OČISTITE ORGANIZAM NA PRIRODAN NAČIN: Uzmite ovu namirnicu koju u svakom trenutku imate u kući i rastvorite u vodi
IZVOR: Informer, Republika - 02.12.2020 | 10:55
Za normalno funkcionisanje i detoksikaciju creva neophodna je izbalansirana ishrana bogata vlaknima. Ipak, kao mala pomoć može poslužiti stari lek - domaći fiziološki rastvor, odnosno slana voda.
Foto: pixabay.com
Prema određenim granama alternativne medicine, slana voda pomaže pri detoksikaciju creva i normalizaciji digestivnog sistema.
Priprema fiziološkog rastvora za čišćenje creva
Potrebna vam je morska so (siva ili himalajska, ali ne jodirana) i filtrirana (prokuvana) voda. Ne koristite toplu vodu, već vodu sobne temperature.
Biće vam potreban i limunov sok koji će neutralisati ukus soli i obezbediti veću dozu vitamina.
Priprema slane vode
U litarsku staklenu posudu sipajte filtriranu vodu i dodajte 2,5 kašičice soli. Dodajte 3 kašike limunovog soka, pa zatvorite teglu i mućkajte dok se so ne rastvori.
Ovaj rastvor treba da izbegavaju osobe sa visokim krvnim pritiskom i oni koji imaju gastritis ili drugi problem sa želucem
Dobijeni rastvor treba popiti u toku jednog dana postepeno. Tokom detoksikacije odmarajte i nežno masirajte stomak kružnim pokretima u pravcu kazaljke na satu.
Preporučuje se da jedete hranu koja blagotvorno deluje na crevnu mikrofloru, kao što su mlečni proizvodi, brokoli, mekinje, integralne žitarice, vože i povrće. Izbegavajte masno meso, mesne prerađevine, začinjenu i ljutu hranu, prženo i alkoholna pića.