SVAKO JUTRO TREBA DA POPIJETE ČAŠU VODE SA MEDOM: Ovo je spisak od 8 razloga zašto je to dobro za organizam!
IZVOR: Republika - 23.02.2021 | 01:25
Opšte je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Kaže se da zdravlje dolazi iz stomaka, pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane.
Foto: Unsplash
Medu se posebno mogu radovati osobe koje imaju problema s lošom probavom.
Tačnije, sa zatvorom. Jedan jednostavni napitak s medom koji se svako jutro mora konzumirati natašte probudiće sporu probavu.
Sastojci:
- 2 dl mlake vode Foto: Unsplash
- 1 kašičica meda
Priprema: Dobro promešajte vodu i med, sačekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte. Voda mora da bude mlaka, nikako vrela, jer visoka temperatura uništava sve hranljive i blagotvorne stvari u medu.
Kako voda sa medom deluje na naše telo?
1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sistemu, tj. iz tankog u debelo crevo.
2. Neutrališe gasove koji se proizvode u probavnom sistemu.
3. Smiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod lečenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.
Foto: Unsplash
4. Detoksikuje organizam, tj. pomaže u izbacivanju toksina.
5. Uz dodatak soka od limuna postaje saveznik u mršavljenju.
6. Deluje antibakterijski. "Sirov" med pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.
7. Olakšava alergije tako što pomaže telu da se "aklimatizuje" na polen i tako smanjuje osetljivost na okolinu.
8. Reguliše nivo šećera u krvi