OVE STVARI NIKAKO NE SMETE DA RADITE PRE PLIVANJA ZA ČASNI KRST! Doktorka upozorila: Nikako ne skačite u odu bez dozvole lekara!

Danas se širom Srbije, na rekama i jezerima, održava tradicionalno plivanje za bogojavljenski časni krst. Lekari upozoravaju učesnike da pre nego što zarone u ledenu vodu obavezno obave pripremu i lekarski pregled, kao i da ne uskaču naglo, jer posledice mogu biti ozbiljne, pa čak i fatalne.

Ovaj običaj se svake godine organizuje u mnogim gradovima širom zemlje, pa čak i u inostranstvu, u okviru proslave Bogojavljenja – jednog od najvećih hrišćanskih praznika koji obeležava krštenje Isusa Hrista u reci Jordan. Plivači danas prelaze 33 metra, što simbolizuje broj godina koje je Isus imao kada je raspet na krstu.

Foto: rina

Iako su reke tokom zime sporije hlade od vazduha, temperatura vode je uglavnom jednaka ili nešto viša od spoljne, ali zbog niskih temperatura i jakog vetra hladnoća se oseća mnogo intenzivnije. Republički hidrometeorološki zavod upozorio je na oprez zbog zaleđivanja mokrih površina, dok jak jugoistočni vetar u košavskom području dodatno pojačava osećaj hladnoće.

Ledeni dan

Prema njihovoj najavi, na Bogojavljenje se očekuje ledeni dan u većem delu zemlje, uz jutarnji mraz i temperature od -11 do -6 stepeni, dok će dnevne biti od minus tri do tri stepena.

Dr Biserka Obradović, spec. opšte medicine, kaže za Kurir da za časni krst treba da plivaju samo one osobe koje su fizički aktivne i redovno treniraju.

- Poželjno je mesec dana pre plivanja u hladnoj vodi na reci plivati u nekom bazenu i postepeno telo prilagođavati hladnom vremenu. Da bi svoje telo fizički izložili naporu, plivači moraju da obave preglede i do mesec dana pre, ali i neposredno pre plivanja. Osnovni pregledi koji moraju ranije da se urade su analiza krvi, krvna slika, biohemijske analize, kao i pregled lekara opšte prakse i kardiologa - navodi dr Obradović.

Foto: printscreen/youtube

Plivače savetuje da nikako ne ulaze naglo u vodu jer ishod može biti fatalan.

- Svi koji su uspešno prošli preglede i koji su spremni pre ulaska u vodu moraju telo postepeno da prilagode temperaturi vode, što znači da je potrebno rashlađivati telo. Zbog naglog skoka u vodu može doći do suženja krvnih sudova i naprasne smrti. Znamo da telo ima sposobnost da sačuva temperaturu, kada ga izložimo hladnoći, sužavaju se krvni sudovi, a zbog naglog hlađenja može doći do vrtoglavice, pa i gubitka svesti - objašnjava doktorka i dodaje:

Pre plivanja nikako ne jedite!

- Nakon izlaska iz vode potrebno je utopliti se i takođe postepeno zagrejavati. Ne bi se trebalo naglo izložiti visokoj temperaturi da ne bi došlo suprotno - do naglog širenja krvnih sudova, pada krvnog pritiska i opet vrtoglavice i kolapsa organizma. Takođe, nije dobro jesti pre samog plivanja, već dva sata pre, i to neki lagani obrok.

Dr Olivera Krstić, spec. medicine sporta iz Doma zdravlja Niš, objasnila je za RTS da klinički pregledi podrazumevaju nalaz pluća, srca, merenje krvnog pritiska, EKG, analizu EKG i osnovne laboratorijske analize.

Foto: rina

- Plivanje može biti rizično kod osoba koje boluju od hroničnih bolesti, povećanog krvnog pritiska ili sa srčanim smetnjama.

Na svim lokacijama gde se pliva za časni krst prisutne su lekarske ekipe koje prate stanje učesnika i spremne su da reaguju ako bude potrebno.

Saveti za plivače

Pripremajte i trenirajte telo mesec dana pre plivanja

Obavite zdravstvene preglede mesec dana ranije i neposredno pre plivanja

Ne skačite naglo u ledenu vodu

Nakon izlaska iz vode ne ulazite naglo u toplu prostoriju

Doručkujte lagani obrok bar dva sata pre plivanja

Foto: Tanjug/M. MILIVOJEVIĆ

Danas će veći deo Srbije imati leden dan, uz umereni, a ponegde i jak mraz ujutro. Tokom dana očekuje se pretežno sunčano vreme, ali sa jakim vetrom u košavskom području. Najniža temperatura kretaće se od -11 do -6 stepeni, dok će najviša biti između -3 i 3 stepena.

Sutra se u većem delu zemlje očekuje pretežno sunčano vreme, dok će od srede biti malo i umereno oblačno, a od četvrtka se predviđaju i slabe padavine.

U Vojvodini i Timočkoj Krajini veći deo dana biće ispod nule, pa će prevladavati ledeni dani, dok će u ostatku zemlje temperatura uglavnom biti od nule do sedam stepeni. U Pomoravlju i Podunavlju do srede će duvati jak jugoistočni vetar, koji će u četvrtak i petak kratko oslabiti, da bi se potom ponovo nastavio period sa košavom.

BONUS VIDEO