Što više obroka - to manja kilaža?!

IZVOR: menshealth, Republika

četvrtak, 16. 5. 2019.| 06:15

0
Što više obroka - to manja kilaža?!

Uvreženo je mišljenje da konzumiranje manjih, ali češćih obroka pomaže da dođe do gubitka težine. U teoriji, konzumiranje čestih obroka povećava fenomen pod imenom termički efekat hrane, čiji su rezultati u većoj količini energije, koja se utroši nakon konzumiranja hrane. Štaviše, neki postulati obrazlažu da više obroka tokom dana sprečava organizam u ulaženje u fazu gladovanja i žudnje za hranom, držeći time metabolizam stalno povišen.


KOMENTARI 0

Sortiraj: 

Facebook lakši za više od tri milijarde naloga
Facebook "lakši" za više od tri milijarde naloga
0
Kosa ti je stalno masna i pereš je svakog dana? Ovo su trikovi uz pomoć kojih ona ostaje čista i do sedam dana!
Kosa ti je stalno masna i pereš je svakog dana? Ovo su trikovi uz pomoć kojih ona ostaje čista i do sedam dana!
0
BOLAN PODSETNIK NA PRAZNIKE: Naučnici tvrde da u ovo doba godine dobijemo na težini bar ovoliko!
BOLAN PODSETNIK NA PRAZNIKE: Naučnici tvrde da u ovo doba godine dobijemo na težini bar ovoliko!
0
NAUČNICI POTVRDILI: Vreme kada jedete pokazuje KADA ĆETE UMRETI
NAUČNICI POTVRDILI: Vreme kada jedete pokazuje KADA ĆETE UMRETI
0
Sprečite bolesti koje vam prete zbog dugog sedenja uz pomoć sledećih namirnica
Sprečite bolesti koje vam prete zbog dugog sedenja uz pomoć sledećih namirnica
0
Sok od OVE BILJKE rešiće vam problem sa opadanjem kose, ali to nije jedino njeno lekovito svojstvo
Sok od OVE BILJKE rešiće vam problem sa opadanjem kose, ali to nije jedino njeno lekovito svojstvo
0
Ustajete mrzovoljni? Ostajete takvi čitav dan? OVO je razlog takvog stanja
0

Ustajete mrzovoljni? Ostajete takvi čitav dan? OVO je razlog takvog stanja

(VIDEO) NE ZNATE ŠTA DA RUČATE, A BAŠ STE GLADNI: Probajte flekice sa kupusom, dimljenom kobasicom i slaninom
0
(VIDEO) NE ZNATE ŠTA DA RUČATE, A BAŠ STE GLADNI: Probajte flekice sa kupusom, dimljenom kobasicom i slaninom
GUGL-HUAVEI: 12 pitanja - 12 odgovora!
0
GUGL-HUAVEI: 12 pitanja - 12 odgovora!
Ovo su znaci straha kod pasa
Ljubimac

Ovo su znaci straha kod pasa

petface.net

 - nedelja, 26. 5. 2019. u 04:13 0

Postoje nebrojene priče koje opisuju hrabrost pasa. Situacije u kojima bez obzira na opasnost po svoj život priskaču u pomoć ljudima ili...

(FOTO) Bajkovit prizor na jugu Srbije: Neobična crkva zbog koje ćete posmisliti da ste u nekom filmu
Putovanja

(FOTO) Bajkovit prizor na jugu Srbije: Neobična crkva zbog koje ćete posmisliti da ste u nekom filmu

b92.net

 - nedelja, 26. 5. 2019. u 03:12 0

Mala crkva na jugu Srbije koja je smeštena u unutrašnjosti hrasta bila je sasvim skrivena od očiju javnosti dok jedan prolaznik nije...

Kosa ti je stalno masna i pereš je svakog dana? Ovo su trikovi uz pomoć kojih ona ostaje čista i do sedam dana!
Lepota

Kosa ti je stalno masna i pereš je svakog dana? Ovo su trikovi uz pomoć kojih ona ostaje čista i do sedam dana!

superzena.b92.net

 - nedelja, 26. 5. 2019. u 02:11 0

Postoji nekoliko jednostavnih načina koji će vam omogućiti da ređe perete kosu.

HOROSKOP ZA 26. 5. - Ovnovi su u dilemi, Ribama je sve lepše
Horoskop

HOROSKOP ZA 26. 5. - Ovnovi su u dilemi, Ribama je sve lepše

E. S. T.

 - nedelja, 26. 5. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Ovi horoskopski znaci svima sve praštaju!
Horoskop

Ovi horoskopski znaci svima sve praštaju!

superzena.b92.net

 - nedelja, 26. 5. 2019. u 01:49 0

Ako ne možete ni da zamislite da oprostite nekim osobama koje su vas povredile, osobe rođene u ovim horoskopskim znacima opraštaju baš...

NEĆETE VEROVATI: Ljudi najviše uživaju u seksu u ovim godinama!
NEĆETE VEROVATI: Ljudi najviše uživaju u seksu u ovim godinama!
0

Ako ste mislili da su dvadesete godine razdoblje najuzbudljivijeg i najzanimljivijeg seksualnog...

(VIDEO) UŠTEDITE NEKOLIKO HILJADARKI: Polomljeni lavabo možete da zalepite nudlama i lepkom, evo kako!
(VIDEO) UŠTEDITE NEKOLIKO HILJADARKI: Polomljeni lavabo možete da zalepite nudlama i lepkom, evo kako!
0

Polomio vam se lavabo u toaletu ili kuhinji. Ne kupujte novi. Skupi su.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 25. 5. 2019.