Doktorka Sekulić ŠOKIRALA PODACIMA: Ko se dugo sunča neće dobiti vitamin D, već RAK KOŽE, evo koja je grupa u najvećem riziku!

IZVOR: Mondo, Republika

sreda, 12. 5. 2021.| 10:31

0

Prof. dr Lidija Kandolf Sekulović, dermatovenerološkinja sa Vojno-medicinske akademije, rekla je u Jutarnjem programu RTS-a da je zabluda da se rak kože javlja na mladežu, kao i da je potrebno kožu "pripremiti" za more. Razbila je i mit o važnosti izlaganja Sunčevoj svetlosti zbog vitamina D.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Koliko bismo smeli da budemo izloženi Sunčevim zracima?

- Nema potrebe za namernim i nepotrebnim izlaganjem zbog preplanulog tela, on je znak oštećenja genetskog materijala kože, znak da koža pokušava da se izbori sa napadom iz okoline. Bilo kakvo prekomerno izlaganje dovodi do oštećenja kože, pigmentacija, pega, a ono što je posebno važno za zdravlje, povećava rizik od raka kože. Treba boraviti u prirodi i biti napolju, biti aktivan i baviti se sportom, ali moramo biti obučeni, ne smemo direktno izlagati kožu zracima - rekla je ona.

Mnogo se priča o tome kako sintetišemo vitamin D, neophodan za jačanje imuniteta, a doktorka je kazala da je vrlo kratak period dovoljan. Kada je Sunce jako, a mi oskudno obučeni, kao recimo na kupalištu ili bazenu, zapanjićete se - samo 1 minut!

- Kratki rukavi i 15 minuta dnevno, to je dovoljno. U kupaćem kostimu u Beogradu je dovoljan jedan jedini minut, u podne. Svako dalje izlaganje blokira sintezu vitamina D, organizam se brani od hipervitaminoze, duže izlaganje je samim time suvišno - rekla je ona.

Ako idemo na more, bazen, šta da radimo da bismo se zaštitili?

- Birajte jutro i popodne za plažu, tražite plažu s dobrom, prirodnom i debelom hladovinom. Obični suncobrani zaustavljaju samo 30 odsto zraka. Ako nema hladovine, napustite plažu kada Sunce postane jako. Ne treba da budemo direktno na Suncu, u hladu se odmaramo i uživamo, i ako plivamo, moramo naneti faktor 50 koji štiti od UVA i UVB zraka. Čim se vratimo u hlad, moramo da se namažemo. Potrudite se da na moru što manje pocrnite, sunčanje nema nikakvih zdravstvenih benefita - rekla je ona.

Printscreen
Lidija Sekulović

Ljudi koji imaju izbočen mladež, ili neki koji je na mesto na kojem ga često "kače" odećom, ne treba da pokrivaju samo mladež. Potrebno je zaštititi celu površinu kože jer se melanom u 70 odsto slučajeva javlja na neizmenjenoj koži.

- Melanom je nova promena, povećava se i menja, javlja se tamo gde mladeža nije bilo. Tu su ćelije melanociti, stvaraju pigment i ako su predugo izložene zracima može doći do pojave melanoma - rekla je ona.

Štetno dejstvo solarijuma je tema o kojoj se mnogo priča, ali kao da je uzalud. I dalje su ulice prepune veštački preplanulih devojaka koje i ne shvataju šta rade svojoj koži.

- Zabranjena je zakonom za mlađe od 18, a za starije uz informisani pristanak da boravak u solarijumu izaziva rak kože, ali pitanje je koliko se svi toga pridržavaju. To je posao za inspekcijske službe, da se obrati pažnja na salone koji pružaju tu uslugu. Solarijum pre 18. godine, ali i kasnije, vrlo rano dovodi do melanoma, već oko 30. godine. Važno je razbiti mit da je potrebno pripremiti kožu za izlaganje Suncu da ne bismo izgoreli na moru. Činjenica je da je od 2011. dokazano da su zračenje i solarijum kao takav kancerogeni. Žene koje mogu dobro da pocrne, jer češće idu u solarijum, u većem su riziku - rekla je ona.

ŠTA ZNAČI BITI DOBAR HRIŠĆANIN? Profesor Vladeta Jerotić na mudar način dao je odgovore na velika životna pitanja
ŠTA ZNAČI BITI DOBAR HRIŠĆANIN? Profesor Vladeta Jerotić na mudar način dao je odgovore na velika životna pitanja
0
ZAŠTO SE KRSTIMO SA TRI PRSTA: Koje je značenje dodirivanja čela, stomaka i ramena
ZAŠTO SE KRSTIMO SA TRI PRSTA: Koje je značenje dodirivanja čela, stomaka i ramena
0

KOMENTARI 0


VUČIĆU ORDEN EPARHIJE VRANJSKE: Manastir Prepodobnog Prohora Pčinjskog SLAVI 950 GODINA POSTOJANJA
5

VUČIĆU ORDEN EPARHIJE VRANJSKE: Manastir Prepodobnog Prohora Pčinjskog SLAVI 950 GODINA POSTOJANJA

MINISTAR VULIN: Stolićevo delo akt izdaje!
0
MINISTAR VULIN: Stolićevo delo akt izdaje!
INSPEKTOR STOLIĆ PAO NA POLIGRAFU!
0
INSPEKTOR STOLIĆ PAO NA POLIGRAFU!
NEVREME I PLJUSKOVI OD RANOG JUTRA! Evo kada će nas ogrejati sunce
Srbija

NEVREME I PLJUSKOVI OD RANOG JUTRA! Evo kada će nas ogrejati sunce

Republika

 - nedelja, 13. 6. 2021. u 07:32 0

U Srbiji se očekuje prolazno naoblačenje s kišom, pljuskovima i grmljavinom, uz manji pad temperature, saopštio je Republički...

ŠTA ZNAČI BITI DOBAR HRIŠĆANIN? Profesor Vladeta Jerotić na mudar način dao je odgovore na velika životna pitanja
Društvo

ŠTA ZNAČI BITI DOBAR HRIŠĆANIN? Profesor Vladeta Jerotić na mudar način dao je odgovore na velika životna pitanja

Republika

 - nedelja, 13. 6. 2021. u 07:21 0

Vladeta Jerotić, istaknuti akademik, lekar, psihoterapeut, pisac, naučnik i “narodni učitelj”, preminuo je u 95. godini.

ZAŠTO SE KRSTIMO SA TRI PRSTA: Koje je značenje dodirivanja čela, stomaka i ramena
Društvo

ZAŠTO SE KRSTIMO SA TRI PRSTA: Koje je značenje dodirivanja čela, stomaka i ramena

Republika

 - nedelja, 13. 6. 2021. u 07:15 0

Pravoslavni hrišćani se krste s tri prsta desne ruke, prilikom čega dodirnu čelo, pa stomak i na kraju oba ramena.

RAMPA ZA SRPSKE VERNIKE: Priština dokazuje samostalnost blokirajući slobodu kretanja!
Srbija

RAMPA ZA SRPSKE VERNIKE: Priština dokazuje "samostalnost" blokirajući slobodu kretanja!

Republika

 - nedelja, 13. 6. 2021. u 06:30 0

Priština kontinuirano krši sporazum o slobodi kretanja i svakoga ko ne priznaje njenu lažnu državu ometa da boravi na Kosovu i Metohiji....

(FOTO) KARAVAN PUPS-a U ČAČKU: Vrata odbora su širom otvorena za sve građane
Srbija

(FOTO) KARAVAN PUPS-a U ČAČKU: Vrata odbora su širom otvorena za sve građane

Republika

 - subota, 12. 6. 2021. u 17:10 0

Danas je u Čačku održan skup u okviru Karavana PUPS-a "Srbijo, i ovo je Srbija".

NAJOPASNIJI OBIČAJ KOJI SE PRIMENJUJE U SRBIJI: Ovo ko uradi rizikuje da se užasno razboli, pa čak i ubije svoje DETE
NAJOPASNIJI OBIČAJ KOJI SE PRIMENJUJE U SRBIJI: Ovo ko uradi rizikuje da se užasno razboli, pa čak i ubije svoje DETE
0

Novosađani u potrazi za rešenjem raznih psihičkih problema potežu za opasnom metodom...

BLAŽO SRBIN NAŠAO SE OČI U OČI SA MEDVEDOM: Golim rukama sam ga ščepao za grkljan i držao, sve dok nije pao
BLAŽO SRBIN NAŠAO SE OČI U OČI SA MEDVEDOM: Golim rukama sam ga ščepao za grkljan i držao, sve dok nije pao
0

Dalibor Pantović, lokalni poštar, susreo se oči u oči sa medvedom na Goliji dok je šumskim...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 12. 6. 2021.