NISTE SPREMNI ZA OVE FOTOGRAFIJE! Nikola Rokvić više ne liči na sebe, poruke mu stižu sa svih strana!

Popularni pevač Nikola Rokvić poznat je po svojoj borbi sa viškom kilograma, koja je uključivala značajan gubitak težine. Tokom jednog perioda života, uspeo je da smrša čak 20 kilograma. Njegova posvećenost treninzima i zdravom načinu života sada dolazi do izražaja, a on je nedavno podelio detalje o svom režimu vežbanja na svom Instagram profilu.

Na nedeljnom nivou, Nikola se posvetio raznovrsnim treninzima. Uključuje četiri treninga snage u teretani, jedan trening Muay Thai borilačke veštine, kao i dodatne aktivnosti poput plivanja ili trčanja. S obzirom na to da se približava period Velikog posta, Rokvić planira da bude u kalorijskom deficitu od 500 kalorija na dnevnom nivou. Njegova filozofija je jasna: deficit kalorija je jedini pravi alat za smanjenje procenata telesne masti.

 

On je pozirao na spravama u majici na bretele dok mu se svaki mišić na telu ocrtavao. Mnogi su u komentarima ispod objave pisali da pevač nikada bolje nije izgledao.

VRELE SCENE NIKOLE ROKVIĆA! Skinuo se usred zime - ovo bi OTOPILO LED!

Foto: instagram.com/printscreen

Inače, Nikola je nedavno objavio staru fotografiju iz 2021. godine i pokazao da je tada imao znatno više kilograma iako je jeo manje nego sada.

- Sada jedem više nego 2021. godine. Doručak: 6 jaja, sir, pršuta - napisao je on tada i dodao:

- Dovoljno je pet nedelja discipline... Kada vidiš rezultat, teraće te sam napredak da ideš dalje, a realno je glupo da se vraćaš na loše. Ni sam ne znaš koliko možeš i koliko su granice daleko. Srećno.

BONUS VIDEO: