Spartanci ovo ne bi izdržali; Kukolj: Ovakva leđa su posledica na hiljade i hiljade sklekova!

AUTOR: Republika

sreda, 15. 5. 2019.| 19:13

0

Aleksandar Kukolj predolimpijsku godinu koristi da se vrhunski pripremi u potpunoj izolaciji na planini u Bugarskoj.

Promofoto
Aleksandar Kukolj

Na vrh planine se, što brže možemo, penjemo dva puta nedeljno. Ne odustajemo ni po snegu, kiši, magli... Dnevno treniramo po sedam sati. Kad se ne penjemo, tu je uglavnom nekoliko sati tegova plus trčanje. Uveče uglavnom imamo džudo, stojeći stav i parter. Dan uvek završimo plivanjem, saunom i ledenom kadom.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

So far so good 🥋🏋 . . #belmeken #2019 #camp #preparation @triangle3tv

A post shared by Aleksandar Kukolj (@aleksandar.kukolj) on May 15, 2019 at 9:15am PDT

Ovako za Srpski telegraf i portal Republika opisuje pripreme u Belmekenu, trening-centru na bugarskoj planini Rila, jedan od najboljih svetskih džudista Aleksandar Kukolj. Njega inače ljudi iz sveta sporta uzimaju za primer sportiste sa izuzetnom radnom etikom i posvećenošću.

Promofoto
Vredno radi

- Ovde, na 2.000 metara nadmorske visine, potpuna je izolacija, tako da napravim dobru podlogu za dalje. Uglavnom ostanem 21 dan, kažu da je to neki optimum da se izvuku benefiti iz boravka na visini. Što se treninga tiče, teško je sve, ali zato i dođem ovde, da se isključim i radim šta se očekuje od mene - priča Aleksandar.

Kaže da slobodnog vremena ima jako malo, a provodi ga tako što gleda serije. Po povratku sa planine ide u Minsk na nekoliko dana sparinga. U junu ga očekuju Evropske igre, a sledeće godine Olimpijada u Kini. Na pitanje da li se i koliko razlikuju pripreme za Olimpijske igre od onih za Evropsko prvenstvo Kukolj odgovara:

- Ne bih rekao da se razlikuju mnogo. Za svako ciljno takmičenje se pripremam maksimalno ozbiljno, za Olimpijske igre čini mi se samo da je malo više ljudi ujedinjeno oko tog cilja nego inače. Tako da sam imao više sparinga na raspolaganju, bolju podršku...

Najbolji srpski džudista kaže da nije sujeveran, ali da ima sitne rituale kojih se pridržava pred takmičenje.

- U kojoj god situaciji da ih ponovim, sav se naježim i spreman sam za borbu, mozak to odmah sam poveže - objašnjava, a na pitanje kako nastaju takva leđa kratko odgovara:

- Hiljade i hiljade sklekova! (osmeh)

Promofoto

Trema me drži naoštrenim

Na pitanje da li kod njega postoji trema pred takmičenje i kakav osećaj ga obuzme kad pogleda protivnika u oči kaže:

- Volim kad postoji! Trema nije loša stvar kad je pod kontrolom. Drži nas naoštrenim kada radimo nešto bitno. Kada postignete neke zacrtane ciljeve, kad dugo nešto radite, veći je problem nemanje treme. A protivnika i ne gledam u oči, evo sad razmišljam. Gledam ga negde u visini grudi, mislim da odatle najbolje mogu da rasporedim fokus na njegovo kretanje. Oči su tu manje važne... (osmeh)

Promofoto
Pitanja na blic

* Bez čega ne možeš da živiš?

- Bez slatkog

* Šta te najviše plaši?

- Loše stvari koje ne mogu da kontrolišem i bolesti

* Skriveni talenat?

- Ako ga imam, izgleda je dobro skriven, ha,ha

* Najviše te nervira...

- Ne znam, kad sam nervozan, iznerviram se za šta god treba

* Omiljeno piće?

- Voda

* Najlepši grad koji si posetio?

- London i Havana, svaki na svoj način

* Najsrećniji dan u životu

- Obično ljudi kažu dan kad su dobili dete, ali ja tada iskreno nisam imao pojma šta se dešava. Verovatno osvajanje titule evropskog šampiona

* Koju osobinu ne voliš kod sebe, a na koju si ponosan?

- Kad sam nervozan, težak sam sam sebi. A volim što u ljudima vidim potencijal često i mnogo pre njih samih

* Omiljeni slatkiš?

- Ne mogu da izdvojim neki posebno, uvrediću ostale

Moćna najava selektora Kovača pred četvrtfinale EP: Svaka čast svakome, ali MI SMO SRBIJA!
Moćna najava selektora Kovača pred četvrtfinale EP: Svaka čast svakome, ali MI SMO SRBIJA!
0
U Humskoj nemaju dilemu oko poništenog gola Zvezde: Vazura odgovorio Mrkeli!
U Humskoj nemaju dilemu oko poništenog gola Zvezde: Vazura odgovorio Mrkeli!
0

KOMENTARI 0


Otkrivamo: Sukob selektora Srbije i najveće zvezde orlova - Đorđević hteo da otera Jokića!
Otkrivamo: Sukob selektora Srbije i najveće zvezde "orlova" - Đorđević hteo da otera Jokića!
1
(VIDEO) Zvezdin novi dres je top!
(VIDEO) Zvezdin novi dres je top!
1
(FOTO) BRUTALNA PROVOKACIJA Partizana pred Večiti derbi!
(FOTO) BRUTALNA PROVOKACIJA Partizana pred "Večiti derbi!"
2
Evropski večiti derbi na dve televizije!
Evropski večiti derbi na dve televizije!
0
Ponosan sam na Jokića!
0

"Ponosan sam na Jokića!"

Iliev likuje posle trijumfa nad Zvezdom!
0
Iliev likuje posle trijumfa nad Zvezdom!
Legenda Barse spašava posrnulog giganta: Ne bih imao problem da treniram nekadašnje saigrače!
0
Legenda Barse spašava posrnulog giganta: Ne bih imao problem da treniram nekadašnje saigrače!
Policija reagovala zbog sramnog vređanja Borjana i njegove supruge!
Fudbal

Policija reagovala zbog sramnog vređanja Borjana i njegove supruge!

Republika

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 09:55 0

Golman Crvene zvezde Milan Borjan doživeo je neprijatnost posle 161. "večitog" derbija, ali je policija ekspresno reagovala.

Đoković stigao Lendla, Nadal mu kvari planove!
Tenis

Đoković stigao Lendla, Nadal mu kvari planove!

Republika

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 09:36 0

Prvi teniser sveta Novak Đoković započeo je 270. nedelju na čelu ATP liste i tako stigao Ivana Lendla na trećem mestu ikada po broju...

U Humskoj nemaju dilemu oko poništenog gola Zvezde: Vazura odgovorio Mrkeli!
Fudbal

U Humskoj nemaju dilemu oko poništenog gola Zvezde: Vazura odgovorio Mrkeli!

Republika

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 09:29 0

Ne može bez frke u "večitom" derbiju! Partizan je pobedio Crvenu zvezdu u 161. okršaju golovima Sejdube Sume i Zorana Tošića u...

Odbojkašice Srbije demolirale Kamerun!
Ostali sportovi

Odbojkašice Srbije "demolirale" Kamerun!

Republika

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 09:20 0

Ženska odbojkaška reprezentacija Srbije pobedila je Kamerun sa 25:22, 25:14, 25:17 u sedmom kolu Svetskog kupa.

Mekinro: Bilo je mnogo velikih rivalstava, ali Đoković, Nadal i Federer su viši nivo!
Tenis

Mekinro: Bilo je mnogo velikih rivalstava, ali Đoković, Nadal i Federer su viši nivo!

Republika

 - ponedeljak, 23. 9. 2019. u 09:12 0

Legendarni Džon Mekinro smatra da je u istoriji tenisa bilo mnogo velikih rivalstava i da je teško utvrditi koje je najveće. Ali,...

FUDBALERI U KOLUMBIJI UMALO NISU STRADALI NA TERENU: Navijači Medeljina nožem gađali igrače!
FUDBALERI U KOLUMBIJI UMALO NISU STRADALI NA TERENU: Navijači Medeljina nožem gađali igrače!
0

Kolumbija, kao uostalom i čitava Južna Amerika, važi za područje u kojem je fudbal veliki skoro...

ČELNIK PARTIZANA PRETI I BAHATI SE VEZAMA U SUDSTVU - VULETIĆ: SRPSKI TELEGRAF ĆE MI SKUPO PLATITI ZA SVE!
ČELNIK PARTIZANA PRETI I BAHATI SE VEZAMA U SUDSTVU - VULETIĆ: SRPSKI TELEGRAF ĆE MI SKUPO PLATITI ZA SVE!
0

Vreme prolazi, ali mržnja Vladimira Vuletića prema dnevnom listu Srpski telegraf ne prestaje....

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 23. 9. 2019.