TAJNA USPEHA DUŠANA TADIĆA: Pazi šta jede, spava osam sati, a kafu pije isključivo ujutru!

Foto: www.profimedia.rs

Dušan Tadić

Tadić je od dolaska u Ajaks postigao sedam golova na 11 mečeva holandskom prvenstva, tri u kvalifikacijama za Ligu šampiona, a ovo mu je bio prvi u grupnoj fazi. Takođe, zabeležio je i osam asistencija. Poređenja radi, za Sautempton je na 162 meča ukupno 32 puta bio strelac.

- Srećan sam što smo osvojili bod jer nije lako ostati neporažen u Lisabonu. Bio je težak meč, naporan, sa dosta duela... Zaslužujemo plasman u osminu finala, ne bih se zadovoljio Ligom Evrope - rekao je strelac jedinog gola za Ajaks.

Tadić je protiv Benfike igrao kao špic.

- Ovaj gol nije samo moja zasluga. Ziješ mi je poslao sjajnu loptu. Samo da nastavimo u ovom ritmu.

Srpski fudbaler je otkrio i da u Ajaksu radi po posebnom režimu.

Foto: www.profimedia.rs

Dušan Tadić

- Moj fizioterapeut Andreja Milutinović mi je poslao specijalni 30-minutni program koji radim svaki dan, pre i posle treninga. Dosta sam i u teretani. Program mi pomaže da ojačam, odnosno da umanjim opasnost od potencijalne povrede. Samo dan pre utakmicu usporavam ritam. Na taj dan unosim dosta ugljenih hidrata. Ručam pastu ili pirinač, za večeru ribu, salatu, povrće i ponekad supu. Uveče popijem šolju čaja. Kafu pijem samo preko dana, a uzimam i dosta vode - pet ili šest litara dnevno. Takođe, veoma lako mogu da zaspim. Trudim se da spavam najmanje osam sati, a za doručak jedem žitarice sa jogurtom, kao i dva skuvana jajeta zbog proteina.

Tadić kaže i da pred meč kao što je bio sa Benfikom u Ligi šampiona voli da ostane u hotelu.

- Sa godinama sve bolje upoznaješ svoje telo. Neki od igrača se istežu u teretani, drugi dugo šetaju... Ja više volim da sam u hotelu, pogotovo kada gostujemo. Ne volim da šetam, već legnem u krevet i pokušam da se opustim. Ponekad i zadremam, ali nikada čvrstim snom. Pred meč uvek jedem hranu koja može lako da se svari. Recimo sendvič, malo sira i na kraju bananu prelivenu medom.

Napadač Ajaksa po dolasku na stadion odmah ide u svlačionicu.

Foto: www.profimedia.rs

Dušan Tadić

- Nisam sujeveren. Dok sam bio mlađi imao sam neke rituale. Međutim, nikada nisam dozvoljavao da oni utiču na mene. Mnogo važnije je da se dobro pripremite psihički, a ne da nosite donji veš za koji smatrate da vam donosi sreću. Na stadionu pravo idem u svlačionicu, ne idem da pogledam travu. Koristim kopačke sa metalnim kramponima, a ne plastičnim, tako da je svejedno u kakvom je stanju teren. Deset minuta pre zagrevanja pred meč uvek popijem vodu. Do izlaska na teren razgovaram sa saigračima koji stoje u mojoj blizini. Volim da dobro zagrejem mišiće jer kad mi noge nisu napete, onda slabije ulazim u meč. Tražim lep osećaj u nogama - ispričao je Tadić.

Nigde bez narukvice

Srpski fudbaler ima jedan ritual od kojeg ne odustaje.

- Kada se vratimo u svlačionicu, pred meč, obavezno zalepim flastere preko narukvice. Zabranjeno nam je da nosimo nakit, ali narukvica me štiti. Dok sam bio član Sautemptona, dva puta sam se povredio. U meču sa Velsom sam polomio nos, dok sam se nekoliko meseci kasnije, pred duel sa Barnlijem, sapleo o stepenicu i udario bradom o pločnik. Od tada, ne igram bez narukvice - otkrio je Tadić.