LAGANE VEŽBE ZA SAVRŠENE LISTOVE: Do zategnutih potkolenica bez mnogo napora i muke (FOTO)

AUTOR: E. S. T.

utorak, 23. 10. 2018.| 00:47

0
LAGANE VEŽBE ZA SAVRŠENE LISTOVE: Do zategnutih potkolenica bez mnogo napora i muke (FOTO)

Ovi mišići su mali i zbog toga bi pokrete trebalo ponavljati do 30 puta po seriji za svaku nogu, a mogu se koristiti zadrške od 5-10 sekundi kada se dođe do najtežeg dela.


KOMENTARI 0

Sortiraj: 

(FOTO) HUMANA MISIJA VRTA DOBRE NADE: Životinje lečimo i vraćamo u prirodu
(FOTO) HUMANA MISIJA VRTA DOBRE NADE: Životinje lečimo i vraćamo u prirodu
0
Povedite računa ako letujete u ovim hrvatskim gradovima: Sušenje veša na terasi počeli da kažnjavaju
Povedite računa ako letujete u ovim hrvatskim gradovima: Sušenje veša na terasi počeli da kažnjavaju
0
Za savršeno telo potrebne su samo stepenice! 5 vežbi uz pomoć koji ćete zategnuti telo
Za savršeno telo potrebne su samo stepenice! 5 vežbi uz pomoć koji ćete zategnuti telo
0
TRENING ZA SAVRŠENE BUTKE: Jednostavne vežbe za zategnute i zdrave noge
TRENING ZA SAVRŠENE BUTKE: Jednostavne vežbe za zategnute i zdrave noge
0
Nije ženski, ali OVAJ SPORT može da izvaja žensko telo do savršenstva!
Nije "ženski", ali OVAJ SPORT može da izvaja žensko telo do savršenstva!
0
(FOTO GALERIJA) SEKSI GUZA DOK KAŽEŠ LETO: Radite vežbe za zatezanje nogu
(FOTO GALERIJA) SEKSI GUZA DOK KAŽEŠ LETO: Radite vežbe za zatezanje nogu
0
Kako da se izborite sa crevnim parazitima! Beli luk i golica saveznici u borbi sa glistama
0

Kako da se izborite sa crevnim parazitima! Beli luk i golica saveznici u borbi sa glistama

Šta se jelo u Starom Rimu? Gastronomsko putovanje kroz istoriju
0
Šta se jelo u Starom Rimu? Gastronomsko putovanje kroz istoriju
SUPER TRIK! Evo kako da bacite pogled na zaključan profil na Instagramu!
0
SUPER TRIK! Evo kako da bacite pogled na zaključan profil na Instagramu!
(FOTO/VIDEO) USVOJENI MEDA POSTAO ATRAKCIJA! Pripitomili ga kao da im je dete
Ljubimac

(FOTO/VIDEO) USVOJENI MEDA POSTAO ATRAKCIJA! Pripitomili ga kao da im je dete

infomer.rs

 - subota, 17. 8. 2019. u 04:13 0

Bračni par u Rusiji godinama čuvaju medveda Stjepana.

(FOTO) Nije samo Zakintos poznato kao ostrvo kornjača, postoji još jedno tropsko čija najstarija vrsta ima samo 194 godine
Putovanja

(FOTO) Nije samo Zakintos poznato kao ostrvo kornjača, postoji još jedno tropsko čija najstarija vrsta ima "samo" 194 godine

Anadolija, N1

 - subota, 17. 8. 2019. u 03:12 0

Ostrvo Čangu, koje pripada Zanzibaru, mesto je poznato po nekoliko stvari, a jedna od njih su i džinovske kornjače koje ga nastanjuju.

Idealna destinacija za svaki horoskopski znak
Horoskop

Idealna destinacija za svaki horoskopski znak

b92.net

 - subota, 17. 8. 2019. u 01:49 0

Još imate vremena da otputujete na neku letnju destinaciju, a evo šta zvezde kažu gde bi trebalo da se zaputite.

Horoskop za 17. 8. 2019. - Veoma povoljan poslovni period za Device! Škorpijama planete spremaju teren za novo ljubavno poglavlje
Horoskop

Horoskop za 17. 8. 2019. - Veoma povoljan poslovni period za Device! Škorpijama planete spremaju teren za novo ljubavno poglavlje

Republika

 - subota, 17. 8. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

VIŠE OD PRIJATELJA: Ovo su jasni znaci da ste jedno drugom privlačni!
Seks

VIŠE OD PRIJATELJA: Ovo su jasni znaci da ste jedno drugom privlačni!

superzena.b92.net, Republika

 - subota, 17. 8. 2019. u 01:18 0

Često ne znamo kako delujemo na osobu koja nam se dopada, ali mali znaci mogu da odaju i naše i njene namere. Ukoliko pogrešno...

Napravite same prirodnu masku za kosu, trepavice i obrve!
Napravite same prirodnu masku za kosu, trepavice i obrve!
0

Najviše vremena pred ogledalom provodimo nameštajući frizuru, jer, naravno, kad je kosa...

NEŽNA, A EFEKTNA: Ova boja je poptuni hit sezone, svaka žena sa stilom mora da nabavi jedan komad u toj nijansi!
NEŽNA, A EFEKTNA: Ova boja je poptuni hit sezone, svaka žena sa stilom mora da nabavi jedan komad u toj nijansi!
0

Ljubičasta već nekoliko godina u nazad zauzima vodeće mesto, kada su aktuelne boje za jesen u...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 17. 8. 2019.