(FOTO) STARA K'O BIBLIJA, ALI IZGLED VRHUNSKI: Ovo je njena TAJNA!
IZVOR: Republika - 31.08.2018 | 22:47
Norma Vilijams je Britanka koja živi u Italiji, bavi se privatnim poslom iznajmljivanja nekretnina za odmor. Kada čuju da ima 70 godina, ljudi joj ne veruju jer izgleda vrlo mladoliko.
Kaže da vežba gotovo svaki dan i pazi što jede. Voli moderno da se oblači i priznaje kako svako veče priušti sebi čašu crnog vina i poneki kasni zalogaj.
Njen 10 godina stariji suprug Lorie ponosan je na nju.
Norma naglašava kako su joj geni pomogli da izgleda vitko jer ima prirodno uzak tip građe tela.
- Za mene je odličan oblik tela onaj uspravan bez trunke prekomerne masnoće, dobrog struka i toniran od glave do pete. Izvrstan oblik ne mora biti definisan visinom niti tipom figure - kaže Norma.
Dodala je kako svaki dan vežba otkako je bila u ranim dvadesetim godinama života, a rutinu vežbi menja svakih nekoliko meseci. Između ostalog, ide na zumbu i dva puta nedeljno vežba intenzivnije.
Ponekad, ali ne često, daruje sebi slobodan dan od vežbanja ako se oseća umorno ili je posve zadovoljna težinom.
Primer njene fizičke aktivnosti: |
|
---|---|
|
|
|
|
|
|
|
Primer njene ishrane: |
|
---|---|
|
|
|
|
|
|
|