(RECEPT) Zdrave i ukusne ENERGETSKE BOMBICE: Kolač koji preporučuju nutricionisti!

IZVOR: Krstarica, Republika - 07.11.2020 | 14:39

Kolač koji budi energiju – napravite zdrave i ukusne energetske bombice po receptu Džejimija Olivera!

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Slavni kuvar Džejmi Oliver sa timom nutricionista osmislio je maštovit energetski kolač sa puno hranljivih i zdravih sastojaka. Ove bombice postaće vaša omiljena užina.

Sastojci:

70 g semenki bundeve

20 g skuvanog pirinča ili kinoe

50 g badema

80 g urmi

1/2 kašičice kurkume u prahu

1/2 kašičice cimeta u prahu

1 kašičica kakao praha

1 kašičica ekstrata vanile

1/2 kašike meda

1 pomorandža

$bp("Brid_04759378", {"id":"23088","width":"16","height":"9","carousel":"226"});

Priprema:

U blender ubacite 40 g semena bundeve, pirinač, bademe i urme. Kada izmiksate sve sastojke dodajte kurkumu, kako, cimet i isceđen sok od polovine pomorandže. Mešajte dok se sastojci ne sjedine, a zatim dodajte vanilu i med, pa dobro promešajte. Ukoliko vam je smesa suvlja, dodajte još soka od isceđene pomorandže, po potrebi.

U blenderu sameljite 30 g semena bundeve dok se ne pretvori u prah. Vlažnim rukama napravite 24 bombice i uvaljajte ih u prah od semena bundeve.