Zaneti snagator! Hulk bi ga se uplašio
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Havijer Zaneti je imao neverovarnu karijeru koja je trajala preko dve decenije, a tajna njegove dugovečnosti je fizička sprema kojoj je poklanjao veliku pažnju.
Foto: Tanjug/APProslavljeni kapiten Intera otkriva kako je izgledao njegov režim vežbi i šta je sve radio da bi ostao "fit".
- Snaga je uvek bila fundamentalni aspekt u mojoj karijeri. Kada sam došao u Italiju 1995, počeo sam da radim mnogo vežbi za snagu, i sa timom ali i za sebe. Igrač sa jakim mišićima ima mnogo veće šanse da spreči povredu. Redovno sam igrao dve utakmice nedeljno, ali nikada nisam propuštao trening snage ponedeljkom. Bez obzira što se i nakon 48 sati osećate umorno, to mi je pomoglo da se bolje spremim za meč. Dizao sam iz 'benča', za noge sam imao pres od 500 kilograma, a jednom nogom sam uspevao da podignem 310 kg.", otkrio je Zaneti.
Havijer Zaneti je za klubove i reprezentaciju odigrao preko 1.100 mečeva.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)