem telu.

5. Debljanje koje je najočitije na stomaku

Gomilanje kilograma u specifičnoj zoni, odnosno na stomaku, posledica je unosa previše šećera, što nije nužno posledica samo šećera u desertima, već šećera u gaziranim pićima, pecivima, testenini, proizvodima brze hrane...

Eksperimenti s lečenjem zavisnosti o šećeru kod životinja

U istraživanju koje je 2002. godine sproveo Karlo Kolantuoni sa kolegama sa Prinstona, pokazalo se da su pacovi koji su razvili zavisnost od šećera posle prolazili kroz fazu  skidanja

To su proživljavali ili lišavanjem hrane ili lečenjem sa naloksonom - lekom koji se koristi pri lečenju zavisnosti od opijata, a koji se veže na receptore u sisitemu za nagrađivanje u mozgu. Obe metode 'skidanja' uzrokovale su fizičke tegobe kao što je cvokotanje zuba, drhtanje šapa te klimanje glavom.

Prevarite mozak

Prevarite mozak tako da ne osetite žudnju za slatkim. Ne pokleknite toj želji ako se javi jer ne žudi to vaše telo za šećerom nego mozak, koji se naviknao na šećer. Ako nikako ne uspevate potisnuti misao na jelo i na slatko, zavarajte se tako da pojedete jaje, komadić parmezana ili nekog drugog sira. Osim toga, isprobajte zamenu za šećer - u obliku stevije, cimeta, kokosovog ulja...

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.

BONUS VIDEO

Komentari (5)

Loading
Ana

15.03.2022 12:01

Ne uništava samo mozak nego i crevnu floru.Izaziva gljivice Kandida koja je jako opasna. Muku mučim sa njom i to zbog puno šećera i stresa.

Odgovori 22 5
Suzana

15.03.2022 14:16

Tesko je izbaciti secer zato sto se nalazi u svim namirnicama.Trpa se u sve proizvode jer deluje kao konzervans a ulepsava ukus.Neki dan sam zaboravila mleko na sporetu.Dugo se kuvalo i kada sam ga probala delovalo je kao istopljen secer.Bacila sam ga i vise ne koristim mleko.E,sad,da li mogu da se sve namirnice izbace iz upotrebe?Naravno ne,i sta da radimo? Nista,nemocni smo...

Odgovori 28 4
Lala iz Banata

15.03.2022 21:36

Kokosovim uljem da prevarim mozak.... nije moj mozak od juce. Primetice razliku....ne vredi.

Odgovori 12 3
D.B

16.03.2022 07:58

Ajde ne plasite narod ovim glupostima