Vežbajte i na visokim temperaturama! Saveti za treniranje tokom leta

IZVOR: T. Jovanović

ponedeljak, 13. 7. 2020.| 16:43

0
Vežbajte i na visokim temperaturama! Saveti za treniranje tokom leta

Došlo je leto i mnogi od nas su na odmorima, što poteže pitanje redovnog treniranja. Koronavirus nam je onemogućio putovanja van zemlje, ali leto je svakako period kad su mnogi od nas opušteniji. Međutim, stručnjaci savetuju da ne treba praviti pauze u treniranju, te da je važno održavati dobru kondiciju i tokom letnjeg odmora. Ipak, treba biti oprezan jer trening po vrućini definitivno može biti veliki izazov. No postoje snažni dokazi o fiziološkim koristima posle perioda toplotnog treninga.


KOMENTARI 0

Sortiraj: 

Šta su mitiseri? Zašto nastaju? Kako ih se rešiti?
Šta su mitiseri? Zašto nastaju? Kako ih se rešiti?
0
SALON KOD KUĆE: Najbolje metode uklanjanja celulita i strija uz pomoć PRIRODNIH SASTOJAKA!
SALON KOD KUĆE: Najbolje metode uklanjanja celulita i strija uz pomoć PRIRODNIH SASTOJAKA!
0
Ovo nikako ne bi trebalo da govorite ženi koja želi da zatrudni
Ovo nikako ne bi trebalo da govorite ženi koja želi da zatrudni
0
Ove tipove žena muškarci ne podnose
Ove tipove žena muškarci ne podnose
0
Evo zbog čega žene gube interesovanje za seks
Evo zbog čega žene gube interesovanje za seks
0
Evo šta muškarci primećuju u seksu a da to nisu oguljeni lak na noktu, pokoja dlačica ili suve pete!
Evo šta muškarci primećuju u seksu a da to nisu oguljeni lak na noktu, pokoja dlačica ili suve pete!
0
Horoskop vas upozorava da prepoznate egoiste i egocentike: Ova četiri znaka najviše vole sebe!
0

Horoskop vas upozorava da prepoznate egoiste i egocentike: Ova četiri znaka najviše vole sebe!

(VIDEO) Saveti za svaki tip kose - na OVAJ NAČIN vežite RIBLJU KOST
0
(VIDEO) Saveti za svaki tip kose - na OVAJ NAČIN vežite RIBLJU KOST
HOROSKOP ZA PETAK 14. 8. - Lavovi sumnjaju u partnera, Jarčevi upleteni u prljave igre
0
HOROSKOP ZA PETAK 14. 8. - Lavovi sumnjaju u partnera, Jarčevi upleteni u prljave igre
Šta su mitiseri? Zašto nastaju? Kako ih se rešiti?
Žena

Šta su mitiseri? Zašto nastaju? Kako ih se rešiti?

kako.hr, republika.rs

 - petak, 14. 8. 2020. u 01:25 0

Pre nego što krenemo, idemo razjasniti šta je to miteser. Miteser je otvoren komedon ili začepljena pora. Izgleda kao ravna tamna...

SALON KOD KUĆE: Najbolje metode uklanjanja celulita i strija uz pomoć PRIRODNIH SASTOJAKA!
Žena

SALON KOD KUĆE: Najbolje metode uklanjanja celulita i strija uz pomoć PRIRODNIH SASTOJAKA!

E. S. T.

 - petak, 14. 8. 2020. u 00:15 0

Celulit i strije su stvarnost gotovo svake žene na planeti, tačnije čak 90 odsto, pokazuju istraživanja. Istina je da čarobno rešenje...

Išle ste na brazilsku depilaciju? Ovih sedam stvari obavezno izbegavajte posle tretmana
Žena

Išle ste na brazilsku depilaciju? Ovih sedam stvari obavezno izbegavajte posle tretmana

Republika

 - četvrtak, 13. 8. 2020. u 21:30 0

Brijanje dlaka u pubičnom delu jeste brzo, ekonomično i bezbolno, međutim brazilska depilacija, naročito zimi, dobija sve više...

Ako imate neki od ovih problema, onda je pravo vreme da posetite lekara! Ova žlezda može da vam napravi ozbiljan haos
Žena

Ako imate neki od ovih problema, onda je pravo vreme da posetite lekara! Ova žlezda može da vam napravi ozbiljan haos

kucazdravlja

 - četvrtak, 13. 8. 2020. u 21:29 0

Da li Vas muči umor svaki dan? Da li Vam se magli vid, ili se gojite, hvata Vas jeza, ili gubite kosu? Ili Vam se dešava suprotno, često...

Šta kažete na to da PACOV bude vaš kućni ljubimac?
Ljubimac

Šta kažete na to da PACOV bude vaš kućni ljubimac?

petface

 - četvrtak, 13. 8. 2020. u 20:00 0

Verovatno će prva reakcija na samo spominjanje reči pacov izazvati u vama neprijatan osećaj. Da ne govorimo kakva će reakcija biti ako o...

Kako redovno ažuriranje softvera utiče na vaš pametni telefon
Kako redovno ažuriranje softvera utiče na vaš pametni telefon
0

Tehnološko tržište vrvi od novih modela telefona koji obećavaju nezaboravno korisničko...

FRANCUSKE PALAČINKE SU ODUVEK BILE HIT! A evo kako se prave, MEKANE SU I ZDRAVIJE OD AMERIČKIH!
FRANCUSKE PALAČINKE SU ODUVEK BILE HIT! A evo kako se prave, MEKANE SU I ZDRAVIJE OD AMERIČKIH!
0

Odlične su!

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 15. 8. 2020.