PAZITE SE! Voda sa limunom ima i loše strane!

IZVOR: superzena.b92.net - 05.02.2018 | 23:47

Voda sa limunom se često nalazi na spisku najboljih detoks napitaka, a posebno se preporučuje za mršavljenje.

Foto: pixabay.com

Voda sa limunom nije toliko zdrava koliko smo mislili

Ovaj napitak se obično pije ujutru, na prazan želudac upravo zato što pruža dnevnu dozu antioksidanata i vitamina C. Kod dijeta se preporučuje jer ne sadrži šećere i kalorije.

Poznato je da voda sa limunom poboljšava probavu, vrši detoksikaciju jetre i čisti telo od toksina.

Ipak, iako blagotvorno deluje na organizam, voda sa limunom ima dva neželjena efekta:

Gastritis

Svi citrusi podstiču lučenje kiseline u želudcu, zbog čega se može javiti gastritis. Budite oprezni sa količinom koju unosite, odnosno koncetracijom limuna .

Oštećenje zubne gleđi

Zbog svoje kiselosti, limun može da ošteti zubnu gleđ, da izazove osetljivost zuba, a potencijalno i karijes. U slučaju da imate osetljive zube, preporučuje se da nakon čaše vode sa limunom isperete usta vodom.