SINDROM TUNELA: Od sedenja za kompom se dobija dijabetes i deformiteti!

Foto: pixabay.com

Sedenje za računarom može da izazoe dijabetes i glaukom

ŽENE ČEŠĆE OBOLJEVAJU

Karpalni tunel obuhvata područje između kostiju ručnog zgloba i veoma je osetljiv, okružen kapilarnim ligamentima, tetivama i živcima, zbog čega se kod osoba koje pate od sindroma tunela, odnosno

sedenja za računarom, pojavljuje jak bol. Sindrom tunela u narodu je poznatiji kao bolest sedenja za kompjuterom jer do bolova u ruci dolazi zbog opterećenja jedne strane ruke zbog rada na tastaturi i s mišem.

Razlog zbog kog žene češće obolevaju od ovog sindroma je anatomski - širina ženskog karpalnog tunela mnogo je uža nego kod muškaraca.

BOL TOKOM NOĆI

Sindrom tunela lakše je sprečiti nego lečiti jer je u većini slučajeva jedini lek operacija. Ipak, pre nego

što završite na operacionom stolu, vredi pokušati rešiti ovaj problem prirodnim putem. Takođe, potrebno je jesti dosta hrane bogate omega-3 masnim kiselinama, zeleno lisnato povrće, meso divljači, pileće belo meso, grejpfrut, paradajz, pirinač, ananas.

Ruski lekar Nikolaj Antonovič Karpinski objašnjava da se bol prvo pojavljuje tokom noći.
- Bol u ruci može da bude toliko jak da trgne ljude iz sna. Tada je dovoljno spustiti ruku pored tela i prodrmati je jer će tako cirkulacija da se pojača i bol će polako da nestane. Ukoliko se problem ne leči, bol će početi da se pojavljuje i tokom dana - kaže Karpinski.