NAJNOVIJE OGLAŠAVANJE RHMZ: Samo u jednom kraju Srbije padaće kiša, a evo gde se očekuje SNEG!

Tokom noći u nižim predelima očekuje se formiranje magle ili niske oblačnosti, navodi se u najnovijoj najavi Republičkog hidrometeorološkog zavoda. Na istoku Srbije mestimično sa slabom kišom, a na visokim planinama provejavanje slabog snega.

U ponedeljak ujutro pretežno oblačno uz slab mraz i mestimičnu maglu. U toku dana umereno do potpuno oblačno, na severu pre podne i sredinom dana sa sunčanim intervalima, a u ostalim krajevima mestimično kiša, a na najvišim planinama provejavanje slabog snega, dok se kiša posle podne, uveče i tokom noći očekuje ponegde i u Vojvodini.

Tokom većeg dela naredne sedmice hladno uz jutarnji mraz i maglu mestimično. U toku dana umereno do potpuno oblačno, uglavnom suvo sa kraćim sunčanim intervalima i uz maksimalne temperature od 5 do 10 °C, ponegde uz duže zadržavanje magle, navodi RHMZ.

Nakon 16.11. porast temperature uz duže sunčane intervale i pojačanje južnog i jugozapadnog vetra.

Foto: TANJUG/ VLADIMIR SPORCIC/ nr

Biometeorološka prognoza

Nastavlja se period sa nepovoljnim uticajem biometeoroloških prilika na osobe sa kardiovaskularnim i respiratornim oboljenjima.

Od meteoropatskih reakcija se mogu očekivati pospanost, neraspoloženje i bolovi u mišićima.

Ishrana u hladnim danima

Zimska sezona je pred vratima, pa i mogućnost dobijanja prehlade i gripa. Mnogi se pitaju koji način i koje vrsta namirnica su potrebne kako bi se ojačao imunitet. Dok se neki ljudi oslanjaju na suplemente, drugi se trude da u jelovnik uvedu uravnoteženu ishranu bogatu voćem, povrćem, orašastim plodovima.

Bilo da je u pitanju ručak sa kolegama na poslu ili večernje slavlje sa prijateljima, većina nas ima tendenciju da jede manje zdravo kada jedemo u restoranima, pabovima i kafićima, piše rts.rs. 

Preporuka je da se u zimski jelovnik uključi hrana koja sadrži sezonske namirnice bogate hranljivim materijama koje su organizmu potrebne u hladnim danima godine.

Važno je da tokom zime jedemo hranu koja će nas zagrejati.

Konzumiranje širokog spektra hranljivih namirnica, uključujući voće, povrće, orašaste plodove, semenke i nemasne proteine, može da poboljša imunitet organizma.

BONUS VIDEO: