U organizam unesemo 20 litara ulja godišnje i to preko OVE namirnice!

IZVOR: b92.net, Republika

utorak, 9. 4. 2019.| 05:14

0

Pomfrit je omiljena hrana većine, iako svi znaju da se prži u dubokom ulju i da je pun masnoće. Ukoliko samo jednom nedeljno jedete 200 grama pomfrita unećete godišnje 20 litara ulja.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

- Krompir treba jesti, on je zdrav, ali ga najpre probarite, pa isecite i ispržite. Tako ne može da upije ulje - savetovala je nutricionista Branka Mirković u emisiji TV Prve "Na prvom mestu".

Puno ulja je i sve pohovano, dodala je ona i navela da pileći file ima samo 106 kalorija na 100 grama, dok pohovan file ima čak 300 kalorija.

Branka Mirković je posavetovala da se ulje nikada direktno ne sipa u tiganj, posudu ili salatu, već da ga sipamo uz pomoć kafene kašičice kako bismo imali kontrolu koliko ga unosimo. Inače, jedna litra ulja ima 9000 kalorija, dodala je.

Vozači obavezno obratite pažnju na JEDNU stvar, inače ćete od 1. novembra da platite PAPRENU kaznu
Vozači obavezno obratite pažnju na JEDNU stvar, inače ćete od 1. novembra da platite PAPRENU kaznu
0
(RECEPT) ŠNICLE U SOSU U RERNI: Sočna piletina ili svinjetina sa grčkim jogurtom
(RECEPT) ŠNICLE U SOSU U RERNI: Sočna piletina ili svinjetina sa grčkim jogurtom
0

KOMENTARI 0


SAVET STRUČNJAKA: Ovo je najbolji način da operete VOĆE i POVRĆE od pesticida!
SAVET STRUČNJAKA: Ovo je najbolji način da operete VOĆE i POVRĆE od pesticida!
0
OVAJ MINERAL JE NAJJAČI ANTIOKSIDANS U PRIRODI: Evo u kojim namirnicima ga ima najviše
OVAJ MINERAL JE NAJJAČI ANTIOKSIDANS U PRIRODI: Evo u kojim namirnicima ga ima najviše
0
Nije svaki hleb loš - nemojte ga izbegavati: Evo kakvo testo je najbolje da jedete!
Nije svaki hleb loš - nemojte ga izbegavati: Evo kakvo testo je najbolje da jedete!
0
OVIH SEDAM namirnica nikako ne stavljajte u FRIŽIDER, SAMO ĆETE IH UPROPASTITI!
OVIH SEDAM namirnica nikako ne stavljajte u FRIŽIDER, SAMO ĆETE IH UPROPASTITI!
0
Ovih 5 stvari nikako ne smete da kažete prodavcu prilikom kupovine automobila: Inače, cena ode u nebesa
0

Ovih 5 stvari nikako ne smete da kažete prodavcu prilikom kupovine automobila: Inače, cena ode u nebesa

Praziluk je izuzetno lekovit i trebalo bi ga jesti svaki dan: Nezamenjljiv je kod problema sa štitnom žlezdom
0
Praziluk je izuzetno lekovit i trebalo bi ga jesti svaki dan: Nezamenjljiv je kod problema sa štitnom žlezdom
(RECEPT) Plavi patlidžan punjen piletinom: Savršeno zdrav ručak neodoljivog ukusa
0
(RECEPT) Plavi patlidžan punjen piletinom: Savršeno zdrav ručak neodoljivog ukusa
Kopaonik spreman za zimsku sezonu: Najveći hotelski kompleks i Skijališta Srbije najavljuju otvaranje 3. decembra
Putovanja

Kopaonik spreman za zimsku sezonu: Najveći hotelski kompleks i Skijališta Srbije najavljuju otvaranje 3. decembra

Republika

 - četvrtak, 22. 10. 2020. u 13:15 0

Sudeći po rekordnoj poseti tokom letnjih meseci i činjenici da interesovanje za domaće destinacije ne jenjava, očekuje se da Kopaonik i...

Turizam u Crnoj Gori je definitivno puko: Nema ništa ni od postsezone
Putovanja

Turizam u Crnoj Gori je definitivno puko: Nema ništa ni od postsezone

B92 putovanja, Republika

 - četvrtak, 22. 10. 2020. u 13:09 0

Zbog aktuelne epidemiološke situacije i povećanog broja zaraženih u Crnoj Gori, što je izazvalo ograničenje putovanja ka toj...

HOROSKOP IZ PROŠLOG ŽIVOTA: Ovnovi bili neodlučni, Ribe nisu umele da cene pravu emociju
Horoskop

HOROSKOP IZ PROŠLOG ŽIVOTA: Ovnovi bili neodlučni, Ribe nisu umele da cene pravu emociju

Republika

 - četvrtak, 22. 10. 2020. u 07:23 0

Greške iz ovog života možda ne možete da ispravite, ali saznajte koju vam je lekciju ostavio prošli život. Ovnovima je najpotrebnija...

NAJBOLJI PRIRODNI LEKOVI ZA GASTRITIS: Žvaćite belance da spasete želudac!
Žena

NAJBOLJI PRIRODNI LEKOVI ZA GASTRITIS: Žvaćite belance da spasete želudac!

Marija STANIĆ

 - četvrtak, 22. 10. 2020. u 03:25 0

Skoro svako od nas je nekada osetio gorušicu,bol i neprijatnost u želucu, najčešće izazvanu začinjenom hranom ili kafom popijenom na...

LAGANO DO VITKE LINIJE: OVE namirnice će vas zasititi BEZ stvaranja MASNIH NASLAGA!
Žena

LAGANO DO VITKE LINIJE: OVE namirnice će vas zasititi BEZ stvaranja MASNIH NASLAGA!

Republika

 - četvrtak, 22. 10. 2020. u 02:25 0

Jednom kada odlučimo da smršamo, jasno je da stare prehrambene navike moramo da odbacimo, ali najteže je nositi se sa stalnim osećajem...

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 22.10. - OVOM znaku kolege rade iza leđa, a Lavovima sudbina donosi ono što dugo čekaju!
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 22.10. - OVOM znaku kolege rade iza leđa, a Lavovima sudbina donosi ono što dugo čekaju!
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde,...

Žene kod muškaraca prvo snime ovaj deo tela: Ako je tu debeo, šanse su mu nikakve
Žene kod muškaraca prvo "snime" ovaj deo tela: Ako je tu debeo, šanse su mu nikakve
0

Žene i muškarci više gledaju telo nego glavu i lice prilikom izbora partnera tvrde naučnici.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 23. 10. 2020.