Poznati pevač kopirao Noleta kako bi smršao i USPEO: Ovo je rezultat napornog treninga!

AUTOR: Republika

ponedeljak, 6. 7. 2020.| 15:09

0

Pevač Nikola Rokvić uspeo je da skine višak od sedam kilograma i pokazao je kako sada izgleda. On je, kako je sam pomenuo, primenio autofagiju o kojoj je nedavno pričao i Novak Đoković koji je takođe pristalica ovog načina ishrane.

youtube.com/RTS
Nikola Rokvić

- Konačno u telesnoj formi! Tri nedelje posta i autofagije, 7 kilograma manje... Četiri puta nedeljno Kick Box, 10 rundi bez problema. Trčanje tri puta nedeljno. Šetnja sa decom svako veče - opisao je svoj ritam poslednje tri nedelje Nikola Rokvić.

Očigledno je toliko vredno trenirao da možemo reći da je primenjivao čak i pomalo spartanski ritam vežbanja i svaka mu čast na izdržljivosti.

On je istakao i koliko mu je ovaj vid ishrane doneo.

ST/Nebojša Mandić
Nikola Rokvić

- Autofagija i zdrav način ishrane, pogotovo posne hrane koja nema životinjsko poreklo mi je dala neverovatnu energiju koju nisam imao kada sam se “normalno” hranio... Sa lakoćom bez hrane 20 sati, a energije za trening više nego ikada! A lepo nam je Sveti Sava ostavio u tipiku autofagiju, potrebni su nam Nobelovci da bi shvatili ono što u knjigama piše već punih 800 godina! Živi bili! - poručio je on.

Podsećamo, nedavno je i Novak pričao o autofafiji:

- Dotakao bih se teme autofagije. Koliko je bitna, ta vrsta posta 16 - 8 je popularna, 16 sati se ne jede, 8 sati se jede, to ja primenjujem, osetio sam u poslednjih godinu i po dana koliko to praktikujem, dosta poboljšanja u sistemu za varenje, bolje spavam, imam veću energiju tokom dana, imam manje tih padova.

(FOTO) NEVEROVATNA SLIČNOST! Ovako je izgledala Karleušila baka Darinka: MA, IDENTIČNE SU!
(FOTO) NEVEROVATNA SLIČNOST! Ovako je izgledala Karleušila baka Darinka: MA, IDENTIČNE SU!
0
Pokušava da je opravda! Goga: Jadranki je sve smešteno!
Pokušava da je opravda! Goga: Jadranki je sve smešteno!
0

KOMENTARI 0


Ovo su prava imena najpoznatijih estradnih zvezda: Funtinjora Funta Lunga, Fahreta i Zuhra nisu imena crtanih junaka!
Ovo su prava imena najpoznatijih estradnih zvezda: Funtinjora Funta Lunga, Fahreta i Zuhra nisu imena crtanih junaka!
0
Čeka se operacija ugradnja bajpasa: Poznati srpski pevač doživeo infarkt!
Čeka se operacija ugradnja bajpasa: Poznati srpski pevač doživeo infarkt!
0
Sloba se oglasio nakon tuče sa Jelenom: Šteta što niste snimili sve što se desilo!
Sloba se oglasio nakon tuče sa Jelenom: Šteta što niste snimili sve što se desilo!
1
Pobednik Zvezda Granda doživeo krah braka: Bane Mojićević se razveo nakon sedam godina ljubavi!
Pobednik "Zvezda Granda" doživeo krah braka: Bane Mojićević se razveo nakon sedam godina ljubavi!
0
Hvala bogu, ima vremena na pretek: Jovana nakon otkaza na Prvoj opsednuta igricama!
0

Hvala bogu, ima vremena na pretek: Jovana nakon otkaza na Prvoj opsednuta igricama!

Oborio trudnicu: Aleksandra Subotić potresena objavila sve o dramatičnom događaju!
0
Oborio trudnicu: Aleksandra Subotić potresena objavila sve o dramatičnom događaju!
DVOJAC KOJI SE SPOJIO DRUŠTVENE MREŽE I SPORT: Đota i Triki otkrivaju drugu stranu fudbala i košarke na RED TV-u!
0
DVOJAC KOJI SE SPOJIO DRUŠTVENE MREŽE I SPORT: Đota i Triki otkrivaju drugu stranu fudbala i košarke na RED TV-u!
Na meti manijaka: Tijanu Ajfon učesnik muzičkog takmičenja jurio kako bi imao s njom se*s - SVI GA ZNATE!
Estrada

Na meti manijaka: Tijanu Ajfon učesnik muzičkog takmičenja jurio kako bi imao s njom se*s - SVI GA ZNATE!

Alo.rs

 - utorak, 29. 9. 2020. u 13:59 0

Starleta Tijana Ajfon poslednjih nedelju dana strahuje za svoju bezbednost i život jer se našla na meti progonitelja,...

Sličnost je neverovatna: Ana Nikolić pokazala sestru na Instagramu!
Estrada

Sličnost je neverovatna: Ana Nikolić pokazala sestru na Instagramu!

Kurir.rs

 - utorak, 29. 9. 2020. u 13:30 0

Imaju slične crte lica!

TEŽAK DAN ZA SRPSKU KULTURU: Preminula redovna članica SANU!
Kultura

TEŽAK DAN ZA SRPSKU KULTURU: Preminula redovna članica SANU!

Republika

 - utorak, 29. 9. 2020. u 12:03 0

Posle duge bolesti preminula je kompozitorka i redovna članica SANU Isidora Žebeljan.

(FOTO) NEVEROVATNA SLIČNOST! Ovako je izgledala Karleušila baka Darinka: MA, IDENTIČNE SU!
Estrada

(FOTO) NEVEROVATNA SLIČNOST! Ovako je izgledala Karleušila baka Darinka: MA, IDENTIČNE SU!

Republika

 - utorak, 29. 9. 2020. u 11:53 0

Dokaz da je društvena mreža Tviter mesto gde se mogu naći mnogo informacija jeste da je neko od Kaleušinih fanova našao fotku njene...

STOJA NIKAD BRUTALNIJA: Ubila bih Igora kada bi me prevario!
Estrada

STOJA NIKAD BRUTALNIJA: Ubila bih Igora kada bi me prevario!

Toxic

 - utorak, 29. 9. 2020. u 11:00 0

Brutalno!

Pokušava da je opravda! Goga: Jadranki je sve smešteno!
Pokušava da je opravda! Goga: Jadranki je sve smešteno!
0

Prilikom gostovanja u emisiji "Premijera vikend-specijal" folk pevačica Goga Sekulić osvrnula se...

Pevačica u dugovima do guše! Seve Milanu dužna 20.000 evra, Hrvatskoj duguje 650.000 evra!
Pevačica u dugovima do guše! Seve Milanu dužna 20.000 evra, Hrvatskoj duguje 650.000 evra!
0

Hrvatska pevačica Severina Kojić dužna je da plati "kralju bakra" Milanu Popoviću, sa kojim ima...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 29. 9. 2020.