LEKCIJE O SREĆNOM ŽIVOTU ČUVENIH PSIHOLOGA: Praktikujte ove savete i bićete zadovoljni!

Autor: Republika

Razonoda

20.10.2021

09:00

U svom eseju "O srećnom životu", filozof Mark Verburg je sakupio 100 najznačajnijih lekcija koje je tokom života i sam primenio, a čuo ih je od mudrih ljudi koji su živote posvetili proučavanju psihologije.

pexels.com

Saveti čuvenih psihologa za sreća život, ilustracija

Dobar život počinje onog momenta kada počnete da primenjujete ova pravila.

U svom eseju "O srećnom životu", filozof Mark Verburg je sakupio 100 najznačajnijih lekcija koje je tokom života i sam primenio, a čuo ih je od mudrih ljudi koji su živote posvetili proučavanju psihologije.

Počnite sa malim promenama, korak po korak i ubrzo ćete naučiti da uživate u životu punim plućima:

1. Dan započnite pre 7 časova. Bićete dulo produktivniji.

2. Postavite pitanje sebi: Da li ja koristim tehnologiju ili sam postao zavistan od nje.

3. Zaboravite na krajnji cilj - fokusirajte se na male pobede svakog dana.

4. Naučite da kažete Ne

5. Čitajte

6. Izbegavajte da slušate vesti, naročito crnu hroniku.

7. Ne poredite se sa drugima.

8. Pišite dnevnik.

pexels.com

Pažljivo sa tehnologijom

9. Vežbajte i šetajte često

10. Verujte u dobar ishod.

11. Mislite pozitivno, u svakom danu pronađite barem jednu svetlu tačku.

12. naterajte sebe da ustanete nakon svakog poraza.

13. Ne pričajte puno, uradite ono što dugo želite. Svaki uspeh počinje malim korakom.

pixabay.com

Vežbanje opušta telo i um

14. Naučite da nisu svi ljudi isti. Sasvim je u redu da ne misle svi kao mi.

15. Ne gubite vreme na ljude kojima ste samo opcija, a ne prioritet.

16. S vremena na vreme postavite sebi izazov.

17. Učinite jedno dobro delo svakog dana. Budite razlog nečijeg osmeha.

18. Svaka priča ima dve strane. Izaberite onu koja vam više odgovara.

19. Uspeh jednako upornost.

20. Ne ostavljate poslove nedovršene.

21. Ako želite da se dobro osećate, morate da radite ispravne stvari, čistog srca.

22. Pogledajate se u ogledalo i recite sebi: "Život te voli" a zatim i poverujte u to.

23. Verujte da se sve u životu dešava sa razlogom.

24. U sve što radite uložite 110 odsto sebe.

25. Ne dozvolite drugima da vas ubede da nešto ne možete.

26. Slušajte pažljivo ljude, nikad ne znate šta možete da naučite od njih.

27. Ne postoji ništa bolje od kvalitetno potrošenog vremena. Sve što vas raduje radite što češće.

28. Svako ima svoj životi put. Ako se vaš razlikuje od ostalih to je ok. Na vama je da naporno radite, a uspeh u tom slučaju ne može da izostane.

29. Nikad nije prekasno za započinjanje novih stvari.

30. Naučite da uživate u sadašnjem trenutku. Više se neće ponoviti.

31. Mi smo ono što stalno radimo.

32. Ne ustručavajte se da kažete svoje mišljenje pa iako se ono ne dopada drugoj strani.

33. Zastanite s vremena na vreme i razmislite o svom životu i putu kojim želite da nastavite da se krećete.

Photo by Lucrezia Carnelos on Unsplash

Čitajte motivacione knjige

34. Motivacione knjige vam mogu biti od velike pomoći.

35. Prestanite da tražite prečice do uspeha. Radite "posao" kako treba.

36. Okružite se pozitivnim ljudima.

37. Praštajte.

38. Smejte se često.

39. Meditirajte.

40. Intuicija nikad ne greši. Kada ne znate kako dalje zapitajte onaj vaš unutrašnji glas, on će znati.

41. Provodite vreme sa decom. Ona su često mudrija od odraslih ljudi.

42. Neka vaša dela govore umesto vas.

pexels.com

Smejte se što više

43. Recite dragim ljudima koliko ih volite. Samo ako širite ljubav ona će vam se vratiti.

44. Trudite se da svakog dana budete bolja verzija sebe.

45. Budite autentični.

46. Ne budite prestrogi prema sebi.

47. Svaku negativnu misao koja se javi, potisnite jednom pozitivnom.

48. Izbacite iz života ljude koji vam crpe energiju.

49. Napravite plan na početku svake godine. Definišite šta želite da ostavrite te godine.

50. Ne svetite se, to je posao za karmu.

51. Ne čekajte savršen trenutak jer on ne postoji. Počnite danas.

52. Ne dozvolite da dan prođe a da se niste barem jednom nasmejali od srca.

53. Naučite da uživate u sopstvenom društvu. S vremena na vreme se osamite i budite samo sa svojim mislima, lekovito je.

Jelena Jovanović

Meditacija pomaže

54. Vodite računa o tuđim osećanjima i pažljivo birajte reči da se sutra ne biste kajali.

55. Ne postoji ta količina novca koja je vredna vaših živaca. Napustite ljude, poslove i situacije u kojima se ne osećate dobro bez razmišljanja.

56. Kakve su nam misli, takav nam je život. Poverujte u to i lepe stvari će doći.

57. Radujte se sitnicama.

58. Ostanite dete u duši. Ne dozvolite lošim ljudima da naruše vaše samopouzdanje.

59. Naučite da dišete pravilno. Povoljno utiče na naše mentalno ali i fizičko zdravlje.

60. Kontrolišite svoj ego. Ne dozvolite da zbog ponosa izgubite vredne stvari u životu.

61. Nikad ne pristajte na druženje sa prosečnim ljudima, obavljanje osrednjih poslova i ispijanje hladne kafe.

62. Ne menjate se zbog drugih ljudi. Nikad.

63. Prošlost se ne može promeniti. Prihvatite situaciju i nastavite hrabro dalje.

64. Dobre stvari se dešavaju dobrim ljudima.

65. Čista savet nema cenu.

pixabay.com

Odlazak na put opušta

66. Svaka osoba koju sretnemo u životu je tu sa razlogom. Ako nas neko razočara ili izda ne vredi žaliti zbog toga. Na kraju krajeva naučila nas je nečemu.

67. Idite na spavanje na vreme. San od 8 sati nam je svima neophodan.

68. Ali ne odlazite na spavanje ako ste se zamerili nekoj dragoj osobi. Sve razmirice raščistite tog dana. Ljutnja nikome nije donela ništa dobro.

69. Uspešan brak vredi više od uspešne karijere.

70. Postavite sebi visoke cilejve.

71. Uvek pričajte manje nego što je potrebno.

72. Ne odajte svoje planove baš svima.

73. Ne obećavajte nešto što ne možete da ispunite.

74. Provodite vreme sa ljudima pored kojih se osećate vredno, voljeno i kao da je samo nebo granica.

75. Usvojite kućnog ljubimca. Životinje mogu da izleče našu dušu.

76. Rešavajte probleme odmah.

77. Budite iskreni prema sebi pre svega.

78. Naka vaša sreća bude na prvom mestu.

79. Cenite ono što imate.

80. Sami stvarajte svoju sreću, jer niko drugi to neće učiniti umesto vas.

82. Putujte.

83. Naučite nešto novo svakog dana, o drugim kulturama, o drugim krajevima sveta, neku novu veštinu ili recept.

84. Cenite ljude koji nemaju.

85. Postavite prioritete u sopstvenom životu.

86. Budite svesni odluka koje donosite.

87. Prestanite da govorite sebi negativne stvari.

88. Pozdravite neznanca na ulici.

89. Budite u svemu umereni.

90. Pohvalite druge ljude.

91. Ne sudite ljudima dok ih ne upoznate.

pixabay.com

Pronađite hobi koji vam odgovara

92. Pronađite hobi koji vam odgovara.

93. Bitan je kvalitet, a ne kvantitet.

94. Opusti se. Sve u životu može da se reši.

95. Rutina nije dobra. S vremena na vreme uradite nešto za svoju dušu, nešto drugačije. Unesite promenu u život.

96. Četiri najvažnija pravila u životu: mudrost, pravda, hrabrost i umerenost.

97. Prepreke nas čine jačim.

98. Koliko vremena štedi onaj ko ne obraća pažnju na to šta njegove komšije kažu, čine ili misle, a brine samo o tome kako sam postupa.

99. Najbolja osveta je ne biti poput neprijatelja.

100. Ko postupa zlonamerno, nepravedno - sam sebi čini zlo.

Praktikujte ove savete psihologa i život će vam biti lepši.

Komentari (0)

Loading