Budite u TOP FORMI do Nove Godine: Ovaj smuti će vam istopiti naslage na stomaku!
IZVOR: Republika - 02.12.2019 | 13:32
Napitak koji je toliko efikasan i koji za kratko vreme daje odlične rezultate, lako se pravi, a pritom je i ukusan! Otkrivamo vam čarobni recept jer... Nova Godina je na vratima!
Foto: pixabay.com
Mnogo je veštačkih napitaka za mršavljenje na današnjem tržištu zdrave hrane, a većina tih dodataka nema efekat koji se obećava, a dešava se i da su štetni po zdravlje.
Foto: Photo by Eiliv-Sonas Aceron on Unsplash
Zbog ovoga, mnogi se okreću prirodnim domaćim napicima.
Sastojci:
- 2 kašike mlevenih semenki lana
- 85 grama zamrznutih borovnica
- 1 zamrznuta zrelija banana
- 1 kašika narendanog đumbira
- 115 grama baby spanaća
- led
Foto: pixabay.com
Nutritivne vrednosti
Banana je puna kalijuma, vlakana, prirodnih šećera i antioksidansa što poboljšava energiju i doprinosi ravnoteži šećera u krvi. Pomaže i u probavi omogućuju telu da efektivno apsorbuje sve nutrijente iz hrane.
Đumbir pak pomaže u smanjenju apetita i ubrzavanju metabolizma.