MRŠAVITE ZDRAVO! Recept za proteinski šejk, za sve one koji su na DIJETI!
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Dok pokušavate da dovedete liniju do savršenstva, ne zaboravite da proteini učestvuju u izgradnji lepe kose, kože, noktiju... i, naravno, mišića!
Foto: Photo by Mariana Medvedeva on UnsplashKada mršavite i strogo vodite računa o ishrani, neke zdrave namirnice mogu lako da vam dosade.
Isprobajte ovaj proteinski šejk. Nećete odstupiti od dijete, a unećete neke nove ukuse.
Sastojci:
- 300 ml bademovog mleka
- 1 banana
- 1 kašika spiruline
- 3 kašike konopljinih proteina
- 1 kašičica organskog maka praha
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender.
Dok masa ne postane glatka miksujte i popijte na prazan stomak.
Najbolje je da ga popijete kad osetite glad.
Isprobajte i neke druge sastojke kao što su spanać, agrume i slično.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)