Zdravije navike ne počinju velikim odlukama, već boljim svakodnevnim navikama uz novi Galaxy Watch9

Koliko puta smo sebi obećali da od ponedeljka počinjemo da treniramo, ranije ležemo ili pravimo više koraka? Velike odluke često kratko traju, dok se stvarne promene kriju u malim navikama koje možemo da ponovimo svakog dana. Novi Galaxy Watch9 pomaže upravo u tome – da bolje razumemo kako naše telo reaguje na kretanje, san i odmor.

Foto: Samsung

Nekada nije problem u tome što se ne trudimo dovoljno, već što ne znamo šta nam je zaista potrebno. Umor može da bude posledica lošeg sna, naporne nedelje ili nedovoljnog oporavka, a takve razlike nije uvek lako prepoznati.

Galaxy Watch9 zato ne prati samo trening, već i obrasce povezane sa aktivnošću, snom i oporavkom. Funkcija Vitals tokom noći prati uobičajene zdravstvene pokazatelje i može da ukaže na odstupanja od ličnog obrasca korisnika, dok Daily Cardio Load povezuje nivo aktivnosti sa potrebama tela za oporavkom.

Foto: Samsung

Fitness Index pruža širu sliku fizičke spremnosti, a Heart Health Score na jednostavniji način prikazuje pokazatelje povezane sa zdravljem srca i krvnih sudova. Ove funkcije nisu zamena za savet lekara, ali mogu da pomognu korisniku da ranije primeti promene i pažljivije osluškuje svoje telo.

Male promene koje možemo da ponovimo

Zdravija rutina ne mora odmah da znači intenzivan trening ili potpuno drugačiji način života. Nekada je dovoljno da ustanemo od stola i prošetamo, ranije odemo na spavanje ili prepoznamo da nam je tog dana potrebniji odmor nego još jedan naporan trening.

Da bi takvi uvidi imali smisla, sat mora da ostane na zglobu i kada se trening završi. Galaxy Watch9 ima lagano aluminijumsko kućište i oblik prilagođen prirodnijem prijanjanju uz ruku, a dostupan je u veličinama od 40 i 44 milimetra.

Kada na jednom mestu vidimo kako su povezani kretanje, san i oporavak, lakše je da uočimo šta nam prija i da ponovimo dobre odluke. Kratka šetnja možda neće delovati kao velika promena, ali kada postane deo svakog dana, može da bude važnija od povremenog napornog treninga posle kojeg se brzo vraćamo starim navikama. Kada na jednom mestu vidimo kako su povezani kretanje, san i oporavak, lakše je da uočimo šta nam prija i da ponovimo dobre odluke. Kratka šetnja možda neće delovati kao velika promena, ali kada postane deo svakog dana, može da bude važnija od povremenog napornog treninga posle kojeg se brzo vraćamo starim navikama.

Tanja Sports Band narukvica pogodna je za trening i svakodnevne obaveze, dok je lagana i prozračna Fabric Band prilagođena dužem nošenju, uključujući i vreme provedeno u krevetu.

Važna je i baterija, jer često punjenje može da prekine praćenje upravo tokom sna. Galaxy Watch9 omogućava do 30 sati rada sa uključenim Always On ekranom, u zavisnosti od načina korišćenja, pa može da prati dnevne aktivnosti i noćni odmor bez čestih prekida.

Zdravlje na zglobu, šira slika na telefonu

Galaxy Watch9 stiže uz novu Galaxy Z8 seriju, koju čine Galaxy Z Fold8 Ultra, Galaxy Z Fold8 i Galaxy Z Flip8. Dok sat prati aktivnosti i zdravstvene pokazatelje, telefoni iz Z8 serije pružaju više prostora za njihov detaljniji pregled i upravljanje povezanim Galaxy funkcijama. Korisnik tako najvažnije informacije može da vidi na zglobu, a kasnije na telefonu dobije širu sliku svog dana.

Samsung ovaj povezani pristup dopunjuje dugoročnom softverskom podrškom, zaštitom podataka i upotrebom pažljivo odabranih materijala. Uređaji koji se duže koriste i redovno unapređuju predstavljaju praktičniji i odgovorniji odnos prema tehnologiji i resursima.

Oni koji još ne koriste Galaxy telefon deo iskustva mogu da istraže putem aplikacije Try Galaxy, direktno na svom postojećem uređaju.

Zdravije navike zato ne moraju da počnu velikim obećanjima. Nekada počinju kratkom šetnjom, ranijim odlaskom na spavanje ili odlukom da poslušamo telo kada nam kaže da je vreme za odmor.

Galaxy Watch9 i Galaxy Z serija će u Srbiji biti dostupni za prednarudžbinu od  22. jula, dok je početak redovne prodaje najavljen za 7. avgust. Za sve informacije o Galaxy Z seriji posetite https://www.samsung.com/rs/.