Nutricionisti upozoravaju: Ove TRI NAMIRNICE nikako ne treba podgrevati, objašnjavaju i zašto!

IZVOR: Republika

subota, 28. 3. 2020.| 19:43

0

Baš kao ni krompir, ni testeninu, ni pirinač ne bi trebalo podgrevati već ih treba jesti odmah, i manje od 24 sata od kuvanja, kažu nutricionisti.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Američki autor Harold MekDži koji se dugi niz godina bavi hemijskim aspektom hrane i kuvanja u svojoj knjizi "On Food & Cooking" kaže da sirov pirinač gotovo uvek sadrži uspavane spore bakterije Bacillus cereus, koje proizvode snažne gastrointestinalne toksine.

- Te bakterije mogu čak i preživeti proces kuvanja i što se duže pirinač čuva na sobnoj temperaturi, to je verovatnije da će se bakterije razviti - kaže MekDži zbog čega savetuje da se sve skuvane žitarice u roku od četiri sata ohlade i ne podgrevaju.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

S tim se slažu i nutricionisti koji napominju da se jela od pirinča nikako ne bi trebala čuvati na sobnoj temperaturi, ali mogu da se čuvaju na niskim temperaturama, pa ipak ni to ne treba često praktikovati.

- Baš kao ni krompir ni testeninu ni pirinač ne bi trebalo podgrevati već ga treba jesti odmah, i manje od 24 sata od kuvanja - kažu nutricionisti.

OVO JE IDEALNA DOZA! Dr Nestorović: Kafa smanjuje rizik od bolesti smrti, moždanog udara, dijabetesa...
OVO JE IDEALNA DOZA! Dr Nestorović: Kafa smanjuje rizik od bolesti smrti, moždanog udara, dijabetesa...
1
VRUĆINA JE I SVI SE NALIVAJU VODOM a ovo je 5 najčešćih zabluda o dehidraciji
VRUĆINA JE I SVI SE NALIVAJU VODOM a ovo je 5 najčešćih zabluda o dehidraciji
0

KOMENTARI 0


KOMBINACIJE HRANE KOJE UNIŠTAVAJU ZDRAVLJE: Ove namirnice nikada ne jedite zajedno!
KOMBINACIJE HRANE KOJE UNIŠTAVAJU ZDRAVLJE: Ove namirnice nikada ne jedite zajedno!
0
RECEPT ZA SPECIJALNI TIRAMISU: Neodoljiva poslastica za uživanje u letnjim danima
RECEPT ZA SPECIJALNI TIRAMISU: Neodoljiva poslastica za uživanje u letnjim danima
0
RUSKI DIJETOLOG OTKRIVA: Hrana kao lek i eliksir DUGOVEČNOSTI
RUSKI DIJETOLOG OTKRIVA: Hrana kao lek i eliksir DUGOVEČNOSTI
0
(VIDEO) STRUČNJAK PORUČUJE: Kore OVIH voćki pomažu u MRŠAVLJENJU, ali imaju i mnoge druge ZDRAVSTVENE BENEFITE!
(VIDEO) STRUČNJAK PORUČUJE: Kore OVIH voćki pomažu u MRŠAVLJENJU, ali imaju i mnoge druge ZDRAVSTVENE BENEFITE!
0
AKO STE STALNO ISPRED EKRANA: Rukom odmerite daljinu monitora + SAVETI LEKARA za spas očiju i zdravlja
0

AKO STE STALNO ISPRED EKRANA: Rukom odmerite daljinu monitora + SAVETI LEKARA za spas očiju i zdravlja

NE VOLITE DA RADITE ZA DRUGE? 7 znakova da ste stvoreni za velike stvari
0
NE VOLITE DA RADITE ZA DRUGE? 7 znakova da ste stvoreni za velike stvari
POP ME POHOTNO GLEDAO, NISAM MOGLA DA SE OBUZDAM! Gastarbajterka došla u Srbiju, pa spavala sa svešetnikom na svadbi
0
POP ME POHOTNO GLEDAO, NISAM MOGLA DA SE OBUZDAM! Gastarbajterka došla u Srbiju, pa spavala sa svešetnikom na svadbi
ŠTA NAM DONOSI VENERA U DEVICI (do 16. avgusta): Vreme je da postanemo savršeni!
Horoskop

ŠTA NAM DONOSI VENERA U DEVICI (do 16. avgusta): Vreme je da postanemo savršeni!

astroportal.in

 - utorak, 27. 7. 2021. u 15:02 0

Kretanje Venere umnogome utiče na naš život, posebno ljubavni, ali će pet znakova imati veliku sreću dok je ova planeta u znaku Device.

OnePlus Nord CE 5G od sada dostupan i u Srbiji!
Hi-tech

OnePlus Nord CE 5G od sada dostupan i u Srbiji!

Republika

 - utorak, 27. 7. 2021. u 13:54 0

Najnoviji član Nord porodice, OnePlus Nord 2 5G, takođe uskoro stiže u našu zemlju

VRUĆINA JE I SVI SE NALIVAJU VODOM a ovo je 5 najčešćih zabluda o dehidraciji
Žena

VRUĆINA JE I SVI SE NALIVAJU VODOM a ovo je 5 najčešćih zabluda o dehidraciji

Republika

 - utorak, 27. 7. 2021. u 11:46 0

Čim temperatura skoči, ljudi posežu za većim količinama vode, iako nisu ni svesni da taj način mogu da naprave medveđu uslugu svom...

ZVEZDE SU ZA NJIH SPREMILE SPEKTAKULARAN PERIOD: Ove znakove će do kraja godine pratiti SAMO SREĆA I USPEH! Da li ste među njima?
Horoskop

ZVEZDE SU ZA NJIH SPREMILE SPEKTAKULARAN PERIOD: Ove znakove će do kraja godine pratiti SAMO SREĆA I USPEH! Da li ste među njima?

Republika

 - utorak, 27. 7. 2021. u 07:15 0

Ako verujete u zvezde, evo koja će to četiri znaka do kraja godine imati posebno plodan i dobar period!

HOROSKOP ZA UTORAK 27. 7. - Devicama sledi FATALAN SUSRET, dok se Vodolijama dopadaju dve osobe u isti mah!
Horoskop

HOROSKOP ZA UTORAK 27. 7. - Devicama sledi FATALAN SUSRET, dok se Vodolijama dopadaju dve osobe u isti mah!

Republika

 - utorak, 27. 7. 2021. u 01:47 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...

KO JE U VEZI SA NJIMA, TAJ JE PRAVI SREĆNIK! Ova 4 znaka zodijaka su NAJPRIVLAČNIJA!
KO JE U VEZI SA NJIMA, TAJ JE PRAVI SREĆNIK! Ova 4 znaka zodijaka su NAJPRIVLAČNIJA!
0

Smatraće vas srećnikom ukoliko ste u vezi sa jednim od ova četiri znaka.

KAKO ODSUSTVO INTIMNIH ODNOSA UTIČE NA ŽENU: Vaše telo će vam uzvratiti, a neće biti prijatno!
KAKO ODSUSTVO INTIMNIH ODNOSA UTIČE NA ŽENU: Vaše telo će vam uzvratiti, a neće biti prijatno!
1

Šta se dešava sa "njom" kada intimni odnosi izostanu?

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 27. 7. 2021.