U organizam unesemo 20 litara ulja godišnje i to preko OVE namirnice!

IZVOR: b92.net, Republika

utorak, 9. 4. 2019.| 05:14

0

Pomfrit je omiljena hrana većine, iako svi znaju da se prži u dubokom ulju i da je pun masnoće. Ukoliko samo jednom nedeljno jedete 200 grama pomfrita unećete godišnje 20 litara ulja.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

- Krompir treba jesti, on je zdrav, ali ga najpre probarite, pa isecite i ispržite. Tako ne može da upije ulje - savetovala je nutricionista Branka Mirković u emisiji TV Prve "Na prvom mestu".

Puno ulja je i sve pohovano, dodala je ona i navela da pileći file ima samo 106 kalorija na 100 grama, dok pohovan file ima čak 300 kalorija.

Branka Mirković je posavetovala da se ulje nikada direktno ne sipa u tiganj, posudu ili salatu, već da ga sipamo uz pomoć kafene kašičice kako bismo imali kontrolu koliko ga unosimo. Inače, jedna litra ulja ima 9000 kalorija, dodala je.

BUDVA, LJUBAV KOJA TRAJE
BUDVA, LJUBAV KOJA TRAJE
0
Evo zašto seks postaje dosadan i šta treba da uradite da bi ste rasplamsali strasti
Evo zašto seks postaje dosadan i šta treba da uradite da bi ste rasplamsali strasti
0

KOMENTARI 0


ISHRANA UMESTO FEJSLIFTINGA: Predstavljamo hranu koja podmlađuje
ISHRANA UMESTO FEJSLIFTINGA: Predstavljamo hranu koja podmlađuje
0
DOBRE MASTI NAM DAJU ENERGIJU: Ruska nutricionistkinja otkriva šta je dobro za naš organizam
DOBRE MASTI NAM DAJU ENERGIJU: Ruska nutricionistkinja otkriva šta je dobro za naš organizam
0
Slani kolač od krompira: Kad ga jednom probate uvek ćete ga praviti
Slani "kolač" od krompira: Kad ga jednom probate uvek ćete ga praviti
0
LEČI VIŠE OD 10 BOLESTI: Narodni recepti od jagorčevine
LEČI VIŠE OD 10 BOLESTI: Narodni recepti od jagorčevine
0
BUDVA, LJUBAV KOJA TRAJE
0

BUDVA, LJUBAV KOJA TRAJE

Tajna dugovečnosti postoji, a doktor Maošing Ni ju je otkrio
0
Tajna dugovečnosti postoji, a doktor Maošing Ni ju je otkrio
Recept poznate kuvarice podelio je društvene mreže, ali ipak deluje ukusno
0
Recept poznate kuvarice podelio je društvene mreže, ali ipak deluje ukusno
Evo na šta ste sve pristali ako ste koristili FaceApp i hteli da vidite sebe u starosti
Hi-tech

Evo na šta ste sve pristali ako ste koristili FaceApp i hteli da vidite sebe u starosti

Republika

 - petak, 19. 7. 2019. u 04:30 0

Ako ste se ikada zapitali kako ćete da izgledate u starosti, sada imate priliku da se uverite u to zahvaljujući jedinstvenoj aplikaciji...

EVO KAKO DA ZAŠTITE MAČKU OD PADA SA VISINE: Obavezno postavite mreže na prozore
Ljubimac

EVO KAKO DA ZAŠTITE MAČKU OD PADA SA VISINE: Obavezno postavite mreže na prozore

E. S. T.

 - petak, 19. 7. 2019. u 04:13 0

Iako verovanje kaže suprotno, mace se ne dočekaju uvek na noge, mogu da budu ozbiljno povređene, pa čak i da izgube život.

(FOTO) Ovo ostrvo je proglašeno za najlepše na svetu
Putovanja

(FOTO) Ovo ostrvo je proglašeno za najlepše na svetu

B92, Republika

 - petak, 19. 7. 2019. u 03:12 0

Ako razmišljate o dalekim putovanjima i želite da odete na neko "pusto" mesto gde ćete doživeti neponovljivo iskustvo onda je ovo ostrvo...

Konačno otkrivena istina zašto nemamo svi trbušnjake iako vredno radimo na njima
Lepota

Konačno otkrivena istina zašto nemamo svi trbušnjake iako vredno radimo na njima

Mondo, Republika

 - petak, 19. 7. 2019. u 02:11 0

Da budemo iskreni, svako od nas želi ili je u nekom periodu života žarko želeo vidljive trbušnjake. Ali, malo kome to pođe za rukom, a...

NE DAJU VAM DRUGU ŠANSU: Ovi horoskopski znaci su najveća zlopamtila
Horoskop

NE DAJU VAM DRUGU ŠANSU: Ovi horoskopski znaci su najveća zlopamtila

Republika

 - petak, 19. 7. 2019. u 01:49 0

Pojedini horoskopski znakovi ne daju olako drugu priliku.

HOROSKOP ZA 19. 7. - Blizancima je neophodan kompromis, Vage su u dilemi
HOROSKOP ZA 19. 7. - Blizancima je neophodan kompromis, Vage su u dilemi
0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak...

Evo zašto seks postaje dosadan i šta treba da uradite da bi ste rasplamsali strasti
Evo zašto seks postaje dosadan i šta treba da uradite da bi ste rasplamsali strasti
0

Svakom ko je u dužoj vezi sigurno se dogodilo da jednom pomisli kako mu je seksualni život mrtav...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 19. 7. 2019.