Hvata vas panika dok grmi? Ne zanemarujte simptome, možda imate OVU BOLEST!

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Za mnoge ljude, strah od munje i grmljavine javio se dok su još bili deca, a ako nije tretiran pravilno od strane roditelja, u mnogim slučajevima preživeo je u istom, a možda i jačem intenzitetu, i do zrelih godina. Odrasle osobe koje pate od brontofobije tokom oluja nisu sposobne da obavljaju ni najjednostavnije zadatke kao što je ostvarivanje obične interakcije s drugim ljudima.

Oni koji pate od brontofobije imaju potrebu da opsesivno proveravaju vremensku prognozu i stalno su na oprezu zbog potencijalne pojave oluje. Ova opsesija može biti toliko izražena da brontofobičar ne može da izađe iz kuće pre nego što proveri kakvo ga vreme očekuje tog dana.

Strah od munja i gromova može da bude toliko snažan da izaziva nelagodu samo pri gledanju fotografija i videa na kojima se prikazuju munje, a u drastičnim slučajevima može da preraste u strah od izlaska iz kuće, odnosno u agorafobiju.

Psiholog Jelena Mitić objašnjava da roditelji čija se deca plaše grmljavine ne smeju decu dodatno da zastrašuju gromovima i munjama, jer to može da dovede do stvaranja fobije.

- Kao što ih ne bi trebalo plašiti, tako roditelji ne bi smeli ni da im se rugaju zbog tog straha koji osećaju. Najbolje je da im mirno objasne šta su to grom i munje, kako nastaju i u kojim situacijama mogu da budu opasni. Činjenica je da se uvek više plašimo nečega što ne razumemo - kaže ona.

SIMPTOMI BRONTOFOBIJE Anksioznost Plač Znojenje Napad panike Mučnina Drhtanje Ubrzani otkucaji srca Izbegavanje oluja Traženje sigurnosti od drugih ljudi Traženje dodatnog skloništa tokom nevremena

Ukoliko onaj ko se plaši grmljavine više nije dete, već odrastao čovek, jedna od opcija je izlaganje izvoru straha.

- Ako se psiholog odluči na ovu vrstu terapije, važno je da je vrši postepeno, jer u protivnom može samo da pogorša stanje. Za one koji pate od napada panike važno je da nauče tehnike disanja kako bi znali sami da smire stanje uznemirenosti i anksioznosti u koje dođu sa olujom - kaže Mitić.

Foto: pixabay.com Foto: Ilustracija I KUĆNI LJUBIMCI PATE OD BRONTOFOBIJE! Kućni ljubimci , u prvom redu psi i mačke, često pokazuju strah tokom grmljavinskog nevremena. Skrivanje pod sto ili bežanje u druge prostorije su glavni znak da je životinja uznemirena. Statistika pokazuje da skoro trećina pasa pokazuje tešku anksioznost tokom grmljavine. Neke životinje mogu osetiti dolazak oluje i pre nego što stigne, a neke od njih reaguju tek na bljeskove munje.