Želite dobro pamćenje u starosti? Jedite OVO u većim količinama!

IZVOR: Republika

petak, 14. 2. 2020.| 08:29

0

Ljudi koji jedu više pečurki imaju 50 odsto manje verovatnoće da u poznim godinama obole od blagih kognitivnih problema, kao što su oštećenje jezika, pamćenja ili vida.

Photo by Camila Melim on Unsplash
Foto: Ilustracija

Stariji ljudi koji jedu više od dve porcije pečurki nedeljno, oko 300 grama ili pola tanjira, imaju čak 50 procenata niži rizik od blagih kognitivnih oštećenja u starosti.

- Smatra se da je to zato što sadrže ergotionein, moćan antioksidans koji se nalazi u skoro svim vrstama gljivica - kaže dr Arvin Čeja, viši istraživač na Nacionalnom univerzitetu u Singapuru, čiji su stručnjaci zaslužni za ovo otkriće.

- Ergotionein je jedinstveni antioksidans sa protivupalnim dejstvom koji ljudski organizam ne može da obnavlja, ali se može nadoknaditi hranom. Jedan od najboljih izvora tog antioksidansa su gljive - kaže Čeja.

Istraživanje je pokazalo da nedostatak tog antioksidansa kod starijih ljudi može biti povezano sa zaboravnošću i smanjenim sposobnostima kad je reč o jeziku, pažnji i vizualnim sposobnostima, piše Biznis Insajder.

Fendi i Guči protiv korone! U Italiji se prodaju markirane maske protiv virusa?!
"Fendi" i "Guči" protiv korone! U Italiji se prodaju markirane maske protiv virusa?!
0
Pogledajte svoje dlanove i saznajte koje zdravstvene probleme imate!
Pogledajte svoje dlanove i saznajte koje zdravstvene probleme imate!
0

KOMENTARI 0


Da li su insekti hrana budućnosti?
Da li su insekti hrana budućnosti?
0
Jedenje hrane rukama čini je ukusnijom nego uz viljušku i kašiku, ali i više goji! Naučnici potvrdili!
Jedenje hrane rukama čini je ukusnijom nego uz viljušku i kašiku, ali i više goji! Naučnici potvrdili!
0
Ne rizikujte! Evo koje namirnice smemo da jedemo nakon isteka roka
Ne rizikujte! Evo koje namirnice smemo da jedemo nakon isteka roka
0
(VIDEO) TELE-ZOMBI! Možete ostati gladni ako previše buljite u telefon
(VIDEO) TELE-ZOMBI! Možete ostati gladni ako previše buljite u telefon
0
Pogledajte svoje dlanove i saznajte koje zdravstvene probleme imate!
0

Pogledajte svoje dlanove i saznajte koje zdravstvene probleme imate!

Sve vreme pogrešno kuvate kafu! Ovo je pravilan postupak pripremanja omiljenog napitka!
0
Sve vreme pogrešno kuvate kafu! Ovo je pravilan postupak pripremanja omiljenog napitka!
Fendi i Guči protiv korone! U Italiji se prodaju markirane maske protiv virusa?!
0
"Fendi" i "Guči" protiv korone! U Italiji se prodaju markirane maske protiv virusa?!
Naučnici su upravo otkrili životinju kojoj nije potreban kiseonik da bi preživela
Zanimljivosti

Naučnici su upravo otkrili životinju kojoj nije potreban kiseonik da bi preživela

Telegraf, Republika

 - sreda, 26. 2. 2020. u 22:54 0

Mislili ste da je životinjama neophodan kiseonik da bi živele? Varate se. Naučnici su upravo pronašli jedinstven organizam koji ne mora...

Ovo su neverovatne stvari koje niste znali o svom telu! Ujutru smo VIŠI nego uveče, evo i kako!
Zanimljivosti

Ovo su neverovatne stvari koje niste znali o svom telu! Ujutru smo VIŠI nego uveče, evo i kako!

Novosti, Republika

 - sreda, 26. 2. 2020. u 21:53 0

Dodatnu visinu daje nam količina tečnosti između diskova kičme koja se tokom noći obnavlja dok spavamo

Čim legneš, ti si gotov! Baka Slobodanka iz Jagodine ima recept za dugovečnost, JEDNA stvar vas deli od toga
Zanimljivosti

Čim legneš, ti si gotov! Baka Slobodanka iz Jagodine ima recept za dugovečnost, JEDNA stvar vas deli od toga

Republika

 - sreda, 26. 2. 2020. u 14:54 0

Baka Slobodanka postala je hit na društvenim mrežama, a sve zbog svog zdravog načina života.

(HIT VIDEO) Recept za otkrivanje koronavirusa à la Zorica Marković!
Zanimljivosti

(HIT VIDEO) Recept za otkrivanje koronavirusa à la Zorica Marković!

Republika

 - sreda, 26. 2. 2020. u 10:07 0

Ratove, inflacije, bombardovanja i epidemiju gripa jedan prosečan stanovnik Srbije dočeka i isprati uz šalu, šegu i zezanciju. Tako smo...

Zašto na Islandu nema mrava? Evo šta kažu naučnici
Zanimljivosti

Zašto na Islandu nema mrava? Evo šta kažu naučnici

zanimljivostidana

 - sreda, 26. 2. 2020. u 08:48 0

Istraživač Havijer Espadaler Helabert proučava mrave celog sveta već 35 godina.

Ove stvari nam donose sreću prema narodnim verovanjima
Ove stvari nam donose sreću prema narodnim verovanjima
0

Cvrčak je u zapadnoj kulturi hiljadama godina simbol domaćeg ognjišta, Kinezi veruju da donosi...

Vaš mesec rođenja donosi ove bolesti! Oktobar je vrlo opak, dok je jun jedan od najzdravijih
Vaš mesec rođenja donosi ove bolesti! Oktobar je vrlo opak, dok je jun jedan od najzdravijih
0

Stručnjaci tvrde da sada postoje i naučni razlozi zbog kojih treba da obratite pažnju na mesec u...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 28. 2. 2020.