MORATE DA PROBATE: Žene se kunu u ovaj RITUAL, treba vam samo 30 sekundi!

IZVOR: Novosti, Republika - 17.12.2020 | 15:07

Učinite čuda za metabolizam.

Foto: pexels.com

Foto: Ilustracija

Jednostavan jutarnji ritual može da učini čuda za metabolizam i opšte stanje vašeg organizma.

Najjednostavniji jutarnji beauty ritual sastoji se od ispijanja jedne čaše tople ili hladne vode, sa ili bez limuna.

Zašto voda umesto kafe, pitate se?

Foto: Photo by David Mao on Unsplash

Foto: Ilustracija

Nutricionistkinja Ranija Batayneh objasnila je da ispijanjem vode nakon buđenja rehidrirate organizam, dok ispijanjem kafe činite upravo suprotno.

$bp("Brid_08215902", {"id":"23088","width":"16","height":"9","carousel":"226"});

- Jedan od najčešćih uzroka jutarnjeg umora i tromosti je dehidratacija. Unos vode pomaže u regulaciji telesnih funkcija ali i funkcija mozga, koja je usko povezana s podizanjem raspoloženja. Ledena voda "šokira telo" i na taj način ubrzava proces razbuđivanja - ističe Rania.

Osim svega toga, voda podstiče i ubrzava rad vašeg metabolizma.