Spartanci ovo ne bi izdržali; Kukolj: Ovakva leđa su posledica na hiljade i hiljade sklekova!

AUTOR: Republika

sreda, 15. 5. 2019.| 19:13

0

Aleksandar Kukolj predolimpijsku godinu koristi da se vrhunski pripremi u potpunoj izolaciji na planini u Bugarskoj.

Promofoto
Aleksandar Kukolj

Na vrh planine se, što brže možemo, penjemo dva puta nedeljno. Ne odustajemo ni po snegu, kiši, magli... Dnevno treniramo po sedam sati. Kad se ne penjemo, tu je uglavnom nekoliko sati tegova plus trčanje. Uveče uglavnom imamo džudo, stojeći stav i parter. Dan uvek završimo plivanjem, saunom i ledenom kadom.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

So far so good 🥋🏋 . . #belmeken #2019 #camp #preparation @triangle3tv

A post shared by Aleksandar Kukolj (@aleksandar.kukolj) on May 15, 2019 at 9:15am PDT

Ovako za Srpski telegraf i portal Republika opisuje pripreme u Belmekenu, trening-centru na bugarskoj planini Rila, jedan od najboljih svetskih džudista Aleksandar Kukolj. Njega inače ljudi iz sveta sporta uzimaju za primer sportiste sa izuzetnom radnom etikom i posvećenošću.

Promofoto
Vredno radi

- Ovde, na 2.000 metara nadmorske visine, potpuna je izolacija, tako da napravim dobru podlogu za dalje. Uglavnom ostanem 21 dan, kažu da je to neki optimum da se izvuku benefiti iz boravka na visini. Što se treninga tiče, teško je sve, ali zato i dođem ovde, da se isključim i radim šta se očekuje od mene - priča Aleksandar.

Kaže da slobodnog vremena ima jako malo, a provodi ga tako što gleda serije. Po povratku sa planine ide u Minsk na nekoliko dana sparinga. U junu ga očekuju Evropske igre, a sledeće godine Olimpijada u Kini. Na pitanje da li se i koliko razlikuju pripreme za Olimpijske igre od onih za Evropsko prvenstvo Kukolj odgovara:

- Ne bih rekao da se razlikuju mnogo. Za svako ciljno takmičenje se pripremam maksimalno ozbiljno, za Olimpijske igre čini mi se samo da je malo više ljudi ujedinjeno oko tog cilja nego inače. Tako da sam imao više sparinga na raspolaganju, bolju podršku...

Najbolji srpski džudista kaže da nije sujeveran, ali da ima sitne rituale kojih se pridržava pred takmičenje.

- U kojoj god situaciji da ih ponovim, sav se naježim i spreman sam za borbu, mozak to odmah sam poveže - objašnjava, a na pitanje kako nastaju takva leđa kratko odgovara:

- Hiljade i hiljade sklekova! (osmeh)

Promofoto

Trema me drži naoštrenim

Na pitanje da li kod njega postoji trema pred takmičenje i kakav osećaj ga obuzme kad pogleda protivnika u oči kaže:

- Volim kad postoji! Trema nije loša stvar kad je pod kontrolom. Drži nas naoštrenim kada radimo nešto bitno. Kada postignete neke zacrtane ciljeve, kad dugo nešto radite, veći je problem nemanje treme. A protivnika i ne gledam u oči, evo sad razmišljam. Gledam ga negde u visini grudi, mislim da odatle najbolje mogu da rasporedim fokus na njegovo kretanje. Oči su tu manje važne... (osmeh)

Promofoto
Pitanja na blic

* Bez čega ne možeš da živiš?

- Bez slatkog

* Šta te najviše plaši?

- Loše stvari koje ne mogu da kontrolišem i bolesti

* Skriveni talenat?

- Ako ga imam, izgleda je dobro skriven, ha,ha

* Najviše te nervira...

- Ne znam, kad sam nervozan, iznerviram se za šta god treba

* Omiljeno piće?

- Voda

* Najlepši grad koji si posetio?

- London i Havana, svaki na svoj način

* Najsrećniji dan u životu

- Obično ljudi kažu dan kad su dobili dete, ali ja tada iskreno nisam imao pojma šta se dešava. Verovatno osvajanje titule evropskog šampiona

* Koju osobinu ne voliš kod sebe, a na koju si ponosan?

- Kad sam nervozan, težak sam sam sebi. A volim što u ljudima vidim potencijal često i mnogo pre njih samih

* Omiljeni slatkiš?

- Ne mogu da izdvojim neki posebno, uvrediću ostale

Đoković je bio umoran i mentalno i fizički, više nije dominantan kao pre!
"Đoković je bio umoran i mentalno i fizički, više nije dominantan kao pre"!
0
Neverovatna priča: Ko je ubedio Milojevića da ostane na Marakani!
Neverovatna priča: Ko je ubedio Milojevića da ostane na "Marakani"!
0

KOMENTARI 0


BJELICA IMA JASNU PORUKU: Hajde da se ne ložimo previše, nego da se svi okupimo u reprezentaciji!
BJELICA IMA JASNU PORUKU: Hajde da se ne ložimo previše, nego da se svi okupimo u reprezentaciji!
0
Milošević izvukao klinca kao keca iz rukava
Milošević izvukao klinca kao keca iz rukava
0
FSS oštro kaznio Partizan i Zvezdu!
FSS oštro kaznio Partizan i Zvezdu!
0
Milijaš otkrio kom fudbaleru Zvezde predaje svoju desetku
Milijaš otkrio kom fudbaleru Zvezde predaje svoju "desetku"
0
Sale odneo prevagu: Najveći talenat evropske košarke na korak od dresa srpske reprezentacije!
0

Sale odneo prevagu: Najveći talenat evropske košarke na korak od dresa srpske reprezentacije!

Nesta dobio šut-kartu, menja ga bivši saigrač!
0
Nesta dobio šut-kartu, menja ga bivši saigrač!
Gde će Isko nastaviti karijeru?
0
Gde će Isko nastaviti karijeru?
On nema dilemu - Novak je najkompletniji igrač u istoriji tenisa
Tenis

On nema dilemu - "Novak je najkompletniji igrač u istoriji tenisa"

Republika

 - sreda, 22. 5. 2019. u 09:50 0

Nekadašnji argentinski teniser David Nalbandijan žestoko je nahvalio najboljeg igrača sveta Novaka Đokovića.

Zvezda štopera pronašla u Primeri!
Fudbal

Zvezda štopera pronašla u Primeri!

Republika

 - sreda, 22. 5. 2019. u 09:41 0

Crvena zvezda je novi-stari šampion Srbije, a već je krenula najavljena rekonstrukcija tima. Crveno-beli prate veliki broj igrača, a...

Guti je legenda Reala, Robinjo podrum pretvorio u noćni klub
Fudbal

"Guti je legenda Reala, Robinjo podrum pretvorio u noćni klub"

Republika

 - sreda, 22. 5. 2019. u 09:26 0

Bivši holandski reprezentativac Rojston Drente otkrio je neobičan detalj svom vremenu u Real Madridu.

Reptorsi ubedljivi: Toronto izjednačio u seriji protiv Milvokija!
Košarka

Reptorsi ubedljivi: Toronto izjednačio u seriji protiv Milvokija!

Republika

 - sreda, 22. 5. 2019. u 09:11 0

Košarkaši Toronta pobedili su Milvoki 120:102 i izjednačili na 2:2 u seriji plej-ofa finala Istočne konferencije NBA lige.

DOVEDITE FEJSU DA VRATIMO TITULU
Fudbal

DOVEDITE FEJSU DA VRATIMO TITULU

Danijel KOKANOVIĆ

 - sreda, 22. 5. 2019. u 05:31 0

Ako želiš da budeš prvak, onda u timu moraš da imaš Ljubomira Fejsu (30)! Beskompromisni vezista rodom iz Vrbasa proteklog vikenda je...

OTROVALI SU NAS U AJNDHOVENU!
OTROVALI SU NAS U AJNDHOVENU!
0

Jedan od najtežih poraza u istoriji fudbaleri Crvene zvezde doživeli su u Ajndhovenu 2004. godine,...

ZBOGOM, LAUDA
ZBOGOM, LAUDA
0

Srce trostrukog šampiona Formule 1 Nikija Laude prestalo je da kuca u 71. godini u njegovom rodnom...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 21. 5. 2019.