Stres i nesanica kao rukom odnešeni: Prirodni eliksir deluje kao sedativ a ne izaziva zavisnost

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Pored hmelja, koji je u narodnoj medicini najčešće preporučivan kao prirodni lek za opuštanje, u borbi protiv stresa i nesanice narodni travari preporučuju matičnjak, lavandu i koren valerijane.

Kako suvo bilje potopljeno u med ima najjače dejstvo, eliksir na bazi cvetića lavande, korena valerijane i listova matičnjaka u medu daje izvanredne rezultate za saniranje stresnih stanja, a delotvoran je i kod osoba koje pate od nesanice. Sve sastojke za pripremu ovog prirodnog eliksira možete da pronađete u bolje snabdevenim prodavnicama zdrave hrane.

Sastojci:

• kilogram bagremovog meda
• supena kašika osušenih cvetića lavande
• supena kašika osušenih listova matičnjaka
• supena kašika osušenog korena odoljena (valerijane)

Priprema i primena:

U čistu i suvu teglu teglu sipajte lekovito bilje, pa ga prelijte bagremovim medom. Teglu dobro zatvorite i protresite sadržaj, pa ostavite da odstoji 48 sati na tamnom i hladnom mestu. Posle 48 sati med je spreman za upotrebu (ne treba ga cediti!). Koristi se tako što se uzimaju po dve supene kašike meda sat vremena pre odlaska na spavanje ukoliko želite da sanirate nesanicu ili ujutro, pred doručka ako vas očekuje stresan dan. Eliksir, takođe, možete da koristite i u vidu čaja - jednu supenu kašiku eliksira prelita sa 200 mililitara proključale vode, promešajte i popijte.