Što više obroka - to manja kilaža?!

IZVOR: menshealth, Republika

četvrtak, 16. 5. 2019.| 06:15

0
Što više obroka - to manja kilaža?!

Uvreženo je mišljenje da konzumiranje manjih, ali češćih obroka pomaže da dođe do gubitka težine. U teoriji, konzumiranje čestih obroka povećava fenomen pod imenom termički efekat hrane, čiji su rezultati u većoj količini energije, koja se utroši nakon konzumiranja hrane. Štaviše, neki postulati obrazlažu da više obroka tokom dana sprečava organizam u ulaženje u fazu gladovanja i žudnje za hranom, držeći time metabolizam stalno povišen.


KOMENTARI 0

Sortiraj: 

(VIDEO) Šok za gejmere: Fortnajt progutala crna rupa, ASTEROID izbrisao sve pred sobom!
(VIDEO) Šok za gejmere: Fortnajt progutala crna rupa, ASTEROID izbrisao sve pred sobom!
0
Mačke umeju da osete negativnu energiju: Ukoliko obratite pažnju na njeno ponašanje ona može da vam ukaže na osobu koja vam ne želi dobro
Mačke umeju da osete negativnu energiju: Ukoliko obratite pažnju na njeno ponašanje ona može da vam ukaže na osobu koja vam ne želi dobro
0
Grašak kao melem za ceo organizam: Zelena zrna za zdravlje
Grašak kao melem za ceo organizam: Zelena zrna za zdravlje
0
Ako ceo dan imate neopisivu želju za brzom hranom, onda je to zbog ovoga
Ako ceo dan imate neopisivu želju za brzom hranom, onda je to zbog ovoga
0
Ovaj dodatak ishrani leči skoro sve bolesti!
Ovaj dodatak ishrani leči skoro sve bolesti!
0
Šta svakom horoskopskom znaku prija za doručak?
Šta svakom horoskopskom znaku prija za doručak?
0
Do sada smo bili u zabludi, pileća kožica je zdrava za ishranu potvrdilo novo naučno istraživanje
0

Do sada smo bili u zabludi, pileća kožica je zdrava za ishranu potvrdilo novo naučno istraživanje

Srednje dugme miša ima 7 funkcija, a mi zapeli samo za dve
0
Srednje dugme miša ima 7 funkcija, a mi zapeli samo za dve
Ukoliko pas netremice gleda u vas evo šta vam time poručuje
0
Ukoliko pas netremice gleda u vas evo šta vam time poručuje
Počela je jesen! Ovo su evropske metropole za idealan odmor
Putovanja

Počela je jesen! Ovo su evropske metropole za idealan odmor

rokselana.com

 - sreda, 16. 10. 2019. u 03:12 0

Propustili ste leto i niste otišli nigde? Ne tugujte, možda je baš jesen vaše vreme. Na primer, da obiđete evropske metropole.

Saveti stručnjaka: Ovako treba da izgleda nega lica tokom jeseni!
Lepota

Saveti stručnjaka: Ovako treba da izgleda nega lica tokom jeseni!

cosmopolitan.rs

 - sreda, 16. 10. 2019. u 02:11 0

Kozmetičarka savetuje koje korake da preduzmete kako bi vam koža i tokom jeseni bila zdrava i sjajna.

Osobe rođene u ovim znakovima su najlošiji u krevetu
Horoskop

Osobe rođene u ovim znakovima su najlošiji u krevetu

Republika

 - sreda, 16. 10. 2019. u 01:49 0

Pre nego što se upustite u avanturu sa pripadnikom jednog od ovih znakova, razmislite još jednom.

HOROSKOP ZA SREDU 16.10 - Rakove čeka vrlo neprijatan dan na poslu, a Device razmišljaju o zajedničkom životu sa svojim izabranikom
Horoskop

HOROSKOP ZA SREDU 16.10 - Rakove čeka vrlo neprijatan dan na poslu, a Device razmišljaju o zajedničkom životu sa svojim izabranikom

Republika

 - sreda, 16. 10. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

7 razloga zbog kojih oženjeni muškarci varaju
Seks

7 razloga zbog kojih oženjeni muškarci varaju

Republika

 - sreda, 16. 10. 2019. u 01:18 0

Mnogi faktori utiču na krah današnjih brakova, a jedan od najčećih je prevara. Prema statistikama, muškarci su skloniji da traže sa...

Oslobodite kuću od dosadnih uljeza: Stavite ovo kod vrata i prozora i smrdibube će BEŽATI od vašeg odma
Oslobodite kuću od dosadnih uljeza: Stavite ovo kod vrata i prozora i smrdibube će BEŽATI od vašeg odma
0

S prvim hladnim danima smrdibube su u potrazi za toplim i suvim prostorima, pa ulaze u naše domove...

Zimske gume su obavezni deo opreme, a evo zašto je važno da izaberete one sa dobrom šarom
Zimske gume su obavezni deo opreme, a evo zašto je važno da izaberete one sa dobrom šarom
0

Zimske gume su zakonska obaveza već duži niz godina, međutim, kako se približava 1. novembar,...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 16. 10. 2019.